01:05 集合
從校門出來時,,就看到棕10來惹
衝啊~ 嘿嘿,,結果撘到公車惹{累}
壹_ 慢跑3圈
貳_ 做操
參_ 漸速跑
肆_ 50m x 5
第一趟:7.83
第二趟:8.08
第三趟:7.96
第四趟:8.05
第五趟:老師沒跟我說ˋ
伍_ 110m x 1
先住跑10m,,,接下來100m全力衝刺
結果跑14.32 {爛}
陸_ 練接力{配棒}
練啊練啊練_{沒有跑全程的,,,只是簡單的配棒而已!}
柒_ 120m x 3
彎道六分力_到惹直到慢慢加速,,,抬腿跑ˋˋ
捌_ 換衣服
玖_ 老師說一些事情
拾_ 回家{高興}
今天全身好酸_腳又酸又痛ˊˋ{累啊}
*Ｅｎｄ
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