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2008-07-14 15:50:56| 人氣1,661| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

【食譜收集】海鮮蓋飯便當

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材料：
白飯 1碗
美生菜 4片
白果 6顆
蘆筍 2根
蝦仁 3尾
透抽 1/2尾
蒜頭 2個
水 1杯

調味料：
米酒 1茶匙
蠔油 1大匙
太白粉 1小匙
水 1大匙


作法：
1. 蒜頭切片；美生菜洗淨撕小 片；蘆筍切對半燙熟；蝦仁、花枝切塊燙熟備用。
2. 太白粉與水調成太白粉水備用。
3. 取鍋加少許油，油熱後爆香 蒜片，放入蝦仁、花枝、蘆筍、白果及美生菜片炒香，再加入蠔油、米酒及水1杯，待煮滾後淋入太白粉水芶芡即可起鍋，與白飯一同裝入便當盒。


文章來源：楊桃文化
http://0rz.tw/c54nV

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