24h購物| | PChome| 登入
2004-05-05 13:37:01| 人氣30| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

5月5日

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

長期目標93>77 /1年10個月


短期目標：93>92 /8天


今日體重：?


a.長期目標倒數：?


b.短期目標倒數：?


c.飲食簡述：
未吃零食天數：8天，

未吃零食目標：21天，

距離目標天數：13天

今日沒吃零食，早上燻雞堡、奶酥土司、綠茶；中午油飯一碗；晚上一點桂格大燕麥加很多魚肉和一點點雞肉；水果是香蕉、奇異果、柳丁，綠茶2泡及綠茶粉2匙。

d.抗零食(美食)念頭誘惑次數：總是會有幾次吧。

e.運動簡述：
1.走路18376步以上
2.呼拉圈35分鐘


f.當日心得感想：
今日不知為什麼覺得超累，所以就不太想多說些什麼了……

我要檢舉
台長： 阿傑
人氣(30) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文