生命的呼吸 散文集 生命裡還有許多經常被我們忽略的事物，我希望用自己或是借朋友們的眼睛，把生活中的一些點滴轉化為文字，能夠使少許人的心，在物慾充斥的社會中變得柔軟幾分。 註：這本書裡收集了過去十年多的作品，很多年來一直受到大部份同事和好友的喜愛，雖尚未出版，手工書卻印了不下幾百本，大家也都願意自行負擔印刷費，因為老是不斷地在印(我得自行分頁很辛苦的)，只好公諸於世囉！

245愛的鼓勵 0訂閱站台

知足常樂並不難 ------2008.09.28

【快樂】和【滿足】這兩件事，可以算是人類的最大需求，不管是大人還是小孩，不管男人孩是女人，不管是年紀大的還是年紀小的，很多人都想要快樂，不希望有壓力。而且這件事幾乎是所有父母的最大心願。

只是太多人把【快樂】定義得太高標準了，很多人一輩子辛苦工作，目的是希望賺足夠的錢、希望等兒女都長大成人後，才要去環遊世界、去做自己想做的事，結果等到那一天，自己老了、病了、走不動了，這樣的例子，處處聽聞。

我的父母都是受日本教育，所以他們都想在有生之年，去日本玩玩，或是去看老朋友，我很小的時候，家裡來了日本訪客，是爸媽小時候的友人，印象深刻的是他們帶的禮物是絲襪和絲巾，那是那個年代的奢侈品哩！我也聽到爸媽和他們相約要去日本探望，只是父親確實去過日本兩趟，但母親卻因退化性關節炎和其他的病痛，住在養老院十幾年，終究無法成行，雖然她高壽九十歲才往生。這也就是等待的計畫趕不上變化。

基本上，我把【快樂】和【知足】分為物質和精神兩個層面：

從物質方面來論，我常說：「金錢和財富是帶不進棺材的，能花掉的才算是你的」，這樣的觀念，讓我懂得在甚麼樣的經濟能力時，做那個程度的消費滿足自己當時的需求，舉例來說：我看過有人說自己住的是租來的房子，因此不買衣櫥，不買餐桌，全家人的衣服就放在廢紙箱，茶几將就當餐桌，這樣把孩子養到高中畢業，結果，這家的孩子的餐桌禮儀完全不及格，吃飯、喝湯時，手握著的筷子就在餐桌上揮舞……，甚至筷子和湯匙同時握在同一隻手上，也能在餐桌上活動自如(雙尖、兩頭翹)，年少所養成的習慣，積習難改啊！

我知道，有些人的經濟能力是沒問題的，而是這些人忽略了--物質在不同階段的人生裡所扮演的重要性，如果他們有張三百元的便宜餐桌，就能讓孩子陪養良好的餐桌習慣；如果他們能有一個便宜的塑膠衣櫥，他們也許就能養成掛衣服的整齊習慣。但是做父母的卻因為自己的一個爛理由，讓一個家變得不像樣，讓自己過得不快樂，還天天抱怨沒有自己的房子，他們不是不知足，而是不懂得把精神和物質調整在一個平衡基準點，讓全家都舒適快樂。

物慾不要太高，名牌衣物可以擁有，但不必樣樣皆名牌，穿著看場合，縱使菜市場一百元的衣服，還是可以穿得很自在。【柴契爾夫人】名店的衣服，還是可以穿得出去的，自信是從腦袋出發的，不是嗎？

在精神領域也是一樣的，人生並不是要做到滿分，才能開始快樂的，人生是要能在每一個分秒，找到那一點點快樂的因子，隨時讓自己的心情得到愉悅，那個重要的因子是剎那的知足，生活中經常擁有剎那的知足，就能常樂。

每天的生活裡，從起床到睡覺前，從天氣、人、事、物裡，都存在著快樂的因子，這些因子就是你轉念的源頭，日子不管是苦過或樂過都得過的情況下，你可以選擇快樂的方式過，不是嗎？例如：看到一朵花開、天空飛過的白鷺鷥、聽到的蟲鳴鳥叫、偶遇的一個老友、辦公室突來的一句笑話、小孩貼心的小舉動、婆婆用心做的晚餐、先生幫你倒垃圾、太太幫你做宵夜……，如果能對美一件事都心存感激，滿足和快樂當然隨之而來。

其實，幸福很簡單，隨時就有，只是很多人經常忽略它，如果把身邊的人所為你做的事，都視為理所當然，那麼對方就會有所怨言，紛爭自然跟著來。如果把對方的付出，都當然是一種恩惠，日子會變得不一樣的。如果你遇到好事，要感謝對方，且好好珍惜這個善緣；如果你遇到壞事，也要感謝對方，因為他給你一次還債的機會。

轉念，能讓人心情放鬆，心情放鬆自然能快樂，不是嗎？不管是物質還是精神，小知足能有小快樂，大知足才能成就大快樂，人生不過如此。保持身體健康，這些不停累積的知足都是重要因子，只要能這樣，人生一定常樂。


p.s. 【柴契爾夫人】名店是台語的菜市場。