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家中有嬰兒的母親，您一天抱孩子多久時間？一項調查顯示，有三成母親每天與嬰孩懷抱互動不到一個小時，職業婦女則更少，雖然大部分母親認同懷抱的好處，卻有半數在擁抱後覺得疲憊，並覺得沒有自我時間；專家指出，懷抱對於嬰幼兒的身心發展影響甚鉅，互動不佳可能引起生長不良、情緒封閉等問題。(徐韻翔報導)
一項問券調查國內八百位左右、家中有0到3歲嬰兒的母親，結果發現，有近六成的家管媽媽，平均一天能花三小時以上懷抱寶寶，但職業媽媽只有三成左右；在次數和時間上，高達九成的家管媽媽覺得滿意，有三成職業婦女不滿意，顯示有工作的母親，和嬰兒互動比較不足。
長庚兒童醫院新生兒科醫師周怡宏表示，母親的懷抱會影響嬰兒的身心理發展，臨床經驗顯示，如果與親子互動不佳，可能造成嬰幼兒產生厭奶、體重偏差和生長不良等餵食與生長問題，而在行為上，可能發生抗拒母親、莫名哭鬧、沉默封閉等情緒與行為；譬如有一位2歲孩童的個案，小朋友喜歡不停用雙手雙腳像無尾熊(新聞、圖片)一樣抱住母親，檢查後才發現原來是長期保母照顧，產生與母親的分離焦慮。
醫師提醒，懷抱嬰兒不但能穩定寶寶情緒、建立自我效能與親密度，還能夠促進孩子的腸胃、循環、免疫以及呼吸功能，是身心人格發展關鍵，家長不要輕忽。
給我抱抱
心理學家的研究指出，愛是學齡前的孩子，最重要的一種寶貝；少了愛的孩子，會出現緊張、不安、焦慮、缺乏安全感、沒有自信、無助等等精神困擾，嚴重者甚至會死亡。愛的表達，方式很多種，比如，說聲我愛你，讚美對方，給予鼓勵，肯定對方，摸摸頭，微笑等等。最有效的則是「抱抱」！
擁抱，心理學家叫它「子宮效應」，意思是說，在媽媽的懷裡便喜歡的動作，父母雙手環身一抱，感覺上真像子宮的溫柔，被擁抱者會有被愛、被疼惜、被關心的歡愉。傷心的孩子，輕輕一抱，說句：「你委屈了」，他會破啼為笑；失意的孩子，柔柔一抱，他會放開心懷；憂鬱的孩子，緩緩一抱，他能揮別憂愁，向前走。不止孩子喜歡被抱，大人也喜歡。抱一抱，心情海闊天空。
你抱過孩子嗎？多數人抱過，但局限於嬰兒，或者僅止於幼兒，孩子越大，機率越少，國小高年級以後，很少有機會被父母抱抱。少了抱抱，孩子會像刺蝟一樣，渾身是刺，傷了別人，苦了自己。每個大人都是最好的示範者，你的以身作則，不僅可以使孩子感受到被愛的溫柔，更重要的是，他已從你身上學會一門「愛人」的技術。
抱抱，真好，別忘了從今天開始，全家一起抱一抱。
臨床心理師－游乾桂
文摘自國語日報－精選繪本４ 擁抱
抱抱嘛
熱戀的時候..男人抱著女人睡...
女人說:『你抱得我太緊了很熱啊!我快窒息了』
男人笑著說:『我喜歡抱著你..否則我睡不著』
當他們成為夫妻以後......
有一天女人投訴:『你晚上睡覺都沒抱著我......這和我一個人睡有什麼分別』
男人懶洋洋的說:『晚上抱著人..我怎麼睡覺..抱在一起..大家都睡不好.難道你不覺得嗎?』
當天..男人會突然在鬧市中把女人抱起..走長長的一段路..
女人笑說:『你瘋了嗎?快把我放下來..讓人看到不好』
男人說:『怕什麼?我喜歡抱著你』
若干年以後...... >女人在鬧市中向男人撒嬌:『抱我!』
男人說:『你瘋了嗎?』
當天..女人跟男人說:『抱我!』..
男人乖乖彎腰..把女人抱上床..
若干年以後...... 女人跟男人說:『抱我上床!』
男人沒好氣的說:『你自己不會上床的嗎?』
當天..男人向女人許諾..『即使你將來變成一個大肥婆..我也要天天抱你..你變成老太婆..我也繼續抱著你』
若干年之後...... 女人胖了..老了..要男人抱.
男人沒好氣地說:『你年紀還小嗎?』
很難相信..當天抱你和若干年之後不抱你的..竟是同一個男人...
好啦!來......抱抱!!
◆抱抱好嗎?◆
作者 ∕kico
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什麼時候可以抱抱我？
親愛的主！只在我做的很好之後嗎？
只在我勝過試探之後嗎？
只在我讓你感到滿意之後嗎？
什麼時候可以抱抱我？
親愛的主！在跌的鼻青臉腫之後呢？
在我失敗爬不起之後呢？
在我又會錯你的旨意之後呢？
今天因為朋友在搬家，只好把他家裡的兩個娃放在我們家。這下子家裡竟然有四個娃，我心裡可是怕的要命。
中午回家吃飯，才一進門口，女兒竟然比平常還要熱情的猛喊著：『我的爸爸回來了，這是我的爸爸回來了。』結果，朋友的女兒哭了，因為她爸爸沒有回來，朋友的兒子還很小，竟誤以為我是他爸爸，他二話不說的就往我身上跳，我立時抱起了他和他的姊姊。說真的，這兩個娃最可憐，大半天沒看到爹娘，有人進門來竟然不是她的爹娘，而偏偏竟然還有人故意喊叫，使她吃醋的很....
這下我家女兒眼看計謀失敗，於是她更大聲地喊了：『這是我爸爸，這是我爸爸!』，接下來，我家兒子也跑來湊熱鬧，吵著要我抱抱。哎呀！一雙手能抱起兩個就已經算是超級爸爸了，這四個要怎麼抱呀？
真的很喜歡抱抱，尤其是挫折的時候，尤其是需要一些些安慰的時候。最近更發現是做錯事的時候....
作者
江林月嬌
愛 網 製 作 提 供
1995年11月18日《伍斯特電報和公報》(Worchester Telegram & Gazette)、1996年6月美國發行的《生活》雜誌(Life Magazine)，以及1996年5月美國《讀者文摘》(Reader’s Digest)都分別介紹了一個真實感人的生命故事──「救命的擁抱」(The Rescuing Hug)。
愛的觸摸 救命的擁抱
1995年的10月17日，在麻塞諸塞紀念醫院(Massachusetts Memorial Hospital in Worcester, MA)裡，一對雙胞女嬰凱麗和比麗‧傑克森(Kyrie and Brielle Jackson)於預產期前三個月提早出生。
為了避免早產兒交互感染，院方將這對孿生姐妹分別放在早產兒育嬰箱中照顧。
這對出生時僅有2磅重的孿生姐妹，姐姐凱麗健康情況良好，能夠自主呼吸與哭叫，體重逐漸增至2鎊3盎司；然而妹妹比麗不僅沒有絲毫的增長，而且一直有心跳不穩、體溫偏低和血缺氧等問題。
護士蓋爾‧凱絲培利(Gayle Kasparian)眼看比麗的健康每下愈況，嘗試用觸摸、抽吸鼻腔等各種方式，卻無法使儀器上的指標歸回正常；突然想起歐洲有些國家，曾經對多產兒共用一個保溫箱照顧的相關報導。
蓋爾見比麗的生命垂危，而上司蘇珊‧菲斯貝克(Susan‧Fitzback)正在開會，她決定冒著違反醫院規定之危險，放手一搏。
「讓我試著將比麗和她的姐姐放在一起，看看是否有幫助…」她對焦慮不安又不知所措的傑克森夫婦建議，「我不知道我還能做什麼。」
傑克森先生馬上答應，蓋爾雙手滑入保溫箱手袋中，將妹妹比麗移近姐姐凱麗的身邊。保溫箱旁，傑克森夫婦和蓋爾護士凝神靜視。從一出生就被分離，現在又重新被放在一起並排伏臥的孿生姐妹，妹妹比麗的小軀體本能地向姐姐凱麗的身邊緊靠過去。
那時，奇妙的事於焉展開。
原本全身泛紫的比麗，膚色逐漸轉成嫩紅，監視儀器表顯示，原先血中含氧指數偏低也逐漸回升、心跳趨於平穩，體溫恢復正常。
更加奇妙的是，凱麗(圖片中有紅點者)細嫩的胳膊出人意外地環繞在妹妹的背上 。
巧合的是，菲斯貝克此次出席的會議包括介紹「早產兒雙重保溫箱」(double-bedding)，而她老早就期望醫療中心能有這樣的設備與嘗試，只是改變帶來的變數，讓人裹足不前，不敢輕易嘗試。
蘇珊‧菲斯貝克一開完會出來，立即回到早晨剛探視過的孿生兒房，走道上她聽見：「蘇！快！妳快過來看…」
「我無法相信」菲斯貝克說：「這實在是太美妙了。」
「妳是說，我們這樣做是合法的嗎？」蓋爾護士問。
「當然！我們可以。」菲斯貝克回答。
隔周，比麗平安脫離險境，與一般的嬰兒一樣活潑健康地成長。
這個故事從1995年起，不但報章雜誌相繼報導過，姐妹擁抱的照片以「救命的擁抱」(The Rescuing Hug) 在網路上盛傳。
神奇的擁抱 提高女性激素
孿生兒擁抱有拯救性命之神奇功效，對於兩性間的擁抱，具有什麼樣的效果呢？
美國北卡羅來納州大學研究小組，針對38對受試情侶進行研究，結果顯示，擁抱能增進雙方的親密感催產素(oxytocin )荷爾蒙，進而有效地克服抑鬱症和孤獨感；此外，擁抱亦有助於降低血壓、減輕壓力，並且能減少心臟病風險。
這項研究過程是將受試情侶們分別安排在不同的房間裡，先測量記錄其血壓指數、皮質激素和後葉催產素含量與壓力等；接著，讓38對情侶並排同坐於一室，讓他們回想過去倆人共同渡過最甜美的時光。
在回憶幸福片段時刻之後，情侶們一同觀賞研究人員放映的5分鐘浪漫愛情故事；最後，再讓一對對男女單獨相處和交談10分鐘。以上「步驟」一一完成後，受試情侶相互擁抱，擁抱時間約20秒。
研究人員根據實驗結果得出以下結論：受試情侶擁抱後其性激素含量明顯增加；其中，戀人體內分泌的性激素含量比一般男女朋友之含量更高。
除此之外，女性血液中的激素含量特別高，血壓也有明顯的改善。此一研究結果揭示，經常擁抱有助於降低心臟病發生的機率。
擁抱，對於女性而言，能緩解身心壓力；女性自擁抱中獲益之程度比男性大，血壓下降幅度也較為明顯。
類似的研究更發現，僅有誠心、帶有真情的擁抱才能延年益壽，虛情假意的擁抱則無此功效。
治療性擁抱 有益身心
人類對擁抱之需求，有原始本能、性格智力發展和精神撫慰等三點需求。人類行為學研究證明，一個人從生下，就蒙褓抱；自出母胎，便蒙懷搋的孩子，其性格與智力成長都有較好的發展。反之，缺乏擁抱的孩子，不僅性格易偏向孤僻，心智發展也受損。
治療性的擁抱接觸，已被視為醫療的基本工具，除了用來解除焦慮、緊張、沮喪，更能強化病人的求生意志，幫助早產兒發育成長；目前許多醫療人員都接受這種訓練。
擁抱治療不只是為了孤獨或情感受傷的人，對一般人也有促進健康、快樂和安定感的效益；可驅走惡魔，給予溫暖與支持，讓人認真專注、恢復活力。
擁抱是心靈真情的表露，更是愛心火花的迸發；當別人有痛苦、無法解決的難題臨到時，獻上擁抱成為體貼、安慰的一劑良藥。擁抱是情感交流的重要方式，是擁抱者與被擁抱者相互進行彼此獲益的歷程。
擁抱是開放自己，表達心中的愛、支持、關懷、安全感和喜樂，同時觸摸對方心理的需要。擁抱是慰藉心靈的「雞湯」，是治癒身心傷害的良方；擁抱更是發展身心健康的最佳補品。沒有人喜歡孤獨或蒼涼，無論東西方，嬰兒呱呱落地後，就渴望被愛撫、被擁抱；不僅嬰兒需要擁抱，成年人或老年人也同樣需要擁抱。
對歷盡人世、飽經滄桑的老年人而言，其心靈更需要透過擁抱得到滋養與撫慰。可是，有些華人老年夫婦，常言授受不親，甚至分床而眠；諸不知，愛人的擁抱能迅速傳遞情感，還有益於老年人的身心健康。
(刊登於《世界周刊》 第 1151 期 Apr. 9 ~ Apr. 15, 2006年)
經文分享：
「雅各家，以色列家一切餘剩的，要聽我言，你們自從生下，就蒙我褓抱，自從出胎，便蒙我懷搋。」(賽46:3)
「直到你們年老，我仍這樣，直到你們髮白，我仍懷搋，我已造作，也必褓抱，我必懷抱，也必拯救。」(賽46:4)
「主耶和華如此說，我必向列國舉手，向萬民豎立大旗，他們必將你的眾子懷中抱來，將你的眾女肩上扛來。」(賽49:22)
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