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多嚼硬食老得慢

多嚼硬食老得慢    現在人，真是越來越「食不厭精」了:蛋糕唯恐不鬆軟，蔬菜、水果全部打成蔬果汁「喝」……食物雖然變得細膩、柔軟、口感好，卻讓大腦失去了寶貴的鍛鍊機會。嚼硬食可防止大腦老化，因為人的咀嚼活動其實和大腦息息相關。較硬的食物需要費勁去嚼，當人咀嚼次數增多或頻...
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新聞台: 賴佑建 | 台長：賴佑建~
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