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2005-05-19 10:57:43| 人氣94| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

5/19 89.6公斤 奇怪的體重！

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今日體重：89.6
目標：
5/31前
飲食控制：31
每日運動：31
加強英文：31
學習理財：31

達成：
飲食控制：9
每日運動：11
加強英文：18
學習理財：18

完成目標獎品：安排空大社團同學聚會。

日記：
1.5/17吃了早餐回到家量的體重是88.4左右，當天吃了二根雪糕還在睡前喝了一瓶啤酒及自己烤的一大塊大約300公克的肉，5/18體重是88.6左右，覺得很奇怪怎麼沒變重太多，當天沒再吃零食，早上吃饅頭沾一點肉鬆和奶酥，中午吃酸辣湯餃和一點點蔥油餅，沒吃點心，晚上吃正常餐，有馬鈴薯、五花肉、青椒……等，而且沒有炸的，另外也沒吃飯、喝湯，只是喝了不少的無糖豆漿和自己打的西瓜汁，沒想到今天早上量體重竟然高達89.6公斤，真的是很奇怪說……

2.瓜白可以消脂肪，昨天打的西瓜汁放了很多的瓜白，而且天氣熱了，會流很多的汗，看看能不能讓自己減重的成績好一點囉！

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台長： 阿傑
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