排球的異想世界 沉澱‧思緒；紀錄‧真實 享受純粹的快樂 追求純粹的成就感 保持純粹的赤子之心 學著純粹的信任和感動 純粹 因為簡單 而變得簡單 我在大笑大哭之中 和外在一起同喜同悲 ※※ 因心力不足這邊更新較慢，更多生活記錄與照片，都在無名漫遊中！哇哈哈！ ※※2013.10.1 沒想到，經過 N 年後，又再次搬回這裡， 算是～～延續吧？！ 在最初開始的地方，繼續記錄著新的心的旅程

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前天為了讓蕭琪跟嘴開沒有理由不跟體能，
一時興起也跟著下去折返跑啊鴨子走路等等，
然後當天幫著練防守重複著扣球動作，
回家路上心想今天好像只有手動到而已，
不如在去跑個小操場動動下半身吧....

忘記之前自己已經有跟部分體能的下場就是──
鐵腿！！！而且是上下樓梯已經會齝牙列嘴的二級鐵腿，
還好還沒有到上廁所蹲不下去、要扶牆起來的一級鐵腿，
我心想這是何苦來栽？！教練倒練得比學生還認真啦？？
距離上一次二級鐵腿已經是很久以前的事情了，
跟君琪訴苦時她一得知我跑步的時間就哈哈大笑：
「該不是因為從神鵰班畢業不知道這時間要幹嘛所以跑去跑步吧！」
因為她也是因此在亞歷山大跑了一小時，.....
好像對齁~~~原來是因為神雕播完了頓失所依，才導致的沒事自虐？

大腿正面兩條筋超痛的，昨天洗澡時心想按摩放鬆會不會好一點？
便很快樂地拿起刮砂板權充按摩器，順著大腿肌上下刮個五十下，
結果！！！..........怎麼回事今天更痛了？
有疑似升級成1.5級鐵腿的可能？！
嗚嗚嗚我的棒棒腿你要爭氣啊！衝浪、獨站浪頭還得靠你呢！快復活吧