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2007-04-15 22:03:26| 人氣44| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

訓練第七周

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周一：
跑操場19圈+仰臥起坐25下+投球40球

周二：
跑操場20圈+空中腳踏車200+投球40球

周三：
請事假在家沒空練習

周四：
投球40球+操場20圈

周五：
投球40球

周六：
操場內道8圈[測1600]
這次成績8分13秒
比上學期的10分19秒進步許多
訓練的不錯^^

周日：
休息

總結：
本周因為不少事情和活動沒怎麼練習...
下周加油吧~~~

我要檢舉
台長： 永不動搖的棒球夢~
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