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脂肪過多的耐力型選手?

去上舞蹈課時看到士林運動中心有在辦體適能檢測, ~~想知道自己身體老化到什麼地步捏?!就報名參加~ 為了數字好看一點,這兩個禮拜辦公室腳踏車有多踩。。。。。大概兩三次吧!哈哈 注意事項說檢測前日不可做劇烈運動,那打羽球前就先去測好了。 。。。。。。還有說避免熬夜捏?!。。。。。。...

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