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2008-08-31 13:25:40| 人氣271| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

2008.08.11-31_一天1-2次水果食補~~

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每晚睡覺前，幫他切好隔天中午的飯後水果，以及安迪湯，
讓他早上上班方便攜帶～
水果每天至少三種，最多五種！
1.一定要有黃金奇異果(電視的廣告效果真大~_~”但黃金奇異果確實是好水果)
但黃金奇異果真的好貴，通常六顆就要89特價也要79
一天2-3顆，2-3天就要去大賣場補貨一次= =”
所以我自己捨不得吃，吃一顆就要補一顆給他！
也是可以拿一般的奇異果來替代啦~大概八顆89-99
2.一定要有蘋果(國中英文都教過：an apple a day, keep the doctor away!)
3.其他就以香蕉(助消化、排便)、水梨、鳳梨、芭樂互相替代
當天若他沒有回家的話，就提醒他到便利店買100%果汁來作替補..
水果食補維持了20天..希望在新的一個月即將到來..
九月份的自費檢驗..不會因為熬夜和抽煙而大打折扣..上天保佑><~

我要檢舉
台長： 野海苔

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此分類上一篇:2008.08.22-28_安迪湯+靈芝王！似乎有所成效了！

我要回應
阿宏
常常來看都沒留言^.^ 這方法不錯我也要試看看^^
2008-08-31 14:17:45
版主回應
呵呵！新朋友，你好喔！
為了自己的身體，多保養也是好的，加油喔～
2008-08-31 14:25:22
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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