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2007-03-21 09:55:11| 人氣1,871| 回應3 | 上一篇 | 下一篇
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感官超載

最近在書上看到一個理論，感官超載（sensory overload），主要是在研究一個人接受太多刺激物質的時候，腦部維護安定的能力會被大大的破壞。

聽起來很深奧，不過簡單講就是，當你接觸太多噪音、髒亂、吵鬧這種自己不能控制的混亂時，你的官能作用失常、生理壓力升高、並且對於生活挑戰的適應力比平常還低。結論可以歸納為一句話：「負荷過重的人，是在他的能力的最低點工作。」

很典型的現象是夫妻吵架時，當兩人開始憤怒、內心出現噪音，很快，這場兩個成人的吵架馬上變成兩個青少年的幼稚辱罵，平日貫有的理智分析、溝通技巧此刻蕩然無存。西雅圖華盛頓大學心理學教授高特曼，曾經用錄影帶、感應器等等，觀察夫妻爭吵時身體變化的情形，最後歸納出一個準則，當男人的脈搏平均達到每分鐘80下，女人脈搏達到每分鐘90下時，繼續爭吵就沒有什麼意義。
這個理論最能解釋做媽的心情了，當小孩的哭叫聲四起，媽媽的情緒就好不起來，開始打罵大的孩子出氣或者處罰小的孩子。我雖然經過三個超級噪音機的磨練，已經可以「盡量冷靜的」面對哭鬧聲，「稍微保持理智」的處理孩子的紛爭，不過我發現，自己還是難敵二姐的苦肉計、與老三的撒嬌計。

上上篇才在說，二姐不回去上學的事情，前天幼稚園老師很巧的就打電話來了。我了解她很關心阿文的身體健康，不過她也給了我一些建議，例如說這樣的個性，還是必須要適時讓她接受磨練，回學校過團體生活有其必要等等........當然，我還是受影響了。

我想，阿文的淚眼婆娑、與楚楚可憐，真的很容易讓我感官超載，總是讓我不自覺的陷入自責與內疚的狀態，然後就會一直想自己的缺失，沒辦法再去分析實際的狀況，看來這個也是我的罩門。雖然我沒有因為老師的話，提前送二姐回學校，不過倒是在心裡演練了一下，到時候回去上大班時，該如何應對二小姐的「水攻」。（誰叫我這一身火象的媽，遇到她這水做的小孩～）

當你知道了，如果沒有這些內在外在的噪音，自己是有能力處理孩子的問題的，身為爸爸媽媽，會不會覺得更有信心呢？

有的時候，我們必須無視於他們的尖叫耍賴，在眾目睽睽之下把孩子從百貨公司玩具櫃前面拖走；有的時候，我們必須先放下身段抱抱疲累哭泣的孩子，等他情緒得到平靜，停止哭泣以後再行說教。只要能夠暫時把外在內在的噪音收起來，好好想想混亂情況的原因，爸媽才有更大的可能去做出有效而正確的處理。

我要檢舉
台長： 寶寶/薇裙/火嫂

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我要回應
羊羊媽媽
唉......
我的工作是，每天都要面對無法控制情緒的特殊孩子。
雖然一班八個學生裡，不是每一個都這樣，但是說真的，有一個就很慘了！！
常因為極小極小的事（對她或許很嚴重）而大發脾氣，且一鬧就是半小時，失去理智的跺腳、又跳又叫（尖叫喔！），甚至打自己的頭，或是動手打別的同學......
我們多半得耐著性子，好好的安撫，可是好不容易停下來，沒多久又突然開始。
說實話，再有耐心的老師，還是會動怒啊！！
本來有點小罪惡感，看到你這篇文，我終於懂了........
2007-03-21 12:19:01
版主回應
妳辛苦了，這樣的工作雖然吃力不討好，在我眼裡卻是很偉大耶！
2007-03-21 14:22:52
白髮
聽說PC的部落格要關了
新的家是否一樣會定為寶寶的太陽系嗎?
2007-03-21 14:12:15
版主回應
是要搬去與新聞臺合併，所以我想是沒有什麼影響，只要東西不要搞丟就好～（雖有備份但我懶得重來一次）

其實我在Xuite、天空都有開寶寶的太陽系，以備哪天這裡受隕石攻擊滅亡～等超人來載我過去。嘻嘻.....
2007-03-21 14:23:46
小宇媽咪
啊?寶寶真是狡兔有三窟呀?!不過有備無患啦...
我去了天空的部落格,我竟然有在&quot四海好朋友&quot裏面耶,真是歹勢啦,怪不得我的hhb有越來越多人造訪,一定是拜妳這人氣格主之賜,感謝感謝!!不過我看了一下,只有我的格子名字最&quot俗&quot....
回歸正題,我看了&quot生男育女調不同&quot這本書,裏面提到--男女生的大腦不同,學習型態不同,情緒表達方式不同,教養方法當然應該不同&quot,我想以此類推,對於每個女兒也都應該有個別不同的教養方式吧?!提供妳參考看看囉!!
2007-03-22 15:00:32
版主回應
小宇媽，我的新家人氣才50而已耶，妳的粉絲一定都是因為妳而去的！去年我就找了幾個地方測試過搬家的可能性，過幾天應該可以確定了。

洪蘭老師推薦的書，只要看個一兩本，都能有很多的收穫，是吧。我也好喜歡她推薦的書。
2007-03-22 18:46:09
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