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你對他的期望, 變成你的牢籠


你對他的期望 變成你的牢籠

    有姐妹跟我提過,這些年來她讀書閱讀,參加許多成長團體,讓自己改變不少大老婆的惡習,也看了許多網站上文章,成長了許多,但是老公並沒有成長,還是那個樣子,到底要多少年,老公才會真正回家,最後會不會變成,這些年來的體貼溫柔等著他回頭,都是一場空?

  記得我另外一篇文章提過,大老婆最常犯的想法,就是把自己從這場外遇痛苦中脫離的條件,就是老公真的回頭,也就是把自己的快樂決定權交給老公,因此你很難快樂,因為你的快樂與否不是自己可以決定的.不過這點很多姊妹都有注意到,也學習讓自己快樂.可是已經走到復原期的姊妹,還是忍不住開始抱怨,但我都讓自己快樂了,這個家也恢復了溫暖,也不會沒事情查來查去,為何老公還是沒有回來?

   在此提醒大家,別讓自己成長的動力,有一個隱藏版的期待,那就是希望我的成長,讓老公也應該成長,當這個家變得更好了,老公也應該要回頭了.

     你所隱藏的期待,其這時候還是把自己幸福的能力,又設了條件,絕對權又交給外遇的先生.這個理面的意涵其實就是:我都已經為你和這個家改變了,你是不是也應該改變呢.我都不計較你出去外遇了,我也沒有當偵探在查你念你,你是不是也要收斂一下真的回家來了呢.

    其實很快的,姊妹們會發現,這個期望很容易變成失望,也是許多大老婆的失落,因為你在等待結果,這個等待是需要時間,而時間越久你的不安跟痛苦會開始越來越多,跟痛苦期的快樂交給他人決定都是一樣的道理,但是這個等待過程卻變成你的牢籠,將你困在那理而不得動彈.然後你可能開始抱怨,開始不安,又回到鬼打牆的狀態,從復原期又走回痛苦期.

  其實在婚姻關係當中,一定要你情我願,雙方都有選擇的自由,婚姻是雙方的合意,不管開始持續或者結束,如果都是一方想要留,一方想要走,雙方期待有了落差,一定會有所怨懟. 沒有任何人或者法律規定你非留在婚姻當中不可,但是你選擇忍守留下,是壓抑著不安留下來的,只要對方改好了,你就不會不安,所以你的條件設定,讓自己把幸福決定權又交給了另外一半.

   你要看清楚這是你自由的選擇,是你心甘情願的付出,就算結果不是你所期待的,也要能夠心平氣和的接受,至少我努力過了,日後不會遺憾的想著,如果我那時候不要哭哭鬧鬧的,是不是結局會有所不同,

    如果選擇在外遇之後,繼續維持雙方婚姻,你就要把這段時間的情緒,不安焦慮等等,自己好好處理,不要把這些都怪罪到那個說已經回頭的老公,而且要有心理準備,他可能永遠都不會變成你期待的模樣(機率非常高),那怕是這樣我還是願意留下來.那麼你才真正的有可能真正進入復原期,而不會境界一天到晚又退轉.接受他現在的樣子,跟他不完美的狀態和平共處,不要因為他做不到,你就又開始傷心痛苦.過一段時間之後,你會發現,你沒有痛苦期那時候的慌張焦慮,對於配偶的行為放下情緒,你可以比較理性去思考,他跟這個家庭你還想要,還是覺得要離開.還是要用某種型態來共存.


   還在痛苦或者復原期的姊妹們,你看許多現在很不錯的大老婆們,她們的婚姻狀態絕對不是只有你心中所想的那一種,公誠懇的回家,老婆變得體貼諒解完美家庭.而是以各種不同面目存在著. 每個人個性不同,需求也各自不同,但是你跟配偶可以找出那個平衡點,雙方可以心甘情願接受的,才是最重要的.

   不要把自己的期待,加諸在對方身上.期待落空你會失望的.我們只能希望彼此越來越好,就算對方沒有做到,那麼也沒有關係,至少我愛過我努力過,我為孩子而停留,就算你已經不愛我,但是這一路走來所付出的一切,都是我心甘情願的.為有如此,你才能在生活中獲得真正的喜悅.

    釋放你自己,放下你給配偶的諸多期待,你會發現不是只有忍耐留下來這種選擇,婚姻可以是千百萬種搭配組合呢,加油姊妹們,希望妳們早日找到為合適自己的模樣,然後心安理得的住在其中且接受它.

台長纖纖

2014/07/28


 




我要檢舉
#外遇 離婚 情感受傷害#重生 成長 自我成長 外遇 痛苦#大老婆 外遇 原諒 夫妻相處之道#男女話題#外遇痛苦
台長： 纖纖

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我要回應
yo. ch
現在的情緒就是卡在"不甘心"，想到外遇期他對我冷漠，當空氣，不避諱在家情話綿綿，外女耍賤招複製他們甜蜜的對話，親密照片，當時也是靠台長的文章，冷靜過招，知道他們的狀況，當時都可以忍受當先生是叛逆期小孩，


現在他清醒了，修復期已走一年，每每都提醒自己，現在是我要的生活，一家人沒拆散，過去的鳥事就讓他煙消雲散，先生也誠信道歉，會盡一切的努力讓我信任，說實在我比其它姊妹幸運多了，只是有時還是困住自己，會不會太輕易放過他，看到新聞小三事件，老婆有所補償，好像事件沒有我的嚴重，覺得自己被撕裂的傷口好深，希望自己能走出這心結，謝謝台長回來經營大老婆，讓我們不至於迷失，有個正確方向學習^_^
2014-07-28 23:12:11
家芯
謝謝你，纖纖！
你今天的一番話語，真的真的很實在，是我心中依循的指標，
我來到這個救命網站已兩年了，深深的體會回到現實中能夠救自己的人，只有自己，自己才是最重要的，與在乎自己的小孩，家人，朋友一起互相成長生活，現在得到身心靈的自由，致於我家老公要不要回頭，就隨他去囉！
2014-07-28 23:29:06
破功王
看完這編文章，我心情平復了很多，這幾年我一直反反覆覆走在原地沒有改進，因為不甘心因為怨恨我沒有真正走出來，或者我是時候要改變自己，檢視自己內心真正想要的是什麼。
謝謝你的分享！
2014-07-28 23:55:36
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章極為優質，獲選為本日哈燒文章，將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的內容，加油！
2014-07-29 15:47:08
黑暗
謝謝你回來了
潛水許久,分分回回數次,對我冷暴力,看不到他的誠意和努力,現在我想平靜,找回我的快樂,想當他是家人對待.
我最開心的時光就是睡覺,平躺著好舒服,希望永遠躺下
2014-07-30 09:07:24
版主回應
我也曾經有過 就此長眠的念頭
冷暴力的老公是希望大老婆能夠斷念 放棄
所以他以為這樣他就可以自由
不是因為你不好
而是他想要脫離婚姻的手段 他只懂得這種
傷你不是主要目的 他只是想要脫離
斷尾求生但是卻不成功


但是現再回頭看 我覺得幸好
我努力提醒自己 下床呼吸吃飯
那段時光熬過去了
雖然很痛

但是人生中本來就沒有誰可以陪你到永遠
只有自己要懂得跟孤單寂寞相處的時候
對於痛苦跟人生的無常來時
我們會更自在 更知道怎樣相處
加油 最近被車撞的台長 雖然很奇蹟的..但是後遺症是全身酸痛

忽然覺得 如果有什麼不好想法的姊妹們
想想看 想死沒有死成 卻身體重傷 斷手斷腳或者動彈不得的狀況
老公還不回家理你 小孩沒有人照顧等等....
所以絕對別再想黑暗面
可以健康流眼淚也是一種福氣

台長纖纖
2014-08-01 06:53:19
may
我仍卡在不前不退的關卡, 偶爾上來看看文章分享去讓自己建立一點信心或分散注意力.我先生是不能談的人,偏偏我很需要"談",事情發生試著去詢問他,他就是暴怒,讓人覺得可怕~~所以我也安靜下來.
為了小孩,我還守在這裡,但是心情一直起起伏伏的.常有過不下去的感覺,如果沒有這麼在乎他,也許事情會簡單很多吧!!大不了像朋友說的就各過各的~但小孩看得懂,聽得到,他們心裡也有好多疑問及不解,偶爾會對我說:爸比變得不一樣了,我聽了更難過~~
男人都以為小孩就是小孩,他們不懂,但其實他錯了,他們都懂,只是不會不敢不知道怎麼跟他分享心情跟擔憂.我們家是人人稱羨的家庭,別人眼中我們是快樂的,我也這樣認為,但有一天突然不是這樣了,我知道不是我的錯,而是有些感情就這樣發生了,然後因為他找不到理由怪我,就一直莫名的大發脾氣,我被他激怒了,他就說他要自由~~
人變了,就是變了.我很安靜也很溫柔,期待他有一天可以重新看到這個家的可愛跟珍貴.
等待很煎熬,這期間不知道要經過多少謊言.找不到人也很煎熬.信任感破了重建,建了又破,反反覆覆的.很累~好多夜裡真的想放棄~~如果可以快刀斬斷,還來得痛快~
如果他可以好好道歉,好好聽我的想法,好好談個解決辦法,兩人認真面對,也許我的傷不會這麼痛~但他還想從別人那裡得到溫暖吧!我的期待還只是期待,不知何時才可以結束~~
大家都加油吧!!
2014-07-30 17:48:37
版主回應
ＭＡＹ

你現在不適合跟先生談　原因我會寫文章跟你說

我建議你用寫的　把想跟他說的　把你所想的

通通寫在本子裡面　

或者部落格用匿名　

把你想法寫出來　這個書寫是一種治療

有機會我再跟你分享這個治療的方法

別聊　讓自己沉澱一下　

台長纖纖
2014-07-30 20:57:56
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章圖片極為優質，獲選為本日熱門圖片，將會出現在新聞台首頁熱門圖片區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的圖片，加油！
2014-07-30 17:51:58
小張
好文章給個推!
2014-07-30 17:59:25
黑暗
是呀!先生不能談每次談完都不歡而散,用寫的我會試試看,每次看完台長的文章心中無限感傷,不知用什麼態度面對外遇的先生
2014-07-31 14:19:29
may
台長,
謝謝您~我也常自己寫東西,寫在手機裡~~只有自己看得到.我知道這也是療癒的方法之一.我想妳看得出我的困境.連我小姑都說我傻,這麼包容他哥哥.小姑說,他哥在等我主動說離婚,然後他就可以明正言順的說是我要放棄婚姻而不是他..
我知道他不是非我不可,但看著心愛的人說謊.找不到人,他給的似是而非的答案,我只能苦笑,假裝不知道~
我比其他人好很多,因為我先生還是會回家(但如果都不回家,事情不是更好解決??),我也不會找他談外面的事,只是常有衝動想脫口而出.
很疲乏,但我會加油!!
2014-07-31 16:52:40
寬恕的心
其實好痛苦，在發現之後要令自己重新站起來好難！但還是得努力！看了台長的文章，總覺得又開始生出勇氣！
2014-08-01 12:50:47
DD
看到妳有新文章真的讓我又起了希望！我也是靠妳的文章在努力讓自己站起來！
其實我也是幸運的那方，老公是全新全意的要挽回我們的感情，但是痛苦都是我自己給的，不斷的去回憶那些厭惡的記憶。希望藉由妳的文章我可以更快走出來！謝謝妳！！
2014-08-06 08:55:22
(悄悄話)
2014-08-18 00:25:30
想要找回自己的彤
釋放自己,放下對伴侶的諸多期待

謝謝台長,讓我心又放開一些。您的文章很棒,而這些台內的姐妹們,看這妳們的分享,也讓我擁有不同面向的思考與勇氣,一起互勉前行。
2014-09-07 22:50:32
麗霜
好符合我現在此刻的心情
2014-09-22 23:04:08
麗霜
在我前陣子低落時,發現了你的文章,我也想很多,讓我從憤怒..傷心..冷靜...絕望..此刻要好好思考面對現實,眼前的男人已經不愛我了,但這婚姻仍要繼續下去,為了小孩,我要找到自己人生的意義,並非他就是我生命的全部,只是明知道跟他之間已經沒感情了,我也要活的很踏實,過著就算沒他呵護下,讓自己更好要好好愛自己
2014-09-22 23:15:18
努力快樂
這世界維ㄧ不變的就是"變"。他以前是A，現在變B。不要眼睛看著現在B，心裡還ㄧ直自我欺騙:他是A。
我要不要B，如果要，就接受眼前這樣的B，就算他因為我的努力而轉變，那也是變成C。
以前的A，就當他是前世認識的人吧！
這是我15年來的心得，看著B希望他變回A，這是ㄧ件傻氣的事。
2015-01-11 11:04:44
朵朵
努力快樂，你形容的真貼切
2015-01-12 15:04:03
分不清
真的B永遠變不回A。A已經從這個世界裡永遠消失巳變成回憶！
2015-04-20 05:14:46
(悄悄話)
2015-06-29 10:44:34
我也正傷心
他外遇到現在剛好一個月,是大陸女人
交往1年多,目前懷孕5個月
他跟我說,如果我選擇對方我會怎麼樣
因為我們沒有小孩,而我再去年動了子宮摘除的手術
這個理由讓我背上女人的原罪

現在的他,我不認得了
說謊和背叛是我的底線
而我因為21年在她的疼愛下,過著白癡的生活
所以跟社會脫節,甚麼都不會,也沒有甚麼錢
他的人生才要重新開始,那我的呢????
從一開始的想死,到現在我用薄薄的堅強繼續生活
每天練習催眠自己

我暗自下了歌決定,我要離開他了
因為我不想後面的20年還用猜忌和不安的感覺跟他一起生活
雖然現在的物質生活優渥,但是很難保證他不會把錢都給對方

我現在打起精神重回學校努力學習,不懂的東西好多
但是我想怒力去了解
因為我看過一句話
與其花時間懊惱不會的東西,不如趕快花時間學會
這就是我的動力
我好希望在未來有意想不到的精采在等我
花若盛開,蝴蝶自來
人若精彩,天自安排
跟大家供勉
2015-07-16 18:52:27
也是傷心的大老婆
他說,如果我們有小孩他就不會這樣
剛開始我一直說對不起我錯了

但是現在想想,他要外遇甚麼都是理由
現在我學著
不上心,他做甚麼我都不要高興
不傷心,他給女人噓寒問暖甚至去大陸一待就是1個半月,(這是在我不知道的情形下,現在我知道了,可能2個月或是更久吧.....他是台商,很有能力的台商)
我學著不再因為他所做所為傷心哭泣
我妹妹鼓勵我,要變成讓他後悔的女人

從一開始的不管怎麼樣等他回頭
到現在....我無法繼續生活在猜忌裏,所以我要努力讓自既有模生能力,趕快利用時間利用他的錢做離開的準備

我的心很受傷
在我知道他外遇時,他不顧傷心的我,提著行李去到那女人身邊
這2天他又要走了
我也許還是會很難過
但是我鼓勵自己,每天少難過一點
每天不要期待一點
慢慢做到無感
我不年輕了,快近半百
我不要當他的雞肋......我要過我自己的人生
我每天都禱告,請神帶領我
每天少一點傷心.....每天都要少一點傷心
每天一定要少一點傷心....
我是這樣催眠自己的
2015-07-16 19:06:36
霜
傷心的女人：

如果有了孩子，現在的情況會更復雜
而且，還要考慮到孩子的感受…

重點是…外遇的男人，什麼都是藉口
我們能做的，就是讓自己過的更好
雖然一開始很難
但，我們都要努力的加油！！！
2015-07-17 10:17:53
su121697697
我想改掉我的惡習,但確實期待他回來，所以我痛苦,不知道自己如何改變自己,活出自己,有時候孤單,那種悲痛情緒就會來,我真的不知道如何做,才能使自己活的更好
2016-12-17 09:44:08
縮陰
很讚的分享~~
2020-02-22 03:52:42
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