24h購物| | PChome| 登入
2005-03-05 18:19:26| 人氣80| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

3/4 91.1公斤，為什麼又胖了！

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台


今日體重：91.1公斤

第二階段目標：15天
健康生活：3天
距離目標：11天

體重目標：89、88.3公斤
距離目標達成：2.1公斤、2.8公斤

完成目標獎品：還書給鮭、和一培培見面

感想：
1.原本昨天、前天的體重都已經進入了90~91之中了，不知道為什麼今天早上一量體重又破了91，除了體重計本身的問題之外，我懷疑和昨天晚上晚餐吃煎菜頭粿、煎甜不辣以及睡前一個多小時吃了香蕉、柳丁有關。

2.白天相當的振作，吃的不多，也控制飲食，又有適日的運動，但是晚上不乖，吃了瓜子和巧克力，真的是克制不了誘惑，而且是累積了三天的。今天吃了就算了，明天開始就不要再吃了，這才是重要的。這二天上班不求瘦，但求不要再胖了，這就是成績了。而只要吃的清淡，多多運動，我相信很快就會瘦下來的。

我要檢舉
台長： 阿傑
人氣(80) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文