心靈整形師 詹翔霖 副教授 天下沒有白吃的苦 要進步就必須求變，要完美則更需不斷求變 詹翔霖(仁松) 明者因境而變，智者隨情而行 演講家 演說家 講師 大學講師 教授博士 講師招聘 大學講師 如何 成為 好講師 兼任講師 專案講師 講師培訓 倫理學 企業 學術 香港讲师 演講大師 演講大師親善 運用週日充滿 閱讀 冠軍 技巧 幽默 交流 世界 因應

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學派理論

哲學基礎

諮商目標

諮商歷程

 諮商技術

理論意義

佛洛伊德

(精神分析治療法)

強調人受本能所控制，重視早期經驗對個體的影響。主張潛意識為人格的主要動力，防衛機轉為潛意識的運作。

容格：集體潛意識（別搞錯，一個是強調個體潛意識，一個是集體潛意識）註2

藉由分析潛意識使當事人進行洞察與內省，而解決內在衝突，並重建人格。

治療者重複分析當事人的潛意識，處理當事人的阻抗，並建立足以產生移情作用的治療關係。

自由聯想、夢的解析、處理抗拒、處理怡情與反怡情等

首位提出潛意識的學者並應用到心理治療上，但其理論的無法驗證性也令人詬病

阿德勒

(阿德勒學派)
五大重點：
生活目標、

自卑與超越、

社會興趣、

生活型態、

家庭星座。

主張人具目的導向，人格是統整的，其動力來自追求卓越，社會興趣為人格重心。

探索自卑感

協助當事人重新導向，以克服自卑、追求卓越。

治療性關係是雙方積極參與的，營造接納、關懷、信任、合作的氣氛。

專注傾聽、解析、立即性、面質、矛盾意向法等

重視人格的統整性及社會力量，認為當事人需要的是再教育而非治療

行為治療法

人的行為都是學習來的，受到環境的主控

也就是說所有的適應跟不適應都是學習而來的

以”改變不適應行為”、學習做決定達到自我管理為目標

治療者採取指導、矯正方式協助當事人解決問題

系統減敏感法、嫌惡治療法、洪水法、代幣法、自我管理、行為契約等

強調行為的再學習與增強作用

現實治療法

人有善根、在基本需求的滿足下具自我成長與自我負責的能力。當能成功的自我認定時便能適應成功。

協助當事人達成成功的自我認定，並能自我負責。

目標是幫助個人達到自主(一個成熟的狀態)的境界，以個人的內在支持自我的能力（註1）

治療者採真誠、支持、投入態度，協助當事人檢視生命需求與目標

積極正向技術、面質、直接教導；建設性辯論；角色扮演、幽默、支持、控制知覺等

藉由面對現實、增加個體的責任感來改變行為

交流分析法

TA

自我是可交流、溝通的，透過辯證使人的思緒與行動更為統整。主張人能藉由重新做決定而改變人生

治療者協助當事人發現把細而改寫生命腳本，使自我狀態更為統整

治療關係的雙方共同訂定目標與契約

PAC：
P（父母）、
A（成人）、
C（孩童）。

自我狀態分析、面質、解釋、示範、具體化等

強調人際間溝通的形態對自我狀態的影響

艾里斯

(理情治療法)

RET

反對潛意識的存在

人有理性與非理性的思考，且人有追求理性、自我實現的傾向。困擾個體的是對事件的想法

透過認知結構的改變與信念的修正已去除非理性的想法

治療者採主動指導方式協助當事人察覺非理性的想法

反駁非理性想法、理性情緒想像、面質、幽默、角色扮演、行為技術等

重點在認知歷程的再教育，強調練習與行動的重要性

羅傑斯

(當事人治療法)

自我是人格的重心，有其價值與尊嚴，具自我開發的淺能與追求成長的傾向

協助當事人統整自我、開發的潛能，而非單純的問題解決

良好的治療性關係據催化作用

專注傾聽、沉默、尊重；接納；真誠一致、同理心、無條件的積極關注；反應、澄清等

從人的本質出發，強調當事人在諮商中的主體性

皮爾斯

(完形治療法)

未竟事物

存在與追求完整是個體存活目標，人具主動經驗；察覺與發展的傾向。察覺(insight)是人格中心

察覺以及注重個體

透過察覺當下主觀經驗已體認個體的存在

強調治療者的主動介入，治療者先查覺當事人之內在歷程後，鼓勵他探索自我與查覺環境

空椅技術、對話遊戲、夢的工作、穿梭技術、倒轉、演練等

強調個人的察覺與統整，從存在的角度以當下為焦點