心靈整形師 詹翔霖 副教授 天下沒有白吃的苦 要進步就必須求變，要完美則更需不斷求變 詹翔霖(仁松) 明者因境而變，智者隨情而行 演講家 演說家 講師 大學講師 教授博士 講師招聘 大學講師 如何 成為 好講師 兼任講師 專案講師 講師培訓 倫理學 企業 學術 香港讲师 演講大師 演講大師親善 運用週日充滿 閱讀 冠軍 技巧 幽默 交流 世界 因應

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-Bernice-美麗人生

 

姓名：                           電話：                        行動電話：          

 

住址：                                                         出生日期：          

 

E-mail：                           FB：                                            

 

1.您的身份：□學生  □職業婦女  □家庭主婦  □自由業  □其他            。

2.睡眠時間：□正常7H~8H  □7H以下  □9H以上  □嗜睡  □多夢  □易醒。

3.運動習慣：□天天運動 □每週3次以上 □每週1~3次 □無運動習慣。

4.飲食習慣：□喜好甜食 □喜好零食 □喜好速食 □喜喝飲料 □常吃宵夜 □常外食。

5.身心狀況：□精神緊張 □壓力太大 □經常感冒 □常肩頸僵硬 □常腰酸背痛。

6.月經週期：□28天 □21天以下 □35天以上 □經血正常 □經血暗濁 □血塊 □異味。

7.每日喝水：□1000cc以下 □1000cc ~ 2000cc □2000cc以上。

8.外出及日曬時間：□1~2小時 □2~4小時 □4~6小時 □6~8小時。

9.是否曾有過敏的現象：□否 □是 過敏原因：            過敏狀況：            

10.有長期吃藥的習慣嗎：□預防性藥物；多久       □治療性藥物；多久      

11..您最重視外在部分：□臉部皮膚  □服裝  □鞋子  □首飾  □其他            。

12.您重視臉部保養嗎：□非常重視  □還算重視  □不重視。

13.您最注重皮膚問題：□粉刺 □青春痘 □毛孔粗大 □黑雀斑 □細紋皺紋 □暗沉無光

14.您有使用固定的保養品嗎：□沒有  □有，品牌為                      。

15.您常購買保養品：□專櫃保養品 □郵購保養品 □直銷保養品 □其他            。

 

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肌膚檢測：                                                                 

 

日常生活：                                                              　　

 

飲食睡眠：                                                                 

 

日常保養：                                                              　　

 

-Bernice-