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2006-02-20 23:40:26| 人氣255| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

2/20 喝水的效用？

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不吃零食目標：1500小時
達成時間(2/6中午起算)：348小時
達成百分比：23.2%

1.早上量，體重又少於92公斤了！想一想運動也不多，吃的方面則有點超出熱量的可能，而且最後吃食物的時間也有點晚，但還是瘦了！想一想，最有可能的原因是因為水喝得很多！所以放假回家也要多多喝水，讓自己再瘦一些。

2.晚上體重量92多一些，明早應該仍能輕於92，甚至有機會輕於91呢！加油哦！

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台長： 阿傑
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