24h購物| | PChome| 登入
2008-12-02 19:56:06| 人氣747| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

2008.12.02_新增保健食品-綜合維他命

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

在得知昨天的檢驗結果後，跟我B討論了一下，
接下來新的一季檢驗前的保健工作如下：
每日必備：
1.每日安迪湯（枸杞/紅棗/黃耆/西洋蔘/川芎）
2.早餐後一顆綜合維他命
3.中晚餐後各三顆靈芝王
4.每日四到五種水果（必備奇異果）
昨天也發誓說明年開始要戒煙，也儘量作習正常，希望能做到囉！
加強一顆綜合維他命後，看看一季後的檢查結果再來做適度調整～
希望病毒數能再壓低點。相對CD4的值變化只要維持水平也是件好事囉^^~

我要檢舉
台長： 野海苔

您可能對以下文章有興趣

人氣(747) | 回應(6)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 專注保健，回診都有好成績！(治療點滴) |
此分類下一篇:2008.12.04_原來我們喝的安迪湯中的幾項藥材還有這麼好的功用
此分類上一篇:2008.12.01_我B最新檢驗結果(CD4-405，VR-4800)

我要回應
johnmusic2008
加油!我12/4也要二次回診了
好擔心的說~
希望cd4和病毒量都有所調整
當然我希望cd4提高病毒量向下降啦
不過我沒抽菸~所以還是請你的另一半戒菸是一件好事
該要有的健康食品保養和衣服的添加
我想都是很重要的
加油!
2008-12-02 22:29:16
版主回應
希望你也有好成績表現囉~~
2008-12-05 17:52:26
天使之愛
真的要向你看齊
那麼會照顧你的B
2008-12-03 09:25:14
版主回應
好說了!!畢竟我只盡我能做的部份罷了~
誰都不希望自己的另一半身體不好吧~~
2008-12-03 10:49:16
Alan
打廣告喔 哈哈
加油!!
2008-12-03 19:43:22
版主回應
哪嗚!!只是告知大家我們用哪一種的咩XD
2008-12-03 20:46:27
Alan
不過早上最好是吃複方B群 才有精神

晚餐後或是睡覺前最後一餐再吃綜合維他命

因為睡覺時有將近八小時是身體在修復的時間

剛好這時候吃綜維才有適當的維生素幫助修復

我這是看某些營養學的論點
2008-12-05 13:09:09
版主回應
果然是你的專長..那我該考慮一下怎麼做調整囉
感謝你的訊息提供囉^^
2008-12-05 17:51:46
Alan
因為通常綜維的B群比較少，B群大概3-4小時就會代謝掉，如果早上吃綜維，到中午或是下午B群可能就消耗完，就不夠了

所以早餐後改吃比較高劑量單純的複方B群，早上比較有活動的話
中餐也可以再補一顆B群，但是晚上除非可能打算會熬夜，那晚餐再補一顆B群，不然就不用 吃&quot綜維&quot就好了

B群水溶性可以多吃，只要多喝水就可以排掉，所以也很容易缺乏

但是&quot綜維&quot建議只吃一顆就好了

因為&quot綜維&quot還有脂溶性的ADEK，吃多容易過量!!

但&quot綜維&quot缺點是B群不太高就是了
2008-12-05 22:39:19
yuki
我也有買這個牌子的粽合維生素+葉黃素 不是分開吃的
是一錠而已喔！不過還沒吃　因為善存還沒吃完　不知道效果怎樣？
2009-04-20 14:29:30
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文