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這5位男明星減肥都很狠，但有5點值得借鑒2

3）主食不敢吃，肉可以吃兩塊，但是太油了，得涮涮水。  4）因為節食過度的原因，莫名其妙的心慌。 營養師有話說： 1）晚上不吃飯只喝水，第二天早上胖一斤，不說明是易胖體質哦，因為有些沒排出去的水也佔分量; 另外吃很少也胖，也不能說明是易胖體質，因為可能吃的看起來體積少但是能...
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