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2012-02-14 03:09:20| 人氣2,422| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

好東西跟好朋友分享! 從善念看他人,會看見慈悲。從知足看人生,會看見珍惜。

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【用心看】

從悲傷看自己,會看見哀怨。 


從反省看自己,會看見轉機。

從善念看他人,會看見慈悲。

從樂觀看未來,會看見希望。 

從知足看人生,會看見珍惜。
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Good news : 【快訊】環境教育推手葉欣誠 將任環保署副署長.      現任台師大環教所所長葉欣誠所長 將接任 環保署副署長,預計101年2月20日上任。     葉欣誠表示,他的首頁任務便是協助署長,未來一定會多關注環境教育的推動,多向學界與NGO團體請益,讓大家對環境⋯⋯



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環境教育推手葉欣誠 將任環保署副署長. 現任台師大環教所所長葉欣誠將接任環保署副署長,預計
2月20日上任。 


http://ir.lib.nknu.edu.tw/handle/987654321/233


http://www.taipeitimes.com/News/taiwan/archives/2012/02/08/2003524966
 
http://tw.news.yahoo.com/%E5%BF%AB%E8%A8%8A-%E7%92%B0%E5%A2%83%E6%95%99%E8%82%B2%E6%8E%A8%E6%89%8B%E8%91%89%E6%AC%A3%E8%AA%A0-%E5%B0%87%E4%BB%BB%E7%92%B0%E4%BF%9D%E7%BD%B2%E5%89%AF%E7%BD%B2%E9%95%B7-095523581.html
times.hinet.net
本報2012年2月7日台北訊,王鎮中、莫聞報導 行政院各部會政務副首長於7日核派,有11位新任。其中,現任台師大環教所所長葉欣誠將接任環保署副署長,預計2月20日上任。葉欣誠畢業於台大環境工程研究所後...

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★ 七種水果不能空腹吃(非常要緊.列印存檔)


親愛的朋友:

胃不好的更應該仔細看清楚,稍微記一下唷!!

希望大家身體健康嚕~~!!


番茄:



含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,

容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。

這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,

造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

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柿子:



含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,

具有很強的收斂作用。
在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。

小硬塊可以隨糞便排洩,若結成大的硬塊,就易引起"胃柿結石症",中醫稱為"柿石症"。

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香蕉:


含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,

會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,




對心血管產生抑制作用,不利健康。

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桔子:


桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜。

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甘蔗和鮮荔枝:



空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,

否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生"高滲性昏迷"。

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山楂:



山楂的酸味具有行氣消食作用,但若空腹食用,不僅耗氣,

而且會增加饑餓感並加重胃病。

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親愛的朋友:

胃不好的更應該仔細看清楚,稍微記一下唷!!

希望大家身體健康嚕~~!!



促成一個人成功的因素,專業知識約只佔30%,另外70%是來自於他的修養、人際關係、處世能力、應
變能力等等。





~✪當你將自己的誠意分享出去的時候,
你才真正得到生命。


⊙.⊙ 粉需要你幫忙按分享辣,分享一下好嗎,做一下好事啦,好不好,謝謝你~拜託啦!






^.^ 高興請留言 ^.^ 喜歡請按分享 ^.^ 請帶我去叭叭超,好嗎 ^.^ 


立春後哪一類屬"升發食物"





講師答:立春到了;春季來了,我們應該特別注意對肝臟進行保養,以順應天時養生。所以,在飲食調


養時要考慮到春季屬於陽氣開始升發的特點,適合多吃一些具有「發散性質」的食物。





代表蔬菜有:洋蔥、油菜、香菜、韭菜、芥菜、白蘿蔔、茼蒿、大白菜、芹菜、菠菜、蕨菜、萵苣、竹


筍、黃瓜、冬瓜、南瓜、絲瓜、茄子、以及辛甘香料。經絡拳小叮嚀:升發食物能保養肝臟。~♥愛分享






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吃零食,竟然可以抗癌?   



零食?不是會讓人發胖的惡魔,許多正在減肥的人正用超強意志力和它說不。

其實,好的零食可以幫助均衡的飲食成功,在飢餓來襲時,馴服飢餓,減少嘴饞,與心情不佳時的暴飲暴食。更棒的是,許多零食。不僅可口,而且你從來沒發現它們這麼好,因為某些成分還可以抗癌。

 

1.黑巧克力

最新的研究發現,巧克力竟能餓死癌細胞。抗血管生成(anti-angiogenesis)是一種治療癌症的新方向,是指腫瘤若沒有血液供給,腫瘤就長不大。透過藥物或食物截斷腫瘤的血液供應,達到殺死癌細胞的目的。

怎麼選?

並非所有巧克力都有這些功效,這關乎可可的純度。選擇純度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬的抗氧化活性,因為加工過程與內容稀釋等因素,已經非常稀少。

 

2.毛豆

豆類的研究非常多,豆類裡的異黃酮可以預防乳癌。

大部份的動物試驗也證實,可以抑制攝護腺腫瘤的擴散。

毛豆鮮嫩甜美,而且沒有經過可怕的加工過程,通常水煮後,加鹽、胡椒或辣椒,當成零食或開胃菜,現在在便利商店也買得到冷凍毛豆。

怎麼選?

選擇鮮綠色、堅實、沒有挫傷的豆莢回家用水煮即可。

新鮮毛豆約可保存三天,或是買冷凍毛豆則可保存數月之久。

 

3.開心果

開心果含有大量的白藜蘆醇(resveratrol),含量僅次於紅酒,這種成分對抗癌與預防心血管疾病佔重要角色。開心果裡的植物固醇也是高居堅果中之冠,可以保護心血管健康。

怎麼選?

選擇無調味開心果,不需把鈉吃下肚,並且一天不要超過一把,以免肥胖上身。

 

4.蔓越莓乾

美國康乃爾大學研究發現,蔓越莓能抑制乳癌細胞的增殖。而且,蔓越莓不僅能保護女人,也保護男人。發表在《英格蘭營養期刊(British Journal of Nutrition)》的研究也發現,蔓越莓可以改善攝護腺癌徵狀的指數PSA(攝護腺特異抗原)。

怎麼選?

選擇使用天然糖分如鳳梨汁或少糖的蔓越莓乾。因為多數的食品業者會使用高果糖糖漿降低蔓越莓的酸味,高糖對正在血糖控制的人不利,高果糖糖漿也會傷肝、腎。

 

5.全麥餅乾

全麥的營養價值高,甚至比蔬果都好。不只是膳食纖維高,具飽足感,更是當紅植化素如谷維素、木酚素的最佳來源,這些植化素可以降低和荷爾蒙相關的癌症如乳癌、攝護腺癌的發生。

怎麼選?

要看營養標示。雜糧、多穀、五穀、高纖、穀物等字樣,其實都與全麥無關,營養成分的前三項是全麥麵粉的,才是全麥餅乾。

 

6.蜜棗乾

皺皺的蜜棗乾因為高纖而聞名,對排便極有益處,在大腸癌高居癌症榜首的台灣,有其助益。

但蜜棗最令人期待的是,它多量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現,蜜棗因為可以改變身體雌激素的代謝,因此有可能預防乳癌

怎麼選?

蜜棗本身甜度高,選擇天然不加糖、人工色素的蜜棗乾。

而且糖尿病患者或正在控制體重的人不宜。

 

這個吃對零食的抗癌法,不僅簡單,還真享受,只要聰明選、正確吃,現在就能享受抗癌。

 

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8種台灣版超級食物!你沒想過的營養!   


你以為只有外國的藍莓、燕麥、橄欖油才有益健康嗎?台灣就有經過科學驗證,可以防癌、抗老、讓你活力充沛的超級食物。

《康健雜誌》選擇的方程式是:天然+本土+容易取得與烹煮,不同領域專家楊玲玲、趙強和朱慧芳共同挑選:

一、穀類:糙米

台灣人常吃的白米是去掉米糠層,等於去除穀類中重要的營養素,糙米只有脫殼,因此含有豐富的維生素B群、維生素E,以及鎂、磷等礦物質。

研究發現,只要用糙米替換白米,就可以降低第二型糖尿病(又稱成人型糖尿病)風險。哈佛公衛學院研究人員估計,每天用相同重量的糙米代替白米,就能降低16%第二型糖尿病的風險

 

二、根莖類:地瓜

地瓜還有很多纖維和β胡蘿蔔素,β胡蘿蔔素是絕佳的抗氧化來源,可以保護身體不因細胞受損而導致癌症,也可以預防心臟病

地瓜還是其他抗氧化物的優質來源。如紅色的地瓜有茄紅素,有助於對抗心血管疾病、乳癌和攝護腺癌。紫色的地瓜有花青素,有助於預防身體的退化性疾病,也有助於提升記憶力

 

三、蔬菜類:地瓜葉

美國阿肯色大學把地瓜葉列為全世界最營養的蔬菜,因為地瓜葉裡含有15種抗氧化物,可以預防心臟病、發炎與一些癌症。地瓜葉裡還有豐富的維生素C、鐵,只要吃一盤,幾乎可以滿足一天的需求。

 

四、蔬菜類:番茄

最早番茄最令人振奮的抗癌效果就是預防攝護腺癌。哈佛大學的研究發現,每週吃10份蕃茄、番茄醬、番茄汁,甚至是披薩的人,罹患攝護腺癌的風險是每週只吃兩份以下的人,少了45%。

番茄後來也被發現可以降低罹患心血管疾病的風險。德國科學家研究有無心臟病史的男性體內的茄紅素濃度,發現茄紅素較低的男性心臟病發病的機率是濃度較高者的兩倍。

 

五、蔬菜類:高麗菜

研究人員先是觀察到波蘭和俄羅斯東歐婦女罹患乳癌的機會比美洲婦女低,進行飲食分析後,發現高麗菜裡的素(indole)應該是主要功臣,素會改變雌激素的代謝,降低乳癌風險。

除了素,高麗菜裡還有異硫氰酸鹽(isothiocyanate)和蘿蔔硫素(surforaphane)等強力抗氧化物。異硫氰酸鹽會降低致癌物的毒性,然後刺激分泌致癌物殺手,再迅速將致癌物移出體外。有研究發現,異硫氰酸鹽可以預防肺癌和食道癌。

 

六、水果類:巨峰葡萄

自從紅酒開始有了健康美名後,很多人都有了喝酒的藉口,事實上葡萄連皮吃,會比紅酒更健康。因為紅酒中有益的成分白藜蘆醇(resveratrol)在葡萄與葡萄皮裡也有,而且避開喝酒亦傷肝的風險。

葡萄還有花青素的強效抗氧化劑。花青素可以保護心臟,降低膽固醇、增加好的膽固醇。

 

七、水果類:香蕉

香蕉防癌效果好。發表在日本癌症學會的報告發現,香蕉中含有增加白血球活性成分,而且可以促進腫瘤壞死因子(TNF)的生成。

香蕉也可以預防腎癌。瑞典一項發表在國際癌症期刊的研究發現,每週吃4~6次香蕉的女性,罹患腎癌的風險降低一半。

 

八、水果類:芭樂

芭樂有驚人的植化素,包括類黃酮素、三帖類(triterprenes)和類胡蘿蔔素等。紅心芭樂裡更有茄紅素。大家對茄紅素耳熟能詳,已經有研究提出證明,茄紅素對降低罹患攝護腺癌風險有關,也能抑制乳癌細胞的成長。

印度心臟研究室發現,吃芭樂總膽固醇、三酸肝油酯、低密度(壞的)膽固醇都會明顯下降,同時,高密度(好的)膽固醇則會增加

 

 http://www.url.com.tw/blog/?p=7112

原文出處】出處:康健雜誌     作者:黃惠如



你以為只有外國的藍莓、燕麥、橄欖油才有益健康嗎?台灣就有經過科學驗證,可以防癌、抗老、讓你活力充沛的超級食物。 《康健雜誌》選擇的方程式是:天然+本土+容易取得與烹煮,不同領域專家楊玲玲、趙強和朱慧芳共同挑選: 一、穀類:糙米 台灣人常吃的白米是去掉米糠層,等於去除穀類中重要的營養素,糙米只有脫殼,因此含有豐富的維生素B群、維生素E,以及鎂、磷等礦物質。 研究發現,只要用糙米替換白米,就可以降低第二型糖尿病(又稱成人型糖尿病)風險。哈佛公衛學院研究人員估計,每天用相同重量的糙米代替白米,就能降低16%第二型糖尿病的風險。 二、根莖類:地瓜 地瓜還有很多纖維和β胡蘿蔔素,β胡蘿蔔素是絕佳的抗...

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冬季天冷較憂鬱!10種快樂食物   

在日常生活中,你可以多親近哪些會帶來健康的快樂食物呢?

 

(1) 深海魚

全世界住在海邊的人都比較快樂,不只是因為大海讓人神清氣爽,還因為他們把魚當作主食,無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。

哈佛大學的研究報告指出,魚油中的Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,即阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量。

 

(2) 香蕉

香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質,生物鹼可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源,這些都可以幫助大腦製造血清素。

 

(3) 葡萄柚

葡萄柚有強烈的香味,可以淨化繁雜思緒、也可以醒神,芳療師傑佛瑞說。葡萄柚裡高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。

 

(4) 全麥麵包

碳水化合物可以幫助血清素增加,麻省理工學院的茱蒂絲.渥特曼博士就說:「有些人把麵食、點心這類食物當作一種可以吃的抗憂鬱劑。」

但吃複合性的碳水化合物,如全麥麵包、蘇打餅乾,雖然效果慢一點,更合乎健康原則。更令人欣喜的是,近來發現微量礦物質硒能提振情緒,全穀類也富含硒。

 

(5) 菠菜

醫學文獻一致指出,缺乏葉酸會導致精神疾病,包括憂鬱症及早發性的失智等。麥克吉爾大學的研究發現,那些被控制無法攝取足夠葉酸的人,在5個月後,都出現無法入睡、健忘、焦慮等症狀,研究人員推論,缺乏葉酸,會導致腦中的血清素減少,導致憂鬱症。

 

什麼是富含葉酸的食物?菠菜最多,幾乎所有的綠色蔬菜、水果也都有。

 

(6) 櫻桃

鮮豔欲滴的櫻桃可以讓你放鬆心情。下次你經痛時,可以試試櫻桃,雖然櫻桃在台灣並不便宜,但研究人員說,櫻桃和阿斯匹靈一樣有效。

美國密西根大學的研究發現,櫻桃中有一種叫做花青素(anthocyanin)的物質,可以降低發炎,密大的科學家們認為,吃20粒櫻桃比吃阿斯匹靈有效。

 

(7) 大蒜

德國一項針對大蒜對膽固醇的功效研究,從病人回答的問卷發現,他們吃了大蒜製劑之後,感覺比較不疲倦、不焦慮、不容易發怒,研究人員萬萬沒想到,大蒜竟有這種特別的「副作用」。

 

(8) 南瓜

南瓜之所以和好心情有關,是因為它們富含維生素B6和鐵,這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖,轉變成葡萄糖,葡萄糖正是腦部唯一的燃料。

 

(9) 低脂牛奶

紐約的西奈山醫藥中心研究發現,讓有經前症候群的婦女,吃了1000毫克的鈣片3個月之後,四分之三的人都比較不緊張、暴躁或焦慮。

日常生活中,鈣的最佳來源是牛奶、優格和起司。幸運的是,低脂或脫脂的牛奶擁有最多的鈣。

 

(10) 雞肉

英國心理學家班頓和庫克給受試者吃了100微克的硒之後,受試者普遍反應覺得精神很好、更為協調。美國農業部也發表過類似的報告。硒的豐富來源有雞肉、海鮮、全穀類等


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原來熟透的香蕉. 產生攻擊異常細胞的物質 TNF


您可能會發現不久的將來 ........香蕉會缺貨 !!




香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多, 它的免疫活性也就愈高。日本人愛吃香蕉不是沒原因的, 大、小朋友們

都喜歡吃香蕉 ~真方便,每日五蔬果,疾病遠離我喔 ........






根據日本科學家的研究發現,香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF 。 



而且,香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,比較了香蕉、葡萄、蘋

果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性,結果證實其中以香蕉的效果最好,能夠增加白血

球,改善免疫系統的功能,還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。






山崎教授的試驗也發現, 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多,它的免疫活性也就愈高。所以從現在開始要吃

熟一點的香蕉唷! 香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度增加。 因此,專家們研究

認為,香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高. 但對病人、老人

和抵抗力差的體弱者則很有效果。





因此,在日常生活中,我們不妨每天吃1∼2根香蕉,透過提升身體的抗病能力來 預防感染,特別是預

防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎 教授指出,在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉,其增加白血球的能


力......... 要比表皮發青綠的香蕉強8倍。




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(♧◑ω◑)☞每天健康生活的新戰略☜(◐ω◐♧)


1.每天用腦子吃好3頓飯;並睡好7小時覺。

2.每天堅持運動半個小時;與大便一次。


3.每天要打笑30分鐘;常跟愛人擁抱、說「我愛你」。


4.每天2種水果4種蔬菜以上,能抗癌,護心臟。



~✪為了大家的健康,覺得不錯就分享出去吧~謝謝您


















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  • 轉貼 :; 

    張全亨分享了林一方的相片。
    16 小時前

    ⋯⋯更多
    救命! 請台灣人救救苗栗人吧!
    「黑色土石流就在我家頭上,老天若是在下個幾天大雨,我家就被這些事業廢棄土淹沒了.被大自然吞沒我沒話說,被有毒的土石流⋯⋯更多
    發佈者: 林一方
     ·  ·  · 2月15日 16:51
  • From 何宗勳:
     
    真慘忍!【40隻可愛小狗將被《核能研究所》注射《輻射毒液》,觀察其死亡過程,歷時兩週】根據動保奇男子 黃泰山 在他的臉書敘述,原子能委員會核能研究所,發包了一個可怕的案子:40隻米格魯,以及不明數量的大鼠,將被注射輻射毒液,觀察其死亡過程,歷時兩週。黃泰山譴責台灣有需要做這樣的動物實驗嗎?國外沒有做過同樣的實驗嗎?做這個實驗的目的是什麼?(圖為可愛米格魯)
    何宗勳的相片
    真慘忍!【40隻可愛小狗將被《核能研究所》注射《輻射毒液》,觀察其死亡過程,歷時兩週】根據動保奇男子 黃泰山 在他的臉書敘述,原子能委員會核能研究所,發包了一個⋯⋯更多
    發佈者: 何宗勳
     ·  ·  · 2月14日 12:39
  • Christine Cheng 說 1 條連結
    讚。
    前幾週介紹了兩篇農牧業文章:「農業消耗了多少地球資源」與「牧業消耗了多少地球資源」。人們用這樣的方式消耗地球資源,若我們有選擇的機會,相信大家都想要食用更具有「社會責任概念」的餐廳與食材。先讓我們來看看由Chipotal餐廳製作的Back to the start影片,風格非常可愛喔。
     ·  ·  · 2月14日 12:36
  • 國家地理頻道的照片太太太有寓意了!!!「北極熊找不到冰」,很辛苦很辛苦的在水裡吐氣,雖然不知道下一刻會不會找到冰塊,至少...照片已經可讓我們體會到北極熊的無奈...
    Help us caption this photo of a polar bear under water (photo by MariePier Couture), share your best in the comments below.
    發佈者: National Geographic
     ·  ·  · 2月14日 12:00
  • 發佈者: Veg Ang O
     ·  ·  · 2月14日 11:43
  • 永不放棄的生命勇士力克.胡哲結婚了~祝福他們!!
    本日好消息~恭喜力克,賀喜夫人! 情人節前抱得美人歸,祝力克賢伉儷白頭偕老,百年好合! 邀請大家一人一句,一起送上遙遠的祝福~ Congratulations!
     ·  ·  · 2月14日 11:42
  • 最近動態
  • 記者會撒謊 經紀公司Q&A掀底牌

    Ma案爆發後召開的記者會,被砲轟是說謊大會,友寄隆輝和經紀公司互推皮球。但我們獨家掌握到,記者會開始前,經紀公司擬定的Q&A,證明這場記者會,友寄和makiyo的說辭,都是經紀公司安排好的,而且友寄隆輝完全知道,謊言又一個被戳破。
    記者會撒謊 經紀公司Q&A掀底牌

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    發佈者: 東森新聞


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這是位於 愛國西路&延平南路(小南門or警廣附近)的個小攤販


國爺爺目前已經96歲了還依然在為生活有尊嚴的奮鬥著


國爺爺說他來到台灣已經有63年了...現在住板橋



每天清晨四、五點就當作運動一般從板橋走路到台北擺攤賣到傍晚五、六點




國爺爺說~有時候運氣不好或天氣不好,一天還賣不到一百元,聽了真心酸


一個山東饅頭才15元三個裝一袋,50元還有找呢!還有槓子頭和大餅唷


這不困難 . 按下個分享 . 經過的時候跟國爺爺買個饅頭吃吃 . 雖然不是什麼大餐 . 可是卻是滿滿的溫暖以及

人情味 . :P
4 ·  · 



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好東西跟好朋友分享~注意健康的朋友們,記得把這張圖分享出去哦~ ^^


歡迎大家分享~ 



女人不必太美,只要有人深愛。

女人再婚是為了賭氣,男人再婚是為了運氣。

女人應該有豐滿的胸脯,男人應該有豐滿的錢包。

女人吻男人算是1種幸福,男人吻女人算是1種口福。

女人的看家本領是,撒嬌;男人的拿手好戲是,撒謊。



柔順嬌情細雅上,就是要讓你看的見,懂的做個好男人。

男人愛上女人後,他會做詩;女人愛上男人後,她會做夢。 

女人對男人往往會朝思暮想,男人對女人往往會朝秦暮楚。

為女人發誓的男人是可笑的,為女人發財的男人是可愛的。

女人習慣把賭注押在愛情上,男人習慣把賭注押在婚姻上。 




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最寶貴的東西不是你擁有的物質,

而是陪伴在你身邊的人。



放下所有的擔心,享受當下每一刻,

就是勇敢,學著當個勇敢的人。~方季惟



人不犯我,我不犯人;人若犯我,禮讓三分;

人再犯我,我還一針;人還犯我,斬草除根。





人在江湖身不由己,人在婚姻愛不由己,


人在官場話不由己,人在單位事不由己,人在世上命不由己。

人一生有時候只能完成1個夢想,所以有人才會選擇當老闆,

讓別人去實現他超過1個以上的夢想。



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幸福的女人要想讓別人愛你,首先你要自己愛自己。

其實,不管是男人還是女人,都要懂得愛自己,

1個不懂得愛自己的人同樣也愛不好別人。



女人的一生中,至少會愛上過1個壞男人

眼淚流盡,才學會了放下。

男人的一生中,至少會失去過1個好女人

後悔以後,才學會了珍惜。



找1個會在錢包裡放妳照片的男人

把手機主題設置為妳們合照的男人


敢讓妳在身上咬下印記的男人

敢在狀態部落格寫妳的男人

敢讓妳知道他一切的男人。



睡醒了也不吵醒妳,即使他的手臂酸了



逛街時會為妳提包包,即使妳的包包很花俏

就算在妳任性說分手的時候,也不會抛下妳

會緊緊擁抱妳,不讓妳走

敢對妳一生負責任,並且好好對妳

有這樣的男人嗎?妳…找到了嗎?



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女人出軌的經常是精神,



男人出軌的通常是肉體。



男人最想到大陸包二奶,

女人最想到國外譜戀曲。



女人通常坐而言但不起而行;

男人通常坐而言不如起而行。



當女人走投無路的時候,她會和1個男人結婚;

當男人走投無路的時候,1個女人會和他離婚。



女人能夠忍受不幸的婚姻,不能忍受不幸的愛情;

男人能夠忍受不幸的愛情,不能忍受不幸的婚姻。



男人要是提出離婚,往是他已經不喜歡她的妻子了;

女人要是提出離婚,往往是她丈夫已經不喜歡她了




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不要以自己的個性去待人,

要以自己的修養去影響人。



人在社會混,避開神經病並不困難,

困難的是你不知道誰才是神經病。



愛,不是尋找1個完美的人,

而是學會用完美的眼光,欣賞1個不完美的人。



人一定要在得意時給自己找退路,

不要等失意時再找出路。



沒有執著,念頭像風一樣無拘無束,

聽瑞的人們啊!像風一樣從不纏附於任何對境。




讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們,

而是讓他們來幫助你。~本傑明‧佛蘭克林效應



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芭芭拉‧安吉麗思《活在當下》論述:

只要我們全神貫注,用心體會眼前的每1個經歷,

品嘗當下的每1分喜怒哀樂,生命的意義就在其中。 



如果有來生,要做1棵樹,站成永恆,沒有悲歡的姿勢。

一半在土裡安詳,一半在風裡飛揚,

一半灑落陰涼,一半沐浴陽光,

非常沉默非常驕傲,從不依靠從不尋找。



走在路上,挫折是難免的,低潮是必然的,

孤獨,寂寞如影随形的;總有被人誤解的時候,

總有寄人籬下的時候,總有過遭人誹謗暗算的时候。

這些時候,要知道潮起潮落、波谷波峰的道理,

只要能夠耐心等待,受得了磨練,


守得住底線,一切都會証明,

生活不會拋棄你,命運永遠不會捨棄你!



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有些謊話說久了,說謊的人也會忘記真假。

看來很真的假情假意,如果持續一輩子,那假也成了真。

不會表現的真心誠意,如果深藏一輩子,那真也等於是假。



走在長長的街道邊,曾經這有我的想念,突然覺得有點寒冷,

手卻不知該擺哪邊,找間小店喝杯咖啡,挑個角落坐在窗前,

怕被察覺有些孤單,被對那頭幸福角落,習慣回家打開電腦,

沒什麼只是我愛你,這個地方有些溫暖,有各位陪我不孤單。



真正愛1個人,是愛他本來的樣子,

而不是試圖把他改造成讓你滿意的樣子。

就像1隻小鳥無法變成1架飛機一樣,




1個人若是不能依照他的本質去活,

是不會快樂的。但你是愛他的,

當然希望他是快樂的。愛是接納,不是要求。

當你對他的要求多過對他的接納時,




這份關係也就不是充滿愛,而是充滿負擔了。

所以,親愛的,愛他就愛真正的他。

了解他,傾聽他,但不要試圖改變他。



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推特只是想裝高級的臉書。

別在意人氣,留言重要多了。

不要為了分享狀態而分享狀態。

別以為你塗鴉牆裡寫的東西是文學作品。






關注你的人不代表就是你臉友,反之亦然。

不用電腦時,把臉書關掉可以幫你省下許多麻煩。

你最好的朋友都不是在你臉書牆上寫上"生日快樂"的那群人。

絕對不要對自己貼文的狀態按讚,這會讓你看起來很需要被認同。

在感情狀態上寫"一言難盡"的人想說的其實是,我想要更好的人。

去吧!接受你媽的臉書好友邀請,當你決定要結束社交網站生涯時。

不要花時間在Google+上,它根本跟臉書一樣,而且你還看不到你朋友在上面活動。




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劉君漢 write :


很多人犯錯就是龜縮神隱,就算被抓到也是能吹再噓;更何況是公眾知名人物,旣怕社會輿論壓力又
怕法律制裁效應,那可能一輩子都要毀了呢!所以這時候是否能夠割捨名利?就是內心最大的考驗。



有時我在想,如果我是個事業家庭有成的成功人士或社會賢達公眾知名人物,萬一哪天我花轟失控殺
了人不為人知,或是半夜在黑暗馬路開車撞死人,我是否有那勇氣去自首,總是會考慮社會的觀感,
怕婚姻家庭破碎,怕好不容易擁有的事業摧毀,去獨自承擔未來的審判,或許選擇逃避,我可以躲得
了一輩子的法律,但良心會安穩嗎?



人可以犯錯,但最好不要犯大錯,就算錯了還是要勇於面對。這句話或許對命賤的人很適用,但富貴
的人呢?是否道德良知會成為正比呢?通常是相反的,斯文敗類,有牌流氓,衣冠禽獸,穿著PRADA
的惡魔..等等,有錢不是罪惡,但罪惡的是那些金錢的來源,甚多有錢老闆開的血汗工廠壓榨勞工,屆
時再加入慈濟功德會當善人,或是滿嘴耶穌基督的傳教,她們從不認為自己做錯了,卻還再開導別
人。



中小學校長貪汙收黑錢,還說這是歷史共業不認為有錯,配合業者餵小朋友吃蛆,學校師長姦淫學
生,主管機關縱容視而不見,這些人卻還再教育我們的後代,在這種環境長大的小孩可以學到什麼
呢?我心存懷疑!所以有恐龍法官貪污或亂判屢見不鮮成為常態,人民要怎麼相信司法呢?甚至高高
在上的政治人物,要把人民推向火坑,卻也把自己當成救世主。




現在我只知道這個機會讓我有機會更加公開~倒馬,反馬~KEY~優

但我不會趁機~反~MONKEY~喔!造反有理,台灣獼猴無罪!

上行下效,我不知道怎麼教育下一代,因為人民都普遍存有躁鬱症,所以這個社會瘋了,自求多福

吧!套句艋舺的話:你今天要是不弄死他們,有一天你就會被他們給弄死。所以如果我還沒有死,卻

已經真瘋了,希望可以拿強力炸彈和那些政府高官同歸於盡,就算為這個汙穢空間盡最後的心力吧!




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即使有1天,親人離去,

但他們的愛卻永遠留在子女靈魂的最深處。



有時候,遺忘,是最好的解脫;

沈默,卻是最好的訴說。



不要說機會從來沒有出現,

它曾經出現過,只是你捨不得放下擁有的東西。



跟著理智走,要有勇氣;

跟著感覺走,要有傾其所有的決心。


林語堂:在灰燼裏拾到1顆小珍珠,

是比在珠寶店櫥窗內看見1粒大珍珠更為快樂。


簡單,是生命留給這個世界的美麗的形式,



複雜,是生命永遠無法打撈的蒼涼的夢境。


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每個人的人生使命不同,此生的人生課題也不同。

發生在自己或周遭的事件,對於個人都有特定的教育意涵。

即使是同1事件,卻可能讓不同的人,獲得全然迥異的經驗與感受。 



有些人抓住了,就是抓住了,

錯過了就是錯過了,只能說情深緣淺。

人生的旅途中有太多的岔口,一轉身也許就是一輩子。

在上1個路口,我們熟悉彼此,在下1個路口,我們或許就陌生了。

有緣相識是福氣,懂得珍惜才是智慧。



六大人生方略~

凡事皆有極困難之時,打得通的便是勇者。

凡事皆有極複雜之時,拆得開的便是智者。

凡事皆有極關鍵之時,抓得住的便是明者。

凡事皆有極矛盾之時,看得透的便是悟者。

凡事皆有極重大之時,沉得住的便是靜者。

凡事皆有極寂寞之時,耐得住的便是逸者。



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懂得喝酒的人,找到感覺。懂得知足的人,找到快樂。


懂得放下的人,找到自由。懂得珍惜的人,找到幸福。


懂得關懷的人,找到朋友。懂得人生的人,找到逍遙。


學會和身邊的人相處,學會愛身邊的人,這也是1種修行。

我們接觸到的每1個人都能反映我們的缺點,幫助我們改善自身。




有時就算他們有做得不好的地方,

不要去埋怨,不要去冷落,用愛幫助彼此成長。


有人說,人的一生有3天:今天、昨天和明天。

是的,人的一生並不漫長,是否過得充實、有意義,

都掌握在我們的一念之間。在紛繁複雜的生活之中,

順也好,逆也好,




1個人應該有1個能永遠讓自己獲得動力和幸福的源頭,

有1個支撐自己整個生活和全部靈魂的支點,

這個支點能使你從中獲得生活的勇氣和動力,


能讓你透過生活的平淡甚至痛苦,看到生活的美好。




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劉君漢在 tw.nextmedia.com 發表了回應。

張榮發捐給張榮發基金會做善事和公益~這不就是左手捐給右手嘛!乾脆捐給五臟廟卡實在,要不捐
精去妓女戶好了。偶死後也通通捐,保證比你這種大富豪逃避遺產稅還光明磊落。還說啥將到各監獄
演講,向受刑人宣導不能做壞事~根本自己壞事做絕,卻還要去胡言亂語一番,乾脆恭請殺人放火搶
劫犯去監獄傳授十八般技藝卡快!

張榮發 「死後財產全捐」 | 頭條要聞 | 蘋果日報

tw.nextmedia.com
【陳如嬌、胡守得╱台北報導】去年曾公開談論身後家產不留子孫的長榮集團總裁張榮發,昨與媒體新春茶敘時再度強調,身後要把所有財產(估計逾四百億元)捐張榮發基金會做善事和公益,不會留給子孫,「小孩靠父母會『抾捔』(台語,指不成材)」。今年他將到各監獄演講,向受刑人宣導不能做壞事。



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最寶貴的東西不是你擁有的物質,

而是陪伴在你身邊的人。



放下所有的擔心,享受當下每一刻,

就是勇敢,學著當個勇敢的人。~方季惟



人不犯我,我不犯人;人若犯我,禮讓三分;

人再犯我,我還一針;人還犯我,斬草除根。





人在江湖身不由己,人在婚姻愛不由己,


人在官場話不由己,人在單位事不由己,人在世上命不由己。

人一生有時候只能完成1個夢想,所以有人才會選擇當老闆,

讓別人去實現他超過1個以上的夢想。


有1種花代表脫俗,那是芙蓉;有1種樹代表氣節,那是蒼松;

有1種表情代表真誠,那是微笑;有1個人祝你幸福,那是我的心聲。



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易怒的人傷口好得慢。

快樂與悲傷,就在一念間。

快樂的人都是記性不好的。

不要為舊的悲傷,浪費新的眼淚。

生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。



快樂要懂得分亨,才能加倍的快樂。

快樂不是因為擁有的多,而是計較的少。

有笑聲,就沒戰爭;有幽默,就不寂寞!

不敢生氣的是懦夫,不去生氣的才是智者!

快樂而堅持地作著同樣1件事並不簡單


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生活時常和我們開著玩笑,

你期待什麼,什麼就會離你越遠;

你執著誰,就會被誰傷害得最深。



當你感受幸福時,別忘記知足;當你功成名就時,別忘記感恩;

當你遭逢困境時,別忘記堅強;當你趾高氣昂時,別忘記圓融;

當你智慧通達時,別忘記分享;當你情緒低落時,別忘記快樂;

當你滿腔怒火時,別忘記忍讓;當你興高采烈時,別忘記謙卑。




不要抱怨你的女人醜,不要抱怨你沒有1個好爸爸,

不要抱怨你的工作差,不要抱怨沒人賞識你。

現實有太多的不如意,就算生活給你的是垃圾,

你同樣能把垃圾踩在腳底下登上世界之巔。

這個世界只在乎你是否在到達了一定的高度,

而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的,還是踩在垃圾上上去的。



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女人的外遇比較光明正大,

男人的外遇比較偷偷摸摸。



女人外遇的對象,通常是她愛的人;

男人外遇的對象,通常是愛他的人。



女人的出軌像紀念,只要1次就回味終身;

男人的出軌像吸毒,只要1次就很難戒。



幽會時只要擁抱就能滿足的是女人,

幽會時不上床就不能滿足的是男人。



幽會回家後,女人會對老公比較冷淡;

幽會回家後,男人會對老婆特別溫柔。



女人幽會通常躲進飯店賓館,因為隱密;

男人幽會通常是到情婦家中,因為省錢。



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生就是種修行,死就是個解脫!

才華是自信的基礎,自信是事業的基礎。

方季惟~相信就會看見,看見就會實現。

董素蘭~媽媽是個美人,歲月你別傷害她。

高爾基~時間的流逝,許多往事已經淡化了。




不能只看天邊的彩虹,因此踩壞腳底的花園。

時間可以讓人丟失一切,可是親情是割捨不去的。

可在歷史的長河中,有1顆星星永遠閃亮,那便是親情。

保持夢想!鎖定目標!堅持信念!積極行動!以身作則!

朱學恆~演藝圈不是孔孟學院,但道德標準不能比監獄還低。


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【好文分享】
天底下只有三件事,自己的事,別人的事,老天爺的事。
人之所以有煩惱就是忘了自己的事,愛管別人的事,擔心老天爺的事。殊不知,自己的事擺脫不了,別人的事管不了,老天爺的事操心也沒用。但人總是逆勢操作,自找麻煩。
其實只要打理好自己的事,不去管別人的事,不擔心老天爺的事,很簡單的順勢而為,就能擺脫煩惱。
【好文分享】
天底下只有三件事,自己的事,別人的事,老天爺的事。
人之所以有煩惱就是忘了自己的事,愛管別人的事,擔心老天爺的事。殊不知,自己的事擺脫不了,別⋯⋯




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翁瑞焜 WRITE: 

不同蔬菜對應不同的癌症

吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但這種作用到底有多大?日本國立癌症預防研究所經過大量的研究和實驗,篩選出20種對癌症有顯著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟紅薯。其次,還有蘆筍、卷心菜、甜椒、胡蘿卜等。

蔬菜中一些物質能阻斷癌症的發展,科學家在以往的研究中,提出了癌症發生發展的模型,即癌症的起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下,人體內埋下了癌症的種子;促進階段則是由促癌因子反復作用,長達幾年乃至十幾年才引起癌變。

實驗證明,在癌症發展的這兩個階段中,通過一些化學物質的介入,可以阻斷癌細胞生長,從而達到預防目的。研究指出,蔬菜中的營養成分和某些植物化學物質,能對致癌物質和促癌因子起到明顯抑制作用。

不同蔬菜對應不同的癌症:

紅薯——結腸癌 乳腺癌

紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學物質,可以用於預防結腸癌和乳腺癌。

番茄——前列腺癌、乳腺癌

番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌,活化淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。它又是很強的抗氧化劑,可殺死人體內能導致老化的自由基。研究表明,攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的發病率,並對胃癌、肺癌有預防作用

甘藍類蔬菜——胃癌

甘藍類蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物,對於人體內一種能起到解毒作用的酶,具有誘導作用。經常食用,可預防胃癌、肺癌、食道癌及結腸癌的發生。

胡蘿卜、南瓜等蔬菜——肺癌

胡蘿卜、南瓜等蔬菜中的胡蘿卜素則能夠通過清除體內自由基,預防肺癌的發生。綠色蔬菜、紅色蔬菜中含有的類黃酮類化合物能顯著增強體內巨噬細胞功能,提高機體免疫力,也有較強的抗癌功效。

大蒜——結腸癌

大蒜經常食用,可使患結腸癌的風險降低30%。

茭白、芹菜等——大腸癌

茭白、芹菜等是富含纖維的蔬菜,進入腸道後,可加快其中食糜的排空速度,縮短食物中有毒物質在腸道內滯留時間,促進膽汁酸排洩,對預防大腸癌極為有益,普通人每天要吃一斤。

每天應攝入500— 1000克各類蔬菜 

作為健康人群,普通人應該盡量多吃蔬菜,每天攝入500— 1000克各類蔬菜,才能夠起到防病、保健作用。對於癌症病人,在積極配合醫生治療的同時,應根據自身情況,適當多食用相應的防癌、抗癌蔬菜,可以起到很好的輔助治療作用。

要長壽,就得做“腸勝將軍” 

長期便秘導致的腸道汙染可能是造成這些嚴重疾病的主要嫌疑犯之一。而且食欲不振、消化不良、早衰、易疲勞、老年斑等等一些惱人的問題都和腸道的長期 “吸毒”有關。

腸道照顧好,百病不來找 


人體內的免疫力70%集中在腸道內,能抵禦疾病的侵害,腸道是保衛我們健康的萬裏長城

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清血14妙法

還妳苗條好身材!輕鬆吃!最強清血食材

明明已經很努力減肥了,卻怎麼也瘦不下來嗎?問題可能就出在妳的血液喔!當脂肪開始囤積,人不只會變胖,血中的雜質及代謝剩餘的廢物與水份也會愈來愈多,這些物質可是會堵塞血管,造成嚴重的心血管疾病呢!當然,如果血液流通不順,代謝也會跟著變慢,所以這時就算節食或運動,也很難瘦下來!

現在就跟著 Vita 一起學「清血減肥」法,讓妳瘦得輕鬆,人也變得健康有元氣! 

從習慣著手,養成 「 清血生活 」! 

血液暢通了,減肥就會變得很容易,整個人的精神也會變好!基本上,只要多吃能清血的食物,並養成固定運動的習慣, 1 個月後就能清淨血液,達成減脂生活!清血減脂生活 5 大基本守則,將下面 5 個生活基本守則,隨時謹記在心,就可以輕鬆達到清血減脂的目的! 

1.排水消腫,排除體內多餘水份。 

喝水的確能稀釋血液濃度,但是過多的水份卻是造成水腫型肥胖的原因。因此,多吃些利尿食物,如白蘿蔔、小黃瓜、西瓜及梨子,可以幫助身體排水,將囤積體內的毒素一併掃除。

2.消除便秘,保持腸胃暢通。 

如果以植物做比喻,腸胃就像「根」一樣,負責吸收身體需要的養分,如果腸胃不順,就無法順利吸收營養,過剩的養分就會流入血液,阻礙血流。液,
阻礙血流。多吃蔬菜水果,充分攝取膳食纖維,可以幫助消除便秘 。 

3.細嚼慢嚥,每吃 1 口嚼30次。 

細嚼慢嚥不只能產生飽足感,也讓食物更容易消化, 營養可以充分被吸收,產生的廢物雜質也比較容易排出,使血流順暢。 

4.適度運動,促進血液循環。 

運動時,身體的血液流動會加快,幫助代謝掉血液中的廢物與雜質。其中游泳及有氧運動的效果最好,如果沒時間,簡單的伸展操也很理想。

5.消除壓力,避免血壓升高阻礙血液循環。 

當妳感受到壓力時,血管會收縮,血壓因此升高,如果再加上本身血液混濁,就會嚴重減緩血液循環,長期下來不生病也難!血液流通不順,代謝也會跟著變慢,這時就算節食或運動,也很難瘦下來!輕鬆吃!最強清血食材某些食物可以淨化血液,但是絕對不是只吃單一食物就能達到效果,如果因為洋蔥能清血,就拼命吃洋蔥,這樣的做法會失去營養均衡,實在很不聰明!健康還是來自均衡的飲食,從今天起,把下列食材加入日常飲食中,就能吃出健康窈窕的身段。

青花魚 ... 含豐富不飽和脂肪酸,可降低膽固醇。 

青花魚如沙丁魚、秋刀魚及鯖魚都含有豐富的 DHA 及 EPA 等不飽和脂肪酸,可有效降低血液中的膽固醇及中性脂肪,減少動脈硬化
的危險。 

洋蔥&大蒜 ... 抗血栓,讓血液流通更順暢。 

洋蔥、青蔥及大蒜等蔬菜,特殊的氣味及辛辣味來自硫化合物,據研究可防止血小板凝聚,避免血栓,同時也有減少膽固醇及中性脂
肪的效果。 

橄欖油 ... 增強抗氧化能力,促進血液循環。 

橄欖油及葵花油屬於植物油,含豐富不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇,且因為兩者都含維他命 E ,又能增強身體的抗氧化力及促進血
液循環。 

香菇&海帶&胡蘿蔔 ... 豐富的膳食纖維,幫助排泄。 

膳食纖維能刺激腸胃蠕動並促進排便,縮短食物停留在腸胃的時間,因此能有效減少血液中的惡性膽固醇 (LDL) 。 同時纖維也能吸
附過多的醣分及脂肪,對預防高血壓及糖尿病也很有幫助。 

豆腐&豆奶 等大豆製品 ... 預防血液凝固。 

大豆製品皆含有納豆益菌,可以溶解血栓並防止血液凝固,讓血液流通更順暢。而且大豆中的成分能有效降低血壓、溶解附著在血管
壁的惡性膽固醇,並能將多餘的膽固醇排出體外。 

酸梅&醋 ... 檸檬酸可以淨化血液 

含檸檬酸的食物,如醋、酸梅或柑桔類水果,能促進血液排出廢物,淨化血液,讓血流更順暢!檸檬酸也能抑制血小板附著在血管壁
上,減少堵塞,並促進體內的醣分燃燒,因此也能降低血糖。 

綠黃色蔬菜 ...β 胡蘿蔔素可抑制自由基 

綠黃色蔬菜如胡蘿蔔、菠菜、青椒及南瓜等都含有 β 胡蘿蔔素,除能在體內合成維他命 A ,更能抑制自由基的活化,防止惡性膽固
醇氧化,堵塞血管。而油脂可以促進綠黃色蔬菜釋出養分,因此建議與植物油烹調,讓營養加分! 

維他命 C 食材 ... 降血壓,防動脈硬化。 

因為維他命 C 能防止惡性膽固醇氧化,降低血液中的膽固醇 及中性脂肪。含維他命 C 的食材包括菠菜、青椒、草莓及柑桔類水果等。 

洛神花 ... 降血脂,抑制心血管病變。 

最新研究發現,食用植物洛神花中的花青素、黃酮素和多酚等成分,可以防癌、護肝、降血脂和抑制心血管病變,常泡洛神花茶來喝對
健康有益。





魯迅:生命是以時間為單位,


浪費別人的時間等於謀財害命;

浪費自己的時間等於慢性自殺。



事業無需驚天動地,有成就行。

愛情無需浪漫無限,溫馨就行。

朋友無須如膠似漆,知心就行。

生命無需長命百歲,健康就行。



家,可以大、可以小;能夠遮風避雨就好。

家,可以吵、可以鬧;沒有恩怨情仇就好。

家,可以哭、可以笑;一家和樂開心就好。

家,可以窮、可以富;家人陪伴溫暖就好。

家,可以遠、可以近;記得回家的路就好。

家,可以老、可以舊;常回家陪爸媽就好



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此時此刻,我又在想你了,

而你也會像我想你一樣想我嗎?


愛是不能用語言完全表達的,

只能用生活的全部來表達它。~托爾斯泰 



意大利作家薄伽丘:真正的愛情能夠鼓舞人,

喚醒他內心沉睡的力量與潛藏的才能。



真正的愛,是用心了解、接受、包容對方之後才開始。

但是,我們往往還沒等到真愛的嫩芽,就先心灰意冷。



1個宇宙,9大行星,1個地球,7個大洋,204個國家,809個島嶼

1個台灣,20個縣市,368個鄉鎮市區,我竟如此幸運,可以遇見你。



當我放手了,不是我不愛了,也不是我變了,而是我懂了。


不屬於我的幸福就放手,讓屬於妳的幸福牽起妳的手,因為那才是真正的幸福。



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湯圓是圓的,包裹著甜蜜濃縮著思念;
月兒是圓的,有妳一生不遺憾;
真想夢也是圓的,陪妳走過1年又1年

元宵佳節不送禮,發條簡訊祝福你:
健康快樂長伴你,好運和你不分離,最後讓我告訴你,
鈔票滾滾進袋裡,好處全都送給你。元宵節快樂!

你是餡我是面,不如做個元宵大團圓;
你是燈我是紙,不如做個燈籠生活火;
你情我願慶佳節!歡歡喜喜鬧花燈!你我愛情比元宵甜!



你知道我多喜歡你嗎?圓粉粉的小臉蛋,
咧嘴就是那麼甜蜜的笑容。真的好想在你臉上狠狠地吻下去,
讓你融入我的身體。阿!香甜的元宵。

元宵節到了!朋友,我對妳的思念,
就像這元宵一樣,塞得鼓鼓的,捏得圓圓的,
煮在鍋裡沸了,盛在碗裡滿了,含在嘴裡,呀!太甜了^_^



正月十五的時候一定記的出去看月亮,還要記得背張弓,拿支劍,
對著月亮大聲喊:嫦娥,下來吃元宵了!
說不定嫦娥mm真會飛到你的懷抱喲!

十五月亮圓,十五喜慶多,全家團圓幸福多,
心情愉快朋友多,身體健康快樂多,財源滾滾來,
鈔票多多落,年年吉祥如意多,祝願好事多多多!
讚 · 分享 · 2月7日 20:00 · 



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一旦我們不停關注那些能夠完成的小事,
不久我們就會驚奇的發現,
我們不能完成的事情實在是少之又少。

低調就是智慧~
1.别人持才自傲,你却虛懷若谷。2.别人賣弄口才,你却多思慎言。
3.别人拼命外顯,你却韜光養晦。4.别人你鬥我争,你却遠離是非。
5.别人直来直去,你却融方於圆。6.别人争破頭顱,你却以退為進。
7.别人拿放不起,你却能屈能伸。8.别人趾高氣昂,你却不顯不炫。

佛曰:人生有八苦~生,老,病,死,
爱别離,怨長久,求不得,放不下。
命由己造,相由心生,世間萬物皆是化相,
心不動,萬物皆不動,心不變,萬物皆不變。
坐亦禅,行亦禅,一花一世界,一葉一如來,
春来花自青,秋至葉飘零,
無窮般若心自在,語默動静體自然。
讚 · 分享 · 2月7日 20:02 · 





30條良好溝通與人際關係原則~


戴爾‧卡內基先生(Dale Carneigie)於1912年開始創立卡內基訓練,目前全世界已超過86個國家設有分支學習

機搆。黑幼龍先生於1987年將卡內基訓練正式引進台灣,才開始有台灣卡內基訓練。 卡內基風格的學習

目標,主要包括: 1)提升自信。 2)學習融洽的人際關係。 3)學習良好的溝通能力。 4)學習正向積極的處理

壓力。 5)學習卓越的領導能力。 經營融洽的人際關係與良好的溝通能力,對於個人有以下的幫助: 1)與自

己做好互動,每天讓自己感覺很好。



卡內基金科玉律


http://dragon.ccut.edu.tw/~chucm/goldenrules.htm


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檢方認為袁的貪污案未定讞,不宜將竊案緩起訴處分,考量類似個案處置結果,准予職權不起訴處分。
~如果他不是個曾任中將,哪有可能這麼好優惠,沒有罪都不用罰;
一般平民百性犯了偷竊罪,就算獲得和解,至少也是緩起訴處分。



前中將賠錢 偷BB霜不起訴 | 頭條要聞 | 蘋果日報
tw.nextmedia.com
【黃哲民╱新北報導】退役中將袁肖龍去年在全聯福利中心偷BB霜塗臉,成為中華民國史上軍階最高的彩妝賊後,袁上月出庭認罪表示:「很後悔!」並當庭賠償店家三千元獲諒解,檢方肯定他深表悔悟,雖已觸法,但准予職權不起訴處分。
http://dragon.ccut.edu.tw/~chucm/goldenrules.htm
dragon.ccut.edu.tw




為何我們在熟悉的環境裡,試圖與周遭保持距離? 


卻在陌生的地方,毫不在意地曝露自己?

原來,我們都在躲避自己,不是逃離別人。 


聽從自己內心的聲音,做自己想做的事

學會與眾不同地思考,當你相信自己時,

奇蹟就會發生。不斷挑戰自己,

才能超越別人,堅持到最後就是成功。

輕易打斷別人說話,是1種很不禮貌的行為!

提醒自己不要輕易去打斷別人的說話,

應該先耐心聽完後,再表達自己的觀點不遲,

打斷別人說話之時,其實除了對他人不夠尊重外,

"反讓自己培養1顆自以為是的心"!

1顆不能體恤他人心的心和1顆浮躁之心,

日子久了,對自己的損害將是很大的。



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懂得喝酒的人,找到感覺。懂得知足的人,找到快樂。


懂得放下的人,找到自由。懂得珍惜的人,找到幸福。

懂得關懷的人,找到朋友。懂得人生的人,找到逍遙。


學會和身邊的人相處,學會愛身邊的人,這也是1種修行。

我們接觸到的每1個人都能反映我們的缺點,幫助我們改善自身。




有時就算他們有做得不好的地方,

不要去埋怨,不要去冷落,用愛幫助彼此成長。


有人說,人的一生有3天:今天、昨天和明天。

是的,人的一生並不漫長,是否過得充實、有意義,

都掌握在我們的一念之間。在紛繁複雜的生活之中,

順也好,逆也好,




1個人應該有1個能永遠讓自己獲得動力和幸福的源頭,

有1個支撐自己整個生活和全部靈魂的支點,

這個支點能使你從中獲得生活的勇氣和動力,


能讓你透過生活的平淡甚至痛苦,看到生活的美好。




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最寶貴的東西不是你擁有的物質,

而是陪伴在你身邊的人。



放下所有的擔心,享受當下每一刻,

就是勇敢,學著當個勇敢的人。~方季惟



人不犯我,我不犯人;人若犯我,禮讓三分;

人再犯我,我還一針;人還犯我,斬草除根。





人在江湖身不由己,人在婚姻愛不由己,


人在官場話不由己,人在單位事不由己,人在世上命不由己。

人一生有時候只能完成1個夢想,所以有人才會選擇當老闆,

讓別人去實現他超過1個以上的夢想。


有1種花代表脫俗,那是芙蓉;有1種樹代表氣節,那是蒼松;

有1種表情代表真誠,那是微笑;有1個人祝你幸福,那是我的心聲。



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易怒的人傷口好得慢。

快樂與悲傷,就在一念間。

快樂的人都是記性不好的。

不要為舊的悲傷,浪費新的眼淚。

生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。



快樂要懂得分亨,才能加倍的快樂。

快樂不是因為擁有的多,而是計較的少。

有笑聲,就沒戰爭;有幽默,就不寂寞!

不敢生氣的是懦夫,不去生氣的才是智者!

快樂而堅持地作著同樣1件事並不簡單


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生活時常和我們開著玩笑,

你期待什麼,什麼就會離你越遠;

你執著誰,就會被誰傷害得最深。



當你感受幸福時,別忘記知足;當你功成名就時,別忘記感恩;

當你遭逢困境時,別忘記堅強;當你趾高氣昂時,別忘記圓融;

當你智慧通達時,別忘記分享;當你情緒低落時,別忘記快樂;

當你滿腔怒火時,別忘記忍讓;當你興高采烈時,別忘記謙卑。




不要抱怨你的女人醜,不要抱怨你沒有1個好爸爸,

不要抱怨你的工作差,不要抱怨沒人賞識你。

現實有太多的不如意,就算生活給你的是垃圾,

你同樣能把垃圾踩在腳底下登上世界之巔。

這個世界只在乎你是否在到達了一定的高度,

而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的,還是踩在垃圾上上去的。



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環境教育推手葉欣誠 將任環保署副署長. 

 

 

現任台師大環教所所長葉欣誠所長 將接任 環保署副署長,預計101年2月20日上任。

 

 

葉欣誠表示,他的首頁任務便是協助署長,未來一定會多關注環境教育的推動,多向學界與NGO團體請益,讓大家對環境教育有更直接的感覺。 

 

 

http://times.hinet.net/news/polity/7258184;jsessionid=5E0E30A580A4399CD4CACD596690764E

 

 

第一位留言恭賀的是 :  大愛氣象主播 / 彭啟明 博士.

 

 

http://ir.lib.nknu.edu.tw/handle/987654321/233

 

 

環保署副署長葉欣誠

 

 

http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT4/6884725.shtml

 

 

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葉欣誠 老師, 恭禧您!! 恭喜 葉欣誠! 環保署(葉)大將!  Dr. 葉欣誠 任重道遠,   辛苦了~

 

 

我看了很多葉老師在網路上的環教資料  和  看聽葉欣誠所長的 (演講和推廣環教&消基會......... videos )  Youtube Videos,   我前幾天才想說 :   葉欣誠所長 應該會當官員才對.   ( 很用心又很有心的 葉欣誠所長 早應 當官員才對呀. )                                                                     

 

 

很開心  "台灣有救啦" !    (環保署 有救啦. )  環保署會有新氣象!  環保署識人才.       ^_^

 

 

環教會更上一層樓!  

 

 

 

http://goo.gl/fJan3

 

 

http://goo.gl/5y7If

 

 

http://goo.gl/9GzjE

 

 

有部份圖 / 書中有 : http://www.ftis.org.tw/active/download/pr1_991222_2.pdf

 

 

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  ***   對的人在對的位置 :

 

 

video :  (葉欣誠's book)  /  video : 2010/5/28 台灣的碳息 part3 :

 

 

video:  http://www.youtube.com/watch?v=AA6PIMzE8nE&list=PLB7D3586AD8056A3A&feature=view_all

 

 

 

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2009/12/10 :  演講題目:永續發展與綠色大學  / 演講者:葉欣誠 教授

 

 

為提升校園品質並朝「綠色大學」為目標邁進,「推動綠色大學研習會」演講  :   http://goo.gl/IsnWY

 

 

 

green university 12/15/201  「綠色大學」 Video   : 

 

 

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150565241629720&set=a.10150565117599720.390692.738299719&type=3&theater

 

 

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150565117599720.390692.738299719&type=1

 

 

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http://goo.gl/r6PMd

 

 

http://goo.gl/yiE8f

 

 

http://goo.gl/6Exxs

 

 

http://www.sdec.ntpc.edu.tw/epaper/9904/4.htm

 

 

http://blog.udn.com/y99y99/559273

 

 

http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511/post/1322714115

 

 

http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511/post/1321119697

 

 

http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511/post/1321623986

 

 

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Video :  葉欣誠:日本核泄漏短期內不會影響兩岸

 

 

video : http://goo.gl/5MkVP

 

 

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Video :  葉欣誠:日本核泄漏短期內不會影響兩岸 /  叶欣诚:福岛核危机影响不及切尔诺贝利事故

 

 

video : http://goo.gl/OMqI7

 

 

 

 

氣候變遷與糧食危機:

 

 

http://gmo.agron.ntu.edu.tw/forum2011/201112-1.pdf

 

 

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(copy my blog : very good. 歡迎. ) 因我也曾有轉貼別人介紹葉老師的網頁.      http://goo.gl/crMGV

 

 

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大愛人物誌播出 葉欣誠的故事 : 我又沒看到的節目.  不過老師在演講時有說慈濟主持人說這句話的語調. "大家都知道要節能減碳,不只用心做環保,還要用腦做環保 ㄋㄟ "

 

 

http://www.newdaai.tv/?view=detail&id=71599

 

 

大家都知道要節能減碳,不只用心做環保,還要用腦做環保

 

 

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記者會適逢世界地球 日前夕,主辦單位特別邀請本次活動評審:臺灣師範大學葉欣誠教授,對大家分享環保經驗與案例。

 

 

http://car.cool3c.com/article/45108

 

 

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2007/12/18 聯合報生質「地雷」 台灣別誤踩葉欣誠 (高師大環境教育所所長、聯合國氣候會議代表團成員)

 

 

http://www.coolloud.org.tw/node/13250

 

 

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VIDEO:

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=qDjHE54YOno&list=PL05A5AF7D1E412705&index=2&feature=plpp_video

 

 

 

YOUTUBE : http://www.youtube.com/view_all_playlists

 

 

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台師大環境教育研究所所長葉欣誠消基會董事  26個 Videos :

 

 

http://www.youtube.com/playlist?list=PLB4EFD0650268A7AD&feature=view_all

 

 

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有 台灣師範大學環境教育研究所所長 葉欣誠  33 個 videos :

 

 

http://www.youtube.com/playlist?list=PL125D243BEBB40166&feature=view_all

 

 

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環保 :   第 18 個   ~   第  49  個 "  videos: 

 

 

http://www.youtube.com/playlist?list=PL7A36D2150FB2E65F&feature=view_all

 

 

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環保 :   第 85 個   ~   第  99  個 "  videos: 

 

 

http://www.youtube.com/playlist?list=PL7A36D2150FB2E65F&feature=view_all

 

 

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環保 :   第 105 個   ~   第  116  個 "  videos: 

 

 

http://www.youtube.com/playlist?list=PL7A36D2150FB2E65F&feature=view_all

 

 

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環保 :   第 78 個   ~   第  80  個 "  songs: 

 

 

http://www.youtube.com/playlist?list=PL7A36D2150FB2E65F&feature=view_all

 

 

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http://www.facebook.com/shincheng.yeh/posts/149177598532910

 

 

 

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=195967153757333&set=pu.110761798944536&type=1&theater

 

 

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150572211454720.391522.738299719&type=3 

 

 

轉自 : http://goo.gl/IovM2 ( 守望樂活人總動員,校園清掃學習實作教育訓練,Let’s go!)

 

 

SEVERAL PICTURES : 

 

 

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150570385539720&set=a.10150570379649720.391306.738299719&type=3&theater

 

 

‎*** 台師大環境教育所長 葉欣誠 所長 : 教學、研究與服務得獎 & 論文 : 原來葉欣誠 所長不只得一個獎項.

 

 

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 轉貼網路 : 台師大環境教育所長 葉欣誠 所長  說 :

 

 

如果有決心、有配套,台灣絕對可以成為非核家園。

 

 

台師大環境教育研究所所長葉欣誠表示,「規劃的意義在於管理」,從此觀點來看,台灣幾乎沒有國土規畫。

 

 

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葉欣誠教授 解釋,世界上所有的能量都來自太陽,因為光合作用透過綠色植物把太陽轉換成能量。每個能量轉換的過程都會消耗一部分的能量,能直接利用食物是最好的方式,越能直接利用越有效率。例如,直接吃蘋果,和將蘋果拿來餵動物人類再去吃肉,相較之下,後者對於熱能的消耗更多,越容易造成全球暖化的效應。

 

 

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Over 200 pictures on  :    

 

 

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=292275070807926&set=a.292265300808903.62890.100000763055653&type=3&theaterLots of pictures : http://www.facebook.com/media/set/?set=a.191178337584267.36849.100000763055653&type=3

 

 

 

 

Lots of pictures : http://www.facebook.com/media/set/?set=a.292265300808903.62890.100000763055653&type=3

 

 

http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511/post/1322739679

 

 

Lots of pictures 相片 on : http://www.facebook.com/media/albums/?id=100000763055653

 

 

my blog : http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511/post/1322694667

 

 

my blog: http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511/post/1322733348

 

 

my blog: http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511/P2

 

 

 

http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511/post/1322689249

 

 

http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511/post/1322689020

 

 

 

http://mypaper.pchome.com.tw/christine1511/post/1322739796

 

 

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‎852 pictures

 

 

http://photo.pchome.com.tw/6665/016

 

 

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台師大環境教育所所長 葉欣誠 所長 : http://goo.gl/Pe4I5 

 

 

抗暖化關鍵報告 一書沒被標出來. http://goo.gl/Pe4I5

 

 

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‎633 張圖片/相片

 

 

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150565216189720&set=a.10150565117599720.390692.738299719&type=3&theater 包括 Green University. 

 

 

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0117「2011環境前瞻」網路直播論壇:超越18% 環境教育法實施 開啟新的公務人員素質?

 

 

 video. 有影像喔! ^_^ 歡迎轉貼.

 

 

video :    http://www.justin.tv/mrnewtalk/b/277708976

 

 

轉貼 :

 

 

01/17/2011年 環境前瞻”網路直播論壇:超越18%,環境教育法實施開啟新的公務人員素質?

 

 

經過十多年的催生,環境教育法終於將在今(2011)年6月5日開始上路,公部門相關人員及中小學生,每年都要接受4小時以上的環境教育;違法被處罰鍰者,也須上課講習。這是新的環境教育契機,還是另一套流.......

 

 

http://www.justin.tv/mrnewtalk/videos?page=6

 

 

 

 

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轉自 : 人物專訪 (三)--國立高雄師範大學環境教育研究所 葉欣誠所長轉自 : http://library.taiwanschoolnet.org/cyberfair2007/bjes2006/data/index06-3.htm

 

 

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http://www.facebook.com/video/video.php?v=297142113654555

 

 

 

Green University ( video / pictures ) / Dr. Shin-Cheng Yeh

 

 

http://www.facebook.com/video/?id=100000763055653

 

 

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http://www.facebook.com/video/video.php?v=297190533649713

 

 

Green University (video) / Dr. Shin-Cheng Yeh

 

 

http://www.facebook.com/video/?id=100000763055653

 

 

我的影片

 

 

 

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http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608042202183

 

 

中華民國環境教育學會理事長、高雄師範大學環境所所長葉欣誠表示,綠色大學的最大障礙是教職員。只要校方有意推動,學生大都配合,但教授是一種「特別權力關係」,比較「叫不動」!

 

 

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lots of pitures ;http://www.facebook.com/photo.php?fbid=191179274250840&set=a.191178337584267.36849.100000763055653&type=3&theater

 

 

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http://www.facebook.com/notes/christine-chen/%E5%8F%B0%E5%B8%AB%E5%A4%A7%E7%92%B0%E5%A2%83%E6%95%99%E8%82%B2%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80%E6%89%80%E9%95%B7%E8%91%89%E6%AC%A3%E8%AA%A0-%E6%B6%88%E5%9F%BA%E6%9C%83%E8%91%A3%E4%BA%8B%E8%91%89%E6%AC%A3%E8%AA%A0/326058974099586









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女人的外遇比較光明正大,

男人的外遇比較偷偷摸摸。



女人外遇的對象,通常是她愛的人;

男人外遇的對象,通常是愛他的人。



女人的出軌像紀念,只要1次就回味終身;

男人的出軌像吸毒,只要1次就很難戒。



幽會時只要擁抱就能滿足的是女人,

幽會時不上床就不能滿足的是男人。



幽會回家後,女人會對老公比較冷淡;

幽會回家後,男人會對老婆特別溫柔。



女人幽會通常躲進飯店賓館,因為隱密;

男人幽會通常是到情婦家中,因為省錢。



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生就是種修行,死就是個解脫!

才華是自信的基礎,自信是事業的基礎。

方季惟~相信就會看見,看見就會實現。

董素蘭~媽媽是個美人,歲月你別傷害她。

高爾基~時間的流逝,許多往事已經淡化了。




不能只看天邊的彩虹,因此踩壞腳底的花園。

時間可以讓人丟失一切,可是親情是割捨不去的。

可在歷史的長河中,有1顆星星永遠閃亮,那便是親情。

保持夢想!鎖定目標!堅持信念!積極行動!以身作則!

朱學恆~演藝圈不是孔孟學院,但道德標準不能比監獄還低。


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魯迅:生命是以時間為單位,


浪費別人的時間等於謀財害命;

浪費自己的時間等於慢性自殺。



事業無需驚天動地,有成就行。

愛情無需浪漫無限,溫馨就行。

朋友無須如膠似漆,知心就行。

生命無需長命百歲,健康就行。



家,可以大、可以小;能夠遮風避雨就好。

家,可以吵、可以鬧;沒有恩怨情仇就好。

家,可以哭、可以笑;一家和樂開心就好。

家,可以窮、可以富;家人陪伴溫暖就好。

家,可以遠、可以近;記得回家的路就好。

家,可以老、可以舊;常回家陪爸媽就好



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此時此刻,我又在想你了,

而你也會像我想你一樣想我嗎?


愛是不能用語言完全表達的,

只能用生活的全部來表達它。~托爾斯泰 



意大利作家薄伽丘:真正的愛情能夠鼓舞人,

喚醒他內心沉睡的力量與潛藏的才能。



真正的愛,是用心了解、接受、包容對方之後才開始。

但是,我們往往還沒等到真愛的嫩芽,就先心灰意冷。



1個宇宙,9大行星,1個地球,7個大洋,204個國家,809個島嶼

1個台灣,20個縣市,368個鄉鎮市區,我竟如此幸運,可以遇見你。



當我放手了,不是我不愛了,也不是我變了,而是我懂了。


不屬於我的幸福就放手,讓屬於妳的幸福牽起妳的手,因為那才是真正的幸福。




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30條良好溝通與人際關係原則~


戴爾‧卡內基先生(Dale Carneigie)於1912年開始創立卡內基訓練,目前全世界已超過86個國家設有分支學習

機搆。黑幼龍先生於1987年將卡內基訓練正式引進台灣,才開始有台灣卡內基訓練。 卡內基風格的學習

目標,主要包括: 1)提升自信。 2)學習融洽的人際關係。 3)學習良好的溝通能力。 4)學習正向積極的處理

壓力。 5)學習卓越的領導能力。 經營融洽的人際關係與良好的溝通能力,對於個人有以下的幫助: 1)與自

己做好互動,每天讓自己感覺很好。



卡內基金科玉律


http://dragon.ccut.edu.tw/~chucm/goldenrules.htm


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檢方認為袁的貪污案未定讞,不宜將竊案緩起訴處分,考量類似個案處置結果,准予職權不起訴處分。
~如果他不是個曾任中將,哪有可能這麼好優惠,沒有罪都不用罰;
一般平民百性犯了偷竊罪,就算獲得和解,至少也是緩起訴處分。



前中將賠錢 偷BB霜不起訴 | 頭條要聞 | 蘋果日報
tw.nextmedia.com
【黃哲民╱新北報導】退役中將袁肖龍去年在全聯福利中心偷BB霜塗臉,成為中華民國史上軍階最高的彩妝賊後,袁上月出庭認罪表示:「很後悔!」並當庭賠償店家三千元獲諒解,檢方肯定他深表悔悟,雖已觸法,但准予職權不起訴處分。


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第一條略有誤,發生車禍的當下,報警通報救護車是不用收費的,除非轉院才要通知民間私人救護車公司




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Lots of good songs / videos on http://www.youtube.com/playlist?list=PL4164D190FF2119A4




good song
www.youtube.com
"good song", a playlist created by pinklady5415

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如何攝取足夠纖維質~台大醫院黃素華營養師

http://www.ntuh.gov.tw/DD/education/1234/%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%94%9D%E5%8F%96%E8%B6%B3%E5%A4%A0%E7%BA%96%E7%B6%AD%E8%B3%AA.pdf



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帽子歌后 鳳飛飛 肺癌病逝 ( 1月3日凌晨03點19分 鳳飛飛 Feng Fei Fei 肺癌病逝 ) 享
年60歲



her video : http://www.youtube.com/watch?v=TpGMD2TFtX4



video : http://www.youtube.com/watch?v=Kw-riJKo0OU&feature=related



⋯⋯
更多

鳳飛飛好歌MV - 《流水年華》
www.youtube.com
一首令人回味,讓人難忘的經典好歌。






鳳飛飛 -《祝你幸福》
www.youtube.com













Mr. Liu write :

鳳飛飛過世的消息頗令人震驚與不捨,但也耐人尋味

1.律師顧問說是未免太早發布消息,會引起歌迷粉絲們農曆過年的哀傷,那選擇今天是因為

配合國際巨星惠妮休斯頓的辭世,好方便發布新聞嗎?大家就不會過年哀傷,然後適時哀傷

減半嗎?



2.鳳飛飛嫁去香港趙家,理應就是那邊的人囉!她的老公前幾年過世當然就葬在香港,身為

非常愛他的原配,卻因為愛自己的故鄉,所以就骨灰放在老家,而不跟老公放做夥,還真百

思不得其解,但她生平爆紅嫁去香港後,據其故鄉親友鄰居,幾乎不曾再回來看望了,怎麼

死了就想回家放呢?

這讓我聯想到一些外省人因為跟隨蔣介死逃難到台灣,老芋仔臨老總會想落葉歸根,回中國

大陸定居甚至安葬,但還真的少之又少,多半還是把台灣當做最後的家,和台灣的老伴一起
合葬。

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video : Love Is A Contact Sport by Whitney Houston

http://www.youtube.com/watch?v=hzHOvvTx5dI&feature=list_related&playnext=1&list=AVGxdCwVVULXe_vW4e3LAP7XRSDMhxC2FS






song's name : 愛情是由接觸的運動 / song by 惠特尼·休斯頓

Love Is A Contact Sport by Whitney Houston
www.youtube.com
love is a contact sport by whitney houston!! took a while to upload it! WHITNEY HOUSTON

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http://www.youtube.com/watch?v=eH3giaIzONA&ob=av2e



song / video : Whitney Houston - I Wanna Dance With Somebody


http://www.youtube.com/watch?v=m3-hY-hlhBg&ob=av2e


Whitney Houston - I Wanna Dance With Somebody
www.youtube.com
Music video by Whitney Houston performing I Wanna Dance With Somebody. (C) 1987 Arista Records, Inc
讚 · · 分享 · 22 小時前在 Taipei 附



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http://www.youtube.com/watch?v=m3-hY-hlhBg&ob=av2e



video : How will I know : Whitney Houston's famous song.

Whitney Houston - How Will I Know
www.youtube.com

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喜歡1個人,就是在一起很開心;
愛1個人,就是即使不開心,也想在一起起。

過去就讓它過去,雲淡風清不留下絲毫的污穢,
『分手』,不出惡言,這是人與人相處的修養。

若愛,請深愛。放棄,請徹底。等待,本身就是1個錯誤。
不要輕易放棄本不該放棄的,也不要固執的堅持不該堅持的。 

許多事情,總是在經歷以後才會懂得。如感情!
錯過了,遺憾了,才知道其實生活並不需要這麽多無謂的執著。 

珍惜手邊的幸福,不要等到失去以後才悔不當初,也許,
你的一生也就只有那麽1個人會真正用心在你身上。

1月15日Christine Cheng
who isn't willing to waste their time on you.
不要為那些不願在你身上花費時間的人而浪費你的時間。

To the world you may be one person, 
but to one person you may be the world.
對於世界而言,你是1個人;
但是對於某個人,你是他的整個世界。

當愛遠走就該回頭~
走入愛情,只需要短短的幾分鐘,甚至幾秒鐘,
但要離開愛情,卻需要很久,甚至幾年。
當愛離開,就輕輕放手,
雙手緊握,傷害自己他也不會回頭,
把握現在,他不是永遠的快樂源頭,
一次的愛錯,只是在生命中多留下一段美好回憶,
離開錯的,才能和對的相逢,走出傷心,只能慢慢前進,
當心看清,一切都是晴朗的情景,
愛還存在,只是需要休息沉澱,過的好,一切都不重要。
風帶來的訊息,只有靜靜的才感受的到,
當獨自1人走在下雨過後的道路上,
只願心中,已經沒有不習慣的傷痕,
流星墜落,許個願,願對方快樂,
心滿意足了,就該拋開過去,過去愛的陰霾~現今已都不在,
唯有讓心重歸原點,才能面對未來。

videos :
http://www.youtube.com/watch?v=XRe1j-po_FY&feature=player_embedded



3 videos on http://www.tenki.tw/company/news/main.php?id=319



video ; http://www.youtube.com/watch?v=XRe1j-po_FY&feature=player_embedded

轉貼 :

球金融風暴 綠領產業當道 2012-02-06


正當全球面臨金融風暴、歐債危機的恐慌中,各行各業幾乎都在一片烏雲密佈之下,但對於如此動盪的大環境裡,依然能夠屹立不搖的恐怕就非綠領產業莫屬了。


台灣綠領協會陳重仁理事長雖然擁有傲人的學歷‚卻因為對”綠“有一份不可言語的熱愛‚身為全國首位獲得美國綠建築協會認證能源與環境設計專業人員〈LEED AP 〉在2006年便毅然決然的投入綠產業的世界裡。


2月3日陳理事長接受彭啟明博士的訪問表示,在美國透過能源查核師對於綠建築的評核之後,其分數可換算成房屋貸款的優惠價格,因為一個綠建築不僅能夠愛護地球,更可以提供一個健康、舒適且安全的居住環境,所以銀行便能放心的接受貸款。而台灣若想與國際接軌,勢必就要提升國內民眾對綠領產業的認識,並且必須提升對人才的培訓,但陳重仁也感嘆的說,台灣節能減碳夯,綠領人才荒。

轉自 : http://www.tenki.tw/company/news/main.php?id=319

全球金融風暴 綠領產業當道Part 3
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人,最不能忘記的,是在你困難時拉你一把的人;


最不能結交的,是在你失敗時藐視你的人;



最不能相信的,是在你成功時吹捧你的人;




最不能拋棄的,是和你同創業共患難的人。

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人,最不能忘記的,是在你困難時拉你一把的人;

最不能結交的,是在你失敗時藐視你的人;

最不能相信的,是在你成功時吹捧你的人;
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女人的幸福在於,他真的愛我;

男人的幸福在於,她值得我愛。


女人總是希望她是他的最後1個女人,

男人總是希望他是她的第1個男人。




做情人的時候,女人會讓男人心疼;

做妻子的時候,女人會讓男人頭疼。




聰明的女人會嫁給愛她的男人做老婆,

愚蠢的女人會嫁給她愛的男人做老婆。





女人堅持獨身,人們會認為她有毛病;

男人堅持獨身,人們會認為他有事業心。







1個憂鬱的女人背後必然有一段不幸的愛,

1個憔悴的男人的背後必然有一樁不幸的婚姻。



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台灣人民是被媒體操作的網路暴民? 還是大拜拜湊熱鬧的鄉民? 

注意以下的新聞轉貼, 是不是因為兇嫌不是makiyo, 所以得不到媒體和觀眾的注重?

一樣是人, 有那麼多網友在網路上砲轟makiyo, 那麼..被新聞媒體丟到角落的事件, 一樣會有那麼多人在
意嗎? 或著只是當個隨風起舞的愚民而已呢????


http://www.nownews.com/2012/02/13/340-2784591.htm


Makiyo及日籍友人友寄隆輝事件。相較於2010年4月發生的金牌調酒師尤港仙遭毆致死案,顯得格外諷刺,有司法大小眼之嫌。

司法大小眼 調酒師被毆死不及Makiyo案
www.nownews.com
〔娛樂中心/綜合報導〕Makiyo一行人涉嫌毆打司機一案被媒體炒了一週,檢方於上週五迅速偵結,並起訴Makiyo及日籍友人友寄隆輝。但相較於2010年4月發生的金牌調酒師尤港仙遭毆致死案,顯得格外諷刺,有司法大小眼之嫌..


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鳳飛飛 - 溫暖
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鳳飛飛 - 溫暖 當你得到了溫暖 是否想到有人正在受風寒 你是否常常問自己 有沒有替別人著想 能為別人多加設想 心情更會坦然 將快樂與人同享 於你又何妨 人在世上 就是要互相體諒 當你懂得了體諒 你的生活再也不會有惆悵 當你明白了這道理 你心情將會更開朗 人人為我我為人人 世界會更安詳 讓我們同來發揚 人性的善良...






video 溫暖

帽子歌后 鳳飛飛 肺癌病逝 ( 1月3日凌晨03點19分 鳳飛飛 Feng Fei Fei 肺癌病逝 ) 享年60歲

her video : http://www.youtube.com/watch?v=TpGMD2TFtX4

video : http://www.youtube.com/watch?v=Kw-riJKo0OU&feature=related

鳳飛飛好歌MV - 《楓葉情》

video : http://www.youtube.com/watch?v=2K0CSLW0w9s


鳳飛飛--好好愛我(LIVE)
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一代天后
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http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT1/6897369.shtml#ixzz1mGCy3M6P


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鳳飛飛好歌MV - 《好好愛我》

鳳飛飛-好好愛我

video : http://www.youtube.com/watch?v=VHIuFo9_uBk

4:40
鳳飛飛好歌MV - 《好好愛我》
一首輕快活潑的鳳飛飛招牌歌曲。

頻道建立者:hkchoo | 4 年以前 | 觀看次數:53,349
3:38
鳳飛飛-好好愛我
好好愛我作詞:晨曦/ 作曲:高中正義我的一份柔情,我的一片心意,我已奉獻給了你不要對我冷漠,不要不理睬我,怕你冷冷地待我不求你的富貴,不求你的榮華 ...

頻道建立者:wuchinren | 2 年以前 | 觀看次數:14,916

鳳飛飛-好好愛我

video : http://www.youtube.com/watch?v=Kw-riJKo0OU

鳳飛飛-流水年華 

video ; http://www.youtube.com/watch?v=0B7EH-cYnfo&feature=related



凤飞飞 - 相思爬上心底
35周年演唱会

video : http://www.youtube.com/watch?v=1LiffA5E7Dw&feature=related

鳳飛飛 - 我的一顆心
video : http://www.youtube.com/watch?v=zXpdGmg-GO8&feature=related



鳳飛飛 35周年演唱會 4 雁兒在林梢

video : http://www.youtube.com/watch?v=y-KOeARtUgY

雁兒在林梢 啊眼前白雲飄 

啣雲啣不住 築巢築不了

那雁兒不想飛 雁兒不想飛 

白雲深處多寂寥

雁兒在林梢 啊月光林中照 

喜鵲與黃鶯都已睡著了

那雁兒睡不著 雁兒睡不著 

pictures : http://www.youtube.com/watch?v=PKblooUAhmQ

http://www.youtube.com/watch?v=WEFjaSEhZTw

9:14
鳳飛飛-雁兒在林梢,溫暖的秋天("全能俏媽媽"特別嘉賓演出)
鳳飛飛來新加坡擔任"全能俏媽媽"特別表演嘉賓2008年12月27日.星期日新傳媒.8頻道


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人,最不能忘記的,是在你困難時拉你一把的人;


最不能結交的,是在你失敗時藐視你的人;



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意義深遠..環保省思...

每個人真的都需要做好環保來維護我們的地球,因為一個隨手一丟真的會釀成地球危害,但如果每個人都隨手習慣做好環保和回收在利用,我相信未來的地球一定是美好的,





⋯⋯



Makiyo 打司機的判決來比較,打人就可以判4年和6年,競速飆車撞死人卻只被輕判1年10個月。

~台灣的恐龍法官真正係非常英明神武莊敬自強處變不驚,下次大家記得該怎麼做了!

自由電子報 - 兩車競飆撞死騎士 1判刑1無罪
www.libertytimes.com.tw
〔記者李立法/屏東報導〕男子陳建賢與邱文峰在墾丁駕車競速,陳男為了超車從快車道轉進機慢車道,卻高速撞上3名慢車道上的單車騎士,造成1死2重傷,2名飆車男被依過失致人於死及公共危險罪起訴,屏東地院判處陳建賢有期徒刑1年10個月,邱文峰因罪證不足獲判無罪。


最新不幸消息:帽子歌后鳳飛飛女士以於今年1月3日因肺癌病逝於香港,享年60歲,骨灰葬於故鄉桃園大溪。
目前她的家屬和律師正在香港召開記者會說明,據悉這麼晚宣布,是不希望受到外界叨擾以便處理後事問題。
鳳飛飛本名林秋鸞,1953年8月20日出生於桃園縣大溪鎮~2012年1月3日病逝於香港
1968年(16歲),參加「中華電台」歌唱比賽,榮獲冠軍。
1969年(17歲),以「林茜」之名首次登台於「台北雲海酒店」。
1971年(19歲)9月,灌錄生平第1首歌曲《初見一日》收錄於《歌林金曲唱片》。
11月,採製作人張宗榮的建議,易名「鳳飛飛」。
1972年(20歲)1月,加盟海山唱片公司。第1次消息見報,為《祝你幸福》唱片作宣傳。
3月,推出個人首張專輯《祝你幸福》,並一口氣推出3種封面版本。
1973年(21歲)2月,上中視《金曲獎》節目,演唱「紅薔薇」。這也是鳳飛飛首次以歌手的身分上電視演唱。
1974年(22歲),首次赴新加坡演唱,並榮獲東南亞十大歌星之1。
1975年(23歲)3月,加盟台視,並推出第1個個人電視專輯《歌星之夜》。
4月4日,在台北中山堂舉辦第1次歌友聯歡會。
1976年(24歲)7月,首次主持大型現場播出綜藝節目《我愛週末》。
9月,榮獲《綜合周刊》舉辦第1屆『電視金像獎』年度最佳電視歌星榜首。 
1977年(25歲)《我是一片雲》唱片銷售量突破45萬張,打破歌林唱片紀錄,歌林唱片公司特地頒贈金唱片。
《綜合周刊》出版第1本圖文專刊《鳳飛飛的感情世界》。 
1978年(26歲)2月,首次赴金門勞軍。
12月,遭到新聞局的「歌監」,因此無法公開演出3個月(1978.12~1979.02)。 
1979年6月(27歲),推出第1部電影《春寒》。
1980年3月(28歲),嫁給香港旅遊業者趙宏琦,於香港註冊結婚。
8月,舉行第1次全省巡迴演出,分別在台北狄斯角、台中聯美、台南元寶、高雄喜相逢登台表演。
1982年(30歲)3月13日,榮登『金鐘獎』最佳女歌星寶座。
1983年(31歲)3月26日,再度蟬連『金鐘獎』最佳女歌星獎。
7月2日,於台北市中山醫院開刀治療多年耳疾。
8月7日,於來來香格里拉大飯店參加全省歌迷舉辦的30歲「鳳飛飛慶生會」,並成立「鳳之友聯誼會」,此為全台第1個擁有個人歌友會的歌手。
1989年(37歲)2月,喜獲麟兒。生子。
1997年(45歲)6月,出版《想要彈同調精選輯》,是全台第1張採用HS-2088數位高音質技術錄製的專輯唱片。
2006年(54歲)12月12日,胞弟藝名「鳳飛颺」的林鴻堂,因腮腺癌併發猛爆性肝炎病逝台北馬偕醫院,壯年早逝,年僅48歲。 
2009年(57歲)6月13日,先生趙宏琦因肺腺癌去世,享年70歲。
『我認為:每1次都準備好的歌者,才能擁有真正的舞台。』~2005年4月12日,「歲月與歌聲之旅:鳳飛飛2005演唱會」記者會。
http://www.youtube.com/watch?v=5TZoKhSmBxM



台長: CHRISTINA CHEN
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