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2005-11-01 14:30:51| 人氣208| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

美顏益膚湯

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材料
瘦肉....150公克
豬心....1個
桂圓....10公克
紅棗....5個
蓮子....15 公克
薑片....5 公克
陳皮....1 公克
水....1500 cc

調味料
鹽....少許
米酒....1大匙

作法
1. 瘦肉、豬心放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水沖洗乾淨、切片，備用。

2. 取一湯鍋，放入水1500cc，以大火煮沸後，放入作法1的瘦肉片、豬心片，轉小火煮約半小時後撈起，備用。

3. 將其餘材料加入作法2的湯鍋中，以小火再煮約30分鐘。

4. 將作法2的豬心片與瘦肉片放入作法3的湯鍋中，待煮沸後，加入所有調味料拌勻即可。

美人功效：養顏、補血、潤膚

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台長： 藍色憂鬱

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