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你，有氧了嗎？

  提供一篇運動帶來氧氣的文章給大家看看囉!  還有，每天適度的深呼吸幾次，對身體健康也很有幫助喔!   最近覺得自己的身體真的愈來愈差了..常常在頭痛，不然就是生病。 雖然一直持續有在運動，但總是因為睡眠不好而造成免疫力很差，於是，一直努力在改善睡眠品質，但，運動還是會持續下去的。...
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新聞台: 傾聽自己的旅行 | 台長：小若
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