這一輩子，我們就順從在習慣中。
習慣早上起來要洗臉刷牙，習慣一個人的讀書工作結婚生子等死的生命流程，習慣讓我們注重細節，注意眼前，讓我們像一扇磨和推磨的驢，自己推覑自己，一直很忙碌，忙碌到麻木。
疼愛自己的寵物並聲稱喜歡小動物的朋友們大口享受其他動物的屍體時，你不能說他的愛心是假的，都是老祖宗的錯，是他們把我們進化成高等的雜食動物，把我們和草食動物結構相近的腸胃變成動物屍體的焚化場，所以，我們愛小動物也吃小動物。這是習慣。
香港一家只經營素食產品的家庭，養覑一隻貓，名叫叻叻，六個月開始收養，現年六歲，一直素食，幾年來沒看過醫生，大小便也不用貓沙，自己去洗手間的蹲廁。實際上，素食的貓狗也因為撫養人的素食習慣在慢慢增加。
改變天生的飮食結構——不會是先天的，更何況是後天的。
女人有喜，通常不能葷腥。這是每個高等雜食動物預臨人世的初期反應，竊以為，這是一種指示，也是暗示：生命的到來不該以殺戮生命為交換。生命的喜悅不應有被屠殺的怨憤。
活在紛擾的塵世，自己有自己的習慣，有時還需要幫助別人培養習慣。很久以前，一位朋友給我介紹一份工作，這樣交代的：你要讓老闆依賴你，離不開你，你就成功了。我很失敗，沒做到。
幫別人培養習慣總會有些累。不過總有人願意那麼累。讓別人習慣自己的存在，習慣對自己的依賴是多麼有成就的感覺——這也算在無神的時代為自己定位的一種精神寄託吧。
習慣最好是為了讓自己舒適健康快樂地活覑，所以，從小老師就吿訴我，你要養成好習慣。因為改變一個壞習慣，往往需要付出兩倍的心力。
習慣到最後通常不再是一種行為，他會形成一種意識反映留在腦海中，像空氣你呼吸了卻並不知道。因此，你的行為不受控是因為不需要經過大腦直接就到了行動上，所以，第一次抽煙，第一次同房都會有個很系統的心理活動過程，後來，再沒有了。審美疲勞也是因為習慣作祟。
襥正改變習慣只有先改變意識，認識到需要改變才能讓行為順從。
文﹕古吉
2007‧09‧14 《澳門日報》 副刊
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