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各種油品換著吃 勿一桶到底

各種油品換著吃 勿一桶到底 2014.10.21 專家建議黑心油亂台，到底油該如何吃，也讓許多民眾傷透腦筋。專家表示，最重要是「不要一桶油用到底」，最好吃多種油，每天以一比二的比例，吃下飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸，除可分散固定吃某種油的風險，還能均衡攝取不同油品的營養成分。均衡攝取分散風險...
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新聞台: 賴佑建 | 台長：賴佑建~
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