心靈整形師 詹翔霖 副教授 天下沒有白吃的苦 要進步就必須求變，要完美則更需不斷求變 詹翔霖(仁松) 明者因境而變，智者隨情而行 演講家 演說家 講師 大學講師 教授博士 講師招聘 大學講師 如何 成為 好講師 兼任講師 專案講師 講師培訓 倫理學 企業 學術 香港讲师 演講大師 演講大師親善 運用週日充滿 閱讀 冠軍 技巧 幽默 交流 世界 因應

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階段

次數

日期

單元名稱

單元目標

活動內容

活動教具

初始階段

一

新人  

 入宮

1. 協助團體成員彼此認識與熟悉，並澄清成員對團體的期待

2. 說明團體目標與團體進行方式，並建立團體規範

3. 協助成員了解自己的優質世界

4. 釐清每個人卡關的原因

1. 自我介紹:使用原型卡來介紹自己。

2. 建立團體規範

3. 介紹自己的工作與目前想法，以及想要完成的事項。

4. 抽改變卡，看看本周能夠改變的方向為何

1.名牌

2.彩色筆

3.大海報紙

4.原型卡

5.改變卡

轉換階段

二

攻城   

 掠地

1.  協助成員將自己的優質世界與五大需求進行連結

2.   介紹內外控概念

3.   了解整體行為車概念

1.      改變你了沒~討論上周抽的改變卡，在這一周中帶給你什麼樣的影響?

2. 人生甘苦談

3.  走向完成之路。

，請每位成員評估自己對［完成進度］、〔焦慮程度〕、［控制程度］。

在活動完成的討論階段，帶入整體行為車概念

4.   目標就在前方。針對自己本周的進度，思考內外控程度，並抽改變卡，給自己打氣

1.      改變卡

2.      整體行為車講義

3.      WEDP學習單

工作階段

三

 攻心 

  為上

1. 複習WDEP與整體行為車概念

2.      練習為自己目前生活中的困擾，定一個計畫

3.  練習使用評量式問句

1. 我的改變：討論上周抽的改變卡，是否有在這一周的生活中實現

 2. 介紹現實治療概念：(五大需求、WDEP、整體行為車)

3. WEDP學習單：十事分析學習單。

1.      WDEP講義

2.      WDEP學習單

3.十事分析表

四

以守

為攻

1.  制定SAMIC計畫

2.  增進成員間正向交流與回饋，以促進彼此認同

3. 協助成員評估計畫執行情況

4.  協助成員修訂計畫並承諾繼續執行

1. 暖身：討論上周改變卡的內容

2. 討論WEDP學習單內容。

3.  色彩密語冥想。抽取色彩密語卡，並閱讀卡片上的訊息。帶領成員冥想。

4.  抽改變卡給予本周的自己祝福

1.WDEP學習單

2..色彩密語卡

3.改變卡

五

攻無   

不克

1. 制定SAMIC計畫

2. 增進成員間正向交流與回饋，以促進彼此認同

3. 協助成員評估計畫執行情況

4. 協助成員修訂計畫並承諾繼續執行

1.暖身: 討論上周改變卡的內容

2.修改計畫甘苦談：2人一組，，分享上周計畫事項，與影響計畫成敗的原因。也彼此協助訂出本周計畫內容

3. 抽改變卡給予本周的自己祝福

1.WDEP學習單

2.改變卡

結束階段

六

攻下論文魔王

1. 協助成員修正後的計畫執行狀況

2. 鼓勵成員修訂計畫，並承諾繼續執行

3. 回顧團體歷程

4. 填寫團體回饋問卷

1.      暖身:我的改變。回顧上周到現在自己的變化

2. WDEP學習單回顧：

3.      回顧團體歷程，以及成員間彼此回饋。

4. 抽改變卡：給予自己祝福

1改變卡

2.WDEP學習單

3團體回饋問卷