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2004-08-27 21:42:55| 人氣245| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【山居】斷食

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清晨，在林間散步，蘇媽媽牽著小傑宇迎面而來。

「蘇媽媽，我準備今天開始斷食。」

「是嗎？」蘇媽媽臉上有一抹遺憾的表情：「我正準備去買菜，中午做油拌麵。」

山居的日子，蘇媽媽和蘇老師像是親人一般，隨時關心著我身心的狀況。他們關注我的蕁麻疹，協助我從飲食中找病因。其實，連續三次斷食後，蕁麻疹已幾乎消聲匿跡了，偶爾，現身一下下，並不會困擾我太久。

在此，一日三餐，隨著蘇老師一家人享用簡單可口的悅性食物，內心時時充盈著感恩！還有秋霞，她是一位癌症患者，來此療養身心。秋霞以生機飲食來調整身體，因此她每天都會打精力湯，隨時分享我一杯。

好慚愧！我能供養什麼呢？

正與蘇媽媽閒聊，秋霞從另一條小徑出現，看她手中拿著一張墊子，想必是剛從「巴巴紀念館」靜坐歸來。一聽說我今天開始要斷食，她也遊說我：「明天再一起斷吧！我今天想炒綠藻麵。」

油拌麵、綠藻麵，對酷愛麵食的我而言，極具誘惑力。

蘇媽媽笑著說：「考慮一下喔！後悔還來得及。」

我思索半秒鐘：「還是今天開始斷吧！因為心理已經做好了準備，腸胃也想休息。」

「好吧！不誘惑妳了。蘇老師每次都罵我，老是喜歡破壞別人的計畫。其實我比較隨性。」

蘇媽媽笑了，燦爛的笑容如晨光，給人一種溫暖、舒適的感覺。

斷食，其實一點都不困難，只要跟自己的身心做好溝通，這種經過溝通協調之後所產生的定力，像一條柔軟而有彈性的絲線，即使面對美味佳餚的誘惑、拉扯，不會覺得痛苦難耐。

千萬不要還未做好心理準備，就毅然「斷食」，這麼猛力地克制自己的食慾，其實適得其反，面對食物時哀聲嘆氣、吞嚥口水，身體雖然斷食，內心卻充滿念頭和慾望，「吃」得更多。

我要檢舉
台長： 默言

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