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自我療癒手冊 第二課 保持專注此時此刻你的內心

自我療癒手冊第二課 保持專注此時此刻你的內心    我們在第一課裏面討論到,活在當下,但是實際怎樣練習,是這堂課我們要討論的。壞習慣是很強大的能量,可以剝奪你每天的氣力和思緒,建立一個新習慣卻非常不容易,必須透過每天的練習,你才有辦法在你大腦中建立出一個新的腦神經細胞的連結。接...

新聞台: 大老婆俱樂部 | 台長:纖纖
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