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2005-05-23 10:33:15| 人氣112| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

5/23 88.9公斤 一點點進步！

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今日體重：88.9
目標：
5/31前
飲食控制：31
每日運動：31
加強英文：31
學習理財：31

達成：
飲食控制：12
每日運動：15
加強英文：22
學習理財：22

完成目標獎品：安排空大社團同學聚會。

日記：
1.21上午回到家的時侯體重是88.2公斤，不是很滿意，一直以為有機會出現87的數字，可惜了。

2.21那天出門在外，所以沒有特意的控制飲食，吃了一些餅乾，喝了一瓶咖啡，還和老婆一起吃了一包芝多司之類的零食，但也走了不少的路，只是從此之後，體重一路飆升。

3.昨天睡前的體重是90.3公斤，真的很重，想想，可能是喝了不少的水，豆漿等飲料的關係，到了睡覺以後，因為鍾小予有發燒的跡像，所以睡得很不好，我也是一小時就上一次廁所，所幸到了凌晨二點半左右，讓鍾小予吃了一包退燒藥之後，鍾小予的燒就退了，我也就一覺睡到五點半，起床，量體重，88.9，有點意外，但感覺不錯，算是這個月比較明顯的進步吧！

4.這次只上一天班，放三天假，感覺很好，只是體重上的進步可能就比較難了吧！

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台長： 阿傑
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