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2005-11-18 21:24:18| 人氣204| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

10/18 89.8公斤 終於破8字頭了！

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昨天早上量的體重就讓人覺得會破8，早上回家之後量得了89.9的成績，原本有點擔心這個好成績回來第2天會不保，而今天早上又量得89.8的成績，證明真的又瘦了，感覺真好。

破8是一個階段的突破，而我這次減重的最低標準是要到破7，不敢奢望馬上達到，但總是要在2月底之前做到才好，而到3月底就希望能真的瘦到75以下，讓人健康、有精神又帥氣，而且又能累績相當重要的正向經驗，讓自己更有信心。

今天晚上量得90.8左右的體重，或許明天的體重成績也不會太差吧！

明天早上盼不要下雨，一樣搭6:12的火車，再搭個公車到南崁，就能再踅上山了，真好！

最近又瘦得快些，我相信和正確的喝水以及主食吃燕麥及適當的運動是相當有關的。

昨天還算早睡感覺很好，盼今天也能一樣才好！

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台長： 阿傑
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