民正新聞 民正新聞創刊於1990年2月局版台訊0220號【www.minjim.com】報導即時新聞，教育知識、旅遊景點、生活動態'醫學養生、一些你不知道的事物、及幫你解決....

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【民正新聞記者:蔡永源台南報導】又是到了秋涼好個秋的日子，身上有多少的”重量“還依附在身上呢?中秋節的烤肉、月餅屯積多少熱量，千萬不要讓它成為績優股又累積成”腹”利人生的循環當中。每年衛生福利部公佈國人十大死因分析，有一半以上的慢性病都與肥胖、代謝症候群相關。代謝症候群會導致糖尿病發生及增加心血管疾病的風險，被認為是一種”病前”的症候群；加上現今物質生活的豐裕及壽命的延長，代謝症候群在全球有急速增加的趨勢。而預防代謝症候群，首重就是要避免腹部肥胖及體重過重等問題。

減重方法琳瑯滿目，有人狂運動飆汗、有人節食餓肚子，但怎麼都沒瘦呢?減重為什麼會NG，你（妳）一定要知道！體重的維持受制於習慣，沒有正確的減重觀念就沒有辦法採取正確的減重方法，習慣無從改變，體重就降不下來。叫好又叫座的衛福部臺南醫院減重班即將在9月20開課，今年我們加入新元素帶領大家進入減重世界，第一堂課特別邀請減重逹人”林黑潮醫師，藉由林醫師豐富的減重經驗一起為大家的健康加持。林醫師強調減重者必須付出的三個代價：時間、飲食調整及運動，藉由新習慣建立才能取代舊習慣，生活型態調整越成功，減重成效必然更好。

衛福部臺南醫減重班擁有跨專業團隊合作模式，借重各科的專業從醫療、飲食、復健、運動等全方位帶動每位學員的食衣住行，而且不單單只有團體衛教課程，還有一對一與醫師、營養師減重門診諮詢，共同擬定期待的目標體重，規劃合理的減重計畫、運用各種生活技巧及小組的減重經驗交流分享，成功達標。三個月下來不但體重減輕外，還增加不少專業的知識。

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