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 立冬剛過，標誌著冬季的到來，冬季是養生的最佳時節，初冬養生要如何養呢？ 立冬之後應該吃什麼水果呢？ 不同時節有著不同的養生方式哟，今天水果君就帶你去看看立冬之後吃什麼水果，教大家平平安安、漂漂亮亮、健健康康吃爽這個冬天。

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梨味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 其次，梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

推薦吃法

中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。 所以，生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉幹、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。 而冰糖蒸梨是中國普通的食療補品，能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子也有很好的維護用處。

板栗

板栗，又名栗，素有千果之王的美譽，與桃、杏、李、棗並稱“五果” 。 初冬后，人體的氣血開始收斂，這段時間食用栗子進補尤為適宜。 栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。 栗子另含有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素等多種成分。 且富含碳水化合物，能提供較多的熱量，在秋冬季節更有利於機體抵禦寒冷。春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水

推薦吃法

北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。 把栗肉碾細，與糯米一起煮粥，清香味鮮，同時也是上等的藥膳。 栗子與粳米一起健運脾胃，增進食慾，又能補腎強筋骨。