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2005-03-06 08:34:24| 人氣77| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

3/6 90公斤，一點點慚愧！

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今日體重：90.

第二階段目標：15天
健康生活：3天
距離目標：10天

體重目標：89、88.3公斤
距離目標達成：1、1.7

完成目標獎品：還書給鮭、和一培培見面

感想：
1.昨天晚上又吃零食，內容和昨天差不多，但又多吃了乾的泡麵，沒想到今天早上量體重竟然又瘦了，如果用電子體重計量，說不定還可以量到89~90的成績呢！

2.我想最主要的原因還是在於早上的走動和喝了普菊茶吧！今天會帶普菊茶回家，然後快步走動，然後不吃零食，多吃水果，看看明天是不是又會有好消息！

3.甜食會讓人產生強烈的想繼續吃的欲望，所以就算是吃零食，也最好不要吃甜食。

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台長： 阿傑
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