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2004-04-16 00:36:54| 人氣26| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

4月15日

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長期目標97>77 /2年


短期目標：97>96 /1個月


今日體重：?


a.長期目標倒數：?


b.短期目標倒數：?


c.飲食簡述：今日有吃零食，早上三明治、豆漿；中午菜不錯，還有雞肉，都有過水哦；晚上二顆連霧和一些零食；。

d.抗零食(美食)念頭誘惑次數：大力的開禁，吃了二包的可樂果，大包的，外加杏仁巧克力還有大半包的雞汁餅乾呢！過癮了，再開始禁七、八天吧，相信到時侯一定可能瘦到93……

e.運動簡述：
1.跳繩1000下


f.當日心得感想：
超想睡覺，不多說了！

我要檢舉
台長： 阿傑
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