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帶班三害

1.作息說正常是正常,睡眠品質卻變差 社會科每周只有一節課,想要跟班上多點相處時間, 就要三不五時腳步移動往樓上跑,當然午休通常也沒得睡。 所以每天回到家常常忍不住就在電腦前、床邊或是地上就睡著, 幾個小時後,再夢遊般爬起來洗澡、看書、備課,過半夜在ㄙㄛ/回去睡覺。 鬧鐘雖然訂六點4...

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