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2005-06-14 11:34:43| 人氣122| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

壓抑？？

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應該要能夠更有意識掌握
自己對週遭的感覺、反應跟行為





雖然感情在陷入時候很難理智跟清醒
外界的變化在當下對我們的影響
已經不是說說自己不受控制就可以不受控制
只是要能在每個當下明白自己已經受到影響了
要判定某一個對象是否會影響到自己
一個很簡單辨識方法就是：
同樣一句話或一個行為
別人...跟特定對象都發生時
自己反應有很大落差的當下
就是受到影響

沒有什麼方法能完全屏棄外在對自我的影響
只是...在自己特別生氣或難過或惱怒時候
不要忘了抽空問自己...
是不是有感受到這個人對自己巨大影響？
然後...我們可以選擇去被影響或是平靜下來

所以
不是不能生氣.激動.亢奮.沮喪....
我們對映著外界而有所互動與情緒
並與這個世界共融
只是當情緒過於高漲
事實上會讓人不舒服
這也是考驗一種
只不過...我們很少有機會去練習內觀

Celin說：『你超像的啦！
　　　　　可以成佛了！
　　　　　這就是....我所謂你壓抑的部份了！』

貓咪說：『也可以說是事不關己所以比較客觀阿！
　　　　　是自己遇到也是依樣跟著跳腳 ～
　　　　　只是...時間比較短一點
　　　　　徵狀比較輕微一點
　　　　　但不代表就可以完全不受影響阿！』

壓抑是不得不的行為....這也是一種不得已
但是...是能夠想開而釋然
就無所謂壓不壓抑
因為已經少許多情緒
選擇讓自己順心
心順才能氣靜
所以不需壓抑
最重要是當下讓自己舒服...心舒服

貓咪說：『我應該還滿適合去慈濟當義工』
Celin說：『去慈濟當義工............然後不小心罵幹』
貓咪說：『好啦…其實剛剛其實我是被三太子附身啦！
　　　　　目前已經退駕...
　　　　　我要回到正常版本的凱西執行模式囉！』

我要檢舉
台長： LBBDM

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