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2010-03-24 10:24:13| 人氣2,127| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

春天吃補調養 當一整年的瘦美人!!

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春天吃補調養 當一整年的瘦美人

春為一年之內最適合調理體質的時間，趁著這個時候按照中醫原理吃好補好就可以調整為「天然瘦」美女的體質，當然要好好把握囉！




一年吃補在於春

春天是草木從寒冬中甦醒、萬物欣欣向榮的季節，人的身體在這個時候也要順應氣候自我調整，藉由食補、藥膳還有中醫的穴位按摩能讓身體更快掃除冬天的沉鬱，讓妳成為春天最明亮、最有活力的窈窕美人！

春天漢方美人計 4調理要點

按照中醫的說法，以養生為目的的進補是四季皆合宜的，但依照時節氣候變化的不同，也有不一樣的吃補法，而春天吃補的要點則是在於用升補、清補的藥材疏肝理氣，讓身體變暖和、活力也UP UP！

1.驅寒氣，補元氣

2.提升代謝，解決冬天庫存的肉肉

3.讓冬眠的循環動起來，解決冰棒女的毛病

4.做好身體大掃除，給身體一個清爽的開始

漢方進補是非題

中醫漢方的調理吃補要講究體質的對症下藥，補錯了會適得其反，快來看看妳的知識正不正確！

Q1.無論是誰，只要想補都可補︰錯！其實虛不受補

Q2.現成的補藥買來就可以補︰錯！不要迷信補藥

Q3.只要生病就想補︰錯！防止閉門留寇

Q4.沒弄清楚就補︰錯！要對症施補

Q5.一天「補」魚三天晒網就可以了︰錯！

 

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