肝膽排石法實施步驟解說:
1.第一~五天：每天喝1000cc的蘋果汁，在餐與餐之間慢慢喝，同時每天要喝六至八杯的水，三餐照正常吃，避免吃冰冷的、油炸物、肉製品及乳製品，記得不要吃太多食物。
2.第六天早上：先喝1000cc的蘋果汁，再吃簡單的熱食早餐，避免甜的、冷的、油的及動物性食物。
中午吃水煮蔬菜配白米飯，加一點非精製的海鹽。下午1點半以後不吃任何東西。
晚上6點喝250cc的瀉鹽水。晚上8點喝第二份 250cc的瀉鹽水。
9點45分準備125cc的冷壓初榨橄欖油及200cc現榨葡萄柚汁〈約一個半葡萄柚〉混合搖勻20下。
10點站在床邊用大吸管吸光混合液，喝完立即向右側躺在床上。靜止不動側躺20分鐘後，可翻身或下床上廁所，但隨即躺臥到隔天早上6點才可起床。
3.第七天早上6點喝250cc的瀉鹽水。
早上8點再喝250cc的瀉鹽水。
早上10點可以喝一些現榨果汁。
過1個半小時之後，可以吃一、二塊新鮮水果，
再1個小時之後，可以吃正常但清淡的食物，
到了傍晚就可恢復正常飲食狀態但在接下來的2至3天持續清淡飲食。
4.膽結石排出的時間有人在第六天晚上喝完混合液之後就有排出了，
大多數人在第七天早上6點喝完瀉鹽之後就排出了數量不少的膽結石，也有人直到下午才開始排出，因人身體情況而有時間差異的。
5.瀉鹽是硫酸鎂，能在山區找到，海鹽也含有這個成分，它在肝膽淨化排石法主要功用為擴張膽管，讓肝膽結石釋放進腸道中，而這是做淨化法時很重要的一點。
6.瀉鹽在統一聖德科斯天然有機食品門市有賣，20g 一包訂價20元。（用1000cc的水混合20g 瀉鹽分四次各250cc使用）一家在高雄市中正三路上及另一家在文化中心與生力美食同一路上（地址:高雄市苓雅區林德街35號1樓）。在家樂福愛河店找到一款蘋果汁，是囍瑞的100%純天然蘋果汁，特價66元，用於肝膽排石法需買6瓶，共396元。另外囍瑞也有代理進口冷壓初榨橄欖油，西班牙進口的，在新光三越及大統百貨公司超市有賣，一瓶不到400元，且買一送一哦。
