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2013冬季版BODY BALANCE 63

每一季總是會更換新動作及歌曲的Body Balance，這一季，一樣也再度換了新的。   (圖片來源：Body Balance官網) 對於，像我這樣熱愛音樂，也喜歡挑戰自己肌耐力的人來說，一堂Body Balance，短短的一小時，可以消耗近350卡路量的熱量。 每次在跟大家介紹這樣的好運動時，很多人都會直覺以為它就是...
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新聞台: 傾聽自己的旅行 | 台長：小若
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