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為了五斗米折腰(運動篇)

(09年的照片，最近也想要買一把吉它來練習…)標題是下的有點聳動事實上，是因為體重直線上升目前體重是最剛好的50kg/我166cm不過肉有點鬆軟不夠緊實尤其是大腿與屁股還有小腹每天開始睡前運動提臀一隻腳各100下腳打開，左手往右腿移腰用力往前伸展接下來換右手往左腿各50下深蹲，一開始先10下(以...
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新聞台: 帶點粉紅色味道 | 台長：超粉紅
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