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【民正新聞記者:蔡永源台南報導】九九重陽節，台南市立醫院與嘉南藥理大學運動管理學系的學生，一起到安平區海頭社區傳授長者健康保健的方法，並由學生為長者按摩肩頸與足部，祝福長者們「九九重陽，活力久久」。

 

   「阿嬤，這樣會太大力嗎?」嘉南藥理大學運管系的學生細心的幫長者按摩肩頸與足部。阿公阿嬤年紀大難免出現肩頸緊繃與腰痠背痛等症狀，幫他們按摩筋骨緩解疲勞，阿公阿嬤都豎起大拇指稱讚。

 

    帶隊的嘉南藥理大學運動管理系林麗華老師表示，和海頭社區的長者結緣，是因為擔任台南市立醫院106年社區健康營造計畫的講師，教導長者健康活力操，認識這些可愛的阿公阿嬤，適逢重陽節安排學生們來位長輩服務。

 

     林同學說，運用學校教授的按摩療養技能為長輩服務，是一種行動力的關懷方式，很珍惜這次社區服務學習的機會。替阿公阿嬤按摩紓壓，用手的溫度傳遞對長者的關心，讓長輩們身心放輕鬆，享受於這溫馨片刻。

 

    台南市立醫院社區健康營造計畫，這次計畫實施地點在安平區，在安平各社區辦理相關健康促進課程。應用多元化的活動，推廣社區健康促進理念，讓民眾有正確的保健知識，使社區民眾達到自發性的健康新生活。台南市立醫院提醒長者，配合飲食補充膠質及鈣質，透過簡單的運動，可以訓練肌力預防跌倒，也能夠達到減緩關節退化效果，平日記得多到戶外走走，才能永保健康。