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2022-05-22 08:42:39

精緻生活 吃個水果也要嚴謹2

晚餐後不要大量吃。 餐后1小時吃水果有助於消食，可選擇鳳梨、山楂等有機酸含量多的水果。 但晚餐后不要大量吃水果，既不利消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。 另外，對於一些比較胖的人...
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2022-05-22 08:38:09

精緻生活 吃個水果也要嚴謹

吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”，但吃得多不如吃得巧，生活中總有些困擾影響著人們吃水果的效果。 本期特邀中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅、中華中醫藥學會副研究員庄乾竹和首...
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2022-05-22 08:32:59

一天一蘋果，營養美味又健康

蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。 它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為「大夫第一葯」。。 許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每周節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。...
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2022-05-22 08:21:56

常吃草莓類漿果有助防帕金森病

研究人員說，漿果類水果富含具有抗氧化作用的類黃酮化合物，而這種物質對預防包括帕金森氏症在內的某些疾病具有特殊功效，但不同的漿果類水果對男性和女性的作用有差異。 研究人員因此進行了深入研究。東京藥局壯陽藥...
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2022-05-22 08:13:51

減肥又瘦身的水果沙拉 小姐妹可要學會哦

減肥的人有的時候還是很想吃東西的，水果那一定是必須的，一般人都知道有些水果通常是有一定的減肥效果的，那麼把水果做成沙拉呢，水果沙拉可以減肥嗎？ 材料：小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20...
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2022-05-20 18:47:07

香蕉減肥法 怎麼樣吃香蕉3天瘦10斤2

5、讓腸胃得到時間休息。 6、富含的糖分讓人能夠節制非正常的飲食。 香蕉的營養有哪些美國蒼蠅水美國藍魔催情水致命誘惑色界Lust AREA花花女生play girl藍色妖姬西班牙金蒼蠅迷藥蘋果貓女郎SEX催淫爽迷情水迷醉...
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2022-05-20 18:43:38

香蕉減肥法 怎麼樣吃香蕉3天瘦10斤

現代姑娘們對苗條身材的追求早就超出男人們能想像的境界，平時所見的一米一菜都被她們精準的算出卡路里的量並嚴格控制自己的飲食。 香蕉早餐、蜂蜜減肥法是近年來被證實的最有效的減肥法，今天我們就一起來看看如何玩...
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2022-05-20 18:27:29

99%人不知道的事實：這種水果竟能「甜」死癌細胞2

第二、促進胃腸蠕動 梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。 飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。 而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害...
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2022-05-20 18:24:22

99%人不知道的事實：這種水果竟能「甜」死癌細胞

研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。 專家建議，在人們...
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2022-05-20 18:20:29

上班族水果應該什麼時候吃2

除此之外，吃水果還需要注意什麼呢？ 吃水果的注意事項 “每天一蘋果，醫生遠離我”，這是一句眾所周知的健康忠告。 事實上，除了蘋果以外，每天吃任何一種水果都是對人體健康也大有裨益。美國蒼蠅水...
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2022-05-20 18:17:12

上班族水果應該什麼時候吃

上班族水果應該什麼時候吃呢？ 不同的水果具有不同的功效，所以小編認為上班族可以根據自己的不同職業來選擇水果哦。 同時，每天吃水果的時間和量也都是有講究的。 下面就和小編一起來了解瞭解吧。 美國蒼蠅水美國藍...
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2022-05-20 18:13:42

超簡單實用美白神器！ 8種水果美白最給力2

5、櫻桃——所含的果酸能促進角質層的形成 櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好...
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2022-05-20 18:09:53

超簡單實用美白神器！ 8種水果美白最給力

1、草莓——能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，...
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2022-05-20 18:05:20

一天一蘋果，營養美味又健康

蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。 它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為「大夫第一葯」。。 許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每周節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。...
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2022-05-20 18:02:31

飯前一根香蕉，太厲害了！ 可是知道的人太少了！2

研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水準。 美國蒼蠅水美國藍魔催情水致命誘惑色界Lust AREA花花女生play girl藍色妖姬西班牙金蒼蠅迷藥...
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