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2005-11-19 11:01:03| 人氣98| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

10/19 89.8公斤 繼續維持，還要努力！

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體重：89.8公斤 賺 52000元！

日記：
1.減重已經破5公斤了，再來就是要破10公斤了！

2.早上量體重，第一次出現89.6，超高興，第二次出現90，無語，第三次出現89.8，算了最少沒退步，就取這個數值了。

3.一早5:30起床，今天沒有桃林鐵路的火車可以坐，但假日的公車比較快，到南祥路才7:05分，所以一股作氣先爬山羊稠森林步道，然後才上班，總共運動了一小時左右。明天比較沒有運動的機會，有的話，應該是晚上來回各走路20分鐘左右，晚上順利的話會到台茂去，看看有沒有運動的機會吧！

4.上次三天瘦了1公斤，這幾天希望也能有一樣的好成績！

我要檢舉
台長： 阿傑
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