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2013-05-08 22:55:40| 人氣3,298| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

(小子嗑便當) 櫻花蝦炒飯

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2013/05/08 (三)很悶熱的天氣

每天做小子的便當
有站在菜攤前,開始發呆的症頭出現
要變換菜色實在是挑戰呀!
所以有時會取巧一下
看一下學校今天要吃什麼
來個照本宣科囉!
林森國小很剛呼
不僅會先把這一週的菜單po出來
還會在放學後 把今天的菜色拍照上傳
好讓家長知道小孩今天吃的是啥
今兒個學校吃炒飯
那我也來做炒飯好了~~~
材料: 燕麥糙米飯.高麗菜.青江菜.胡蘿蔔.黑木耳.生香菇.蛋.櫻花蝦.醬油.黑胡椒粉及鹽巴少許
做法:
1.熱油鍋,先將櫻花蝦炒香後,取出備用
2.接著炒蛋跟剩下的食材
3.最後裝盤時,再將櫻花蝦鋪上,這樣蝦子比較不會因為拌炒而弄得濕軟唷!
湯品 ~ 牛蒡雞湯
材料:牛蒡切片.雞腿肉.紅棗5-6顆.西洋蔘5片.乾香菇6朵.鹽巴少許
做法:很簡單,就將所有食材通通丟下去一起煮囉!!!
這道湯很受祐的青睞唷!
小子很龜毛
她會喜歡的 應該一般的孩子都不會太排斥囉!

我要檢舉
#牛蒡雞湯#便當食譜#炒飯食譜
台長： Clair

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