Pm7:30
一踏進工作坊，我就感覺後悔了。
因為許多陌生的面孔令我覺得退卻，面對陌生人，我還是有著強烈的不自在。唯一值得慶幸的是，我對這裡的環境感覺熟悉，這稍稍安撫了我一些。
這次的上課地點在二樓，雖然場地沒有一樓來得寬敞，但這兒營造出來的氣氛和擺設，都讓人覺得sada是一個有品味的女主人，難怪周刊號稱准提是一個五星級的心靈工坊，撇開陌生的臉孔不談，待在這，我覺得心情異常輕鬆。
Am8:45
人很奇怪，常常會有一種奇妙的直覺，尤其是在面對陌生人的時侯：這個人是我想親近的、這個人是我不想去親近的。
將之解釋成頻率，或是緣份，還是費洛蒙的影響，無論什麼都可以，不過總之今晚我的左右兩側恰恰都坐了我不想要去親近的人，如此一來，我覺得我心裡的後悔加深了！不過公平的事是：當我有這種直覺時，意謂著別人也會有這種感覺，我也是一個同時讓人覺得看了順眼和不順眼的人；因此，我右側的人，在課還沒開始之前換了位子，之後改坐了一位我願意試著去親近她的女士。
第二次在准提上Punitam的課，還有一次是在別的地方。所以很了解他上課的模式。若要問我：明明已經上了那麼多次了，為什麼還來？嚴格的說，我也不知道，或許真是准提的環境讓我感覺舒服自在？
課程開始，Punitam在輕柔的樂音中帶領大家閉眼觀心，沒多久室內開始出現低聲的啜泣。我很能了解這件事情的發生，因為我第一次上課時，一些深層的記憶和傷口，也是快速、明確的流轉在眼前；有時侯它不見得是一個事件，而是一個你記得的眼神，或是突如其來的一股哀傷。
然而當他們都沉浸在自己的回憶時，我卻感到一片空白，腦海偶爾閃過幾個畫面或幾張交錯的臉龐，但那都不足以觸碰我的開關，所以我在心底悄悄對Punitam說：鴻慶，換個把戲吧，我膩了！我沒有感覺，而且我哭不出來。
Pm11:20
晚上十一點我從准提離開，因為我答應gary今晚會回去。
我一個人開車在環快，手握著方向盤，心裡卻不斷問自己：明天真的要回去上課嗎？我還有上課的必要嗎？如同selene說的：妳不是已經把以前的掃乾淨了？而且具備自我清潔的能力了？大概是吧！不然剛剛在上課時，我怎麼會麻木沒感覺？
Am7:26
整晚腦子裡鬧轟轟的，沒有想法，但思緒全都攪成一團，以致半夜兩三點，我還在床上翻來覆去聽見gary規律的呼吸聲。
一早五點鬧鐘準時逼逼叫，快速按下開關的我心裡仍在掙扎：去上課？不去上課？去上課？不去上課？
七點。我準時出現在准提，全部人正在輪流盥洗。
Am8:10
瑜珈，一直是我最想做但沒去做的運動，輕柔的音樂，配合著呼吸和緩慢的舒展動作，讓我覺得身心舒服。
進行了半個小時的瑜珈，接著上場的是Punitam的呼吸靜心。第二次練習這個靜心法，我以為我會像多年前第一次練習的時侯一樣：只有口乾舌躁和疲累，除此之外：沒了。
不過這一次在練習時，我卻有很多情緒湧現：從不滿、憤怒開始，逐漸變成理解和寬容。然後我躺在地板流淚，看到我的盲點；人的一生中，總有許多盲點。
Punitam要求所有學員，課程進行中的其他時間，必須一直保持靜默。這個要求讓我心安了些，我想我真的是個不善與陌生人交際的人，面對不熟識的人時，常常會不自覺緊繃著一張臉，讓很多人認為：啊~原本我還以為你是個很嚴肅，而且無趣的人哪。
休息和吃飯時間，因為得一直保持靜默，所以我就專心做我帶來的數獨；數獨是個很有趣的遊戲，它雖然是數字，但卻和運算沒關係，它是個邏輯分析的遊戲。
我的數獨本裡一共有一百個題目，由簡到難。解題時，我發現一個很奇特的現象：我解第２６題的速度比解第２題時快、第７８題我解得出來，但第１３題我卻不見得解的出來。
解題遇到瓶頸，無論如何都解不出來時，我嘗試去做別的題目，一段時間之後再回來，有時我會發現突然之間我就將題目解開了。
於是，我有了一個心得：數獨就像人生一樣有趣，每一個數字都和下一個數字有關聯。有時侯你會遇到盲點，花時間與它對峙，或許你會找出答案，但更多的時侯也許不會，離開之後再回來，下次可能就不一樣了，當然，我說的只是一種可能…
Pm2:51
午后，一名三十多歲或許已經超過四十歲的女士上前，坐在Punitam的面前，背對著大家，不帶任何情緒的說：來此之前，我參加過很多次催眠，在催眠的過程中，我都在睡覺。催眠師告訴我：妳的腦子裡有很堅強的防衛機制，所以進不去，如果妳不想要進去，妳就進不去。
於是，我下定決定要搞清楚這一切究竟是怎麼一回事。所以我堅持下來，剛開始，我仍然只對近期的事有畫面，小時侯的事，我完全沒接收到任何影象，那感覺是很長很長的一段斷訊。
突然之間，我看到一個令我驚嚇的畫面：六歲那年，我被我的堂哥強暴了！這是一個突如其來，沒有預警的恐慌。今天我坐在這裡是想要知道：為什麼一個六歲的小女孩，沒有反抗的能力，卻要遭受這種待遇及磨難？你能告訴我為什麼嗎？
Punitam開口說：如果我只聽你說話，從來不曾透視你的眼睛，我想我很可能會被妳騙了，因為妳的話語裡沒有情緒，彷彿只是在闡述一件不關己的事情。但透過妳的雙眼，我看到妳的惶恐、看到妳的自責、看到妳的不安，還有憤怒，但我也看到妳想明白的不是為什麼？那不是妳來的真正目的…
接著，Punitam一如以往，在最短的時間內治療了一個很深、很古老的傷痛。那不是催眠採用的終止因果輪迴法，也不是心理學的方法。而是一個簡單而明快的方式，我不只用眼睛看到，就連我的心也感覺到了。
Pm:4:09
上課讓我最苦惱的一件事情是：釋放能量之後的頭痛感。
在我們還小的時侯，我們無時無刻都在擁抱自己的情緒，想哭時就大哭，想笑時就大笑，想生氣的時侯就發脾氣。後來我們逐漸長大，開始學著壓抑當下的情緒；不在別人在的時侯大哭、不敢放聲大笑，甚至要學著看場合發脾氣，因為如果你不這麼做，別人會說你很孩子氣。
但有多少人渴望回到孩堤時？這很奇特，我們一方面在壓抑自己或是要求別人不要孩子氣，但另一方面又在盼望那個永遠不可能回去的盼望。
進行到『笑』的課程時，我躺在地板上仰望天花板，笑得很大聲也很真心的在笑，但心底卻有一股莫名的哀傷傾洩而出，於是我一邊笑一邊哭，感受自己那份既壓抑又渴求的盼望。
現在，我感受到的就是那股能量釋放過後的隱隱作痛。
有哪個小孩大哭之後會頭痛的？我好奇，卻找不到人問；應該是大人哭才會頭痛吧？因為那是身體對你慣性壓抑的懲罰，我自問自答。
Am8:29
我在准提的木質地板上一夜好眠，沒有任何夢境。就只是閉眼、醒來、然後天亮。這是我十幾年，甚至是二十幾年來（我記不得了），第一次在無夢的狀態下醒來！
原本我以為每天都會做夢是正常的。但有一天，突然來了個人，打著哈欠對我說：呵嗯～昨天做夢，好累！
從那之後，我才發覺原來每晚都做夢的現象是不正常的，或者我應該說：或許每個人每個晚上都會做夢，但我卻每天都很清楚的意識到自己在做夢。沒有什麼好不好，改善或不改善，反正，我欣然接受。
Pm3:33
今天下午四點，課程才會正式結束。但十二點半，我一個人已經開著車從准提離開了。不要問我得到什麼，我什麼都沒得到；因為石頭才剛打到水裡，餘波會慢慢擴散慢慢擴散。要等到很久以後，我才能夠告訴你們：我究竟得到了什麼，或者，我什麼都沒有得到....
一樓准提
二樓上課的地方
文章定位：
人氣(556) | 回應(6)| 推薦 (
0)| 收藏 (
0)|
轉寄
全站分類:
不分類
