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羊羊爸爸的減肥紀錄

經過我苦口婆心的勸說,羊羊爸爸終於在十一月初,加入了運動俱樂部。 到目前為止,一週至少去了五天。通常是游泳、三溫暖和烤箱。 另外,因為羊羊外婆的贊助,羊羊爸爸也終於願意開始配合吃代餐。 目前,羊羊爸爸早餐和晚餐都是吃代餐,午餐則吃便當。 照理說,以代餐代替正餐的話,應該是兩包代餐才夠...

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