●王者倫
一次到一位老同志家作客，大半天的時間竟未見這位老前輩跟老伴嘮一句家常話，當時心里感到很納悶。可后來通過觀察，發現這种現象在許多老夫老妻中不同程度地存在。筆者也曾就這件事問過一些老人，得到的回答竟然大同小异： “老夫老妻的整天待在一塊，哪有那么多話可聊。”
确實，老年夫妻隨著年齡的增長，以及彼此間“熟悉得不能再熟悉”，產生 “沒什么可聊的”的想法也在情理當中。但是如果因此而忽視聊天，或不去“沒話找話”地主動聊天，那么不論對老年夫妻的感情交流，還是身心健康，都是有害無益的。著名心理學家默里認為，人類至少有20种心理需要，其中通過聊天可能得到滿足或部分滿足的就有成就、交往、表現、培育、感覺、了解等。現代醫學實踐也証實，良好的心理狀態能提高身体免疫力，保持体內環境的平衡。可以說，夫妻老來多聊天、多交流，既是晚年生活不可缺少的保健良藥，也是保持良好心理狀態的有效途徑。
另外，老年夫妻多聊天，還是延緩大腦衰老，增強大腦活力的一劑良藥。醫學專家認為：人老先從大腦開始。老人休閑在家，無事可干，大腦的活動量相對年輕人本來就少，再加上年齡增長出現的机体“老化”，所以很容易造成記憶力下降、反應遲鈍等現象，嚴重者還會導致老年性痴呆症。而聊天則可以通過交流來調動思維，增加大腦“供給”，促進新陳代謝，使大腦始終保持生机和活力。
有句俗話：少年夫妻老來伴。講的是年輕夫妻固然少不了甜言蜜語、恩恩愛愛，就是到了老年也能夠相互依偎和互相体貼，給對方帶來精神上的愉悅。如果整日寡言相對，對方在和不在一個樣，那又何談“老來伴”？所以說，甜言蜜語、恩恩愛愛不光是年輕人的專利，對于老年人來說，不僅需要，而且必須。
（解放軍報 2002年12月14日 第3版）
愛是人與人交往過程中最高的層次，一般人產生愛之前必定經過認識、交陪、認同、相信、付出愛，所以，不只戀愛中的青年男女期待他的付出能得到愛的回應，就是老夫老妻也甲意聽到對方說：「我愛你。」
有一部出名電影片名屋上提琴手，其中有一幕老夫老妻的談情說愛片段給我很深的印象，當老媽媽在廚房預備晚餐時，俏皮的老爹跑進來，開口直問老媽媽：「你愛我嗎？」使得這位都快當阿嬤的太太有點錯愕，因為，在那個年代是愛在心裡口難開，沒有人問這麼肉麻露骨的問題，於是太太羞赧的回答：我幫你洗衣煮飯三十年，你說我愛不愛你，我幫你生兒育女，原本細細的腰變成水桶腰，你說我愛不愛你？時代不同，古早時候，做很多也不好意思說我愛你，現代人，不管有沒有做什麼，成天愛呀愛的掛嘴邊。
老夫老妻要會讓一步(夕陽晚情)
2005年08月11日 【字號 大 中 小】【留言】【論壇】【打印】【關閉】
以前，由於忙工作，夫妻間即使產生一些矛盾，也會很快化解。但現在我和老伴兒退休了，在一起的時間多了，偶爾發生摩擦，就會蔓延成一場持久戰。
有一次，幾個晨練的老姐妹在一起說起了各自的煩惱，發現我們每個家庭竟驚人的相似。問題究竟出在哪了？一位老姐姐一語道破天機：退休了，有時間了，老兩口什麼事都不讓步，還有不吵架的？該讓的就讓，想吵都吵不起來，不信你們就試試。
我們恍然大悟。回家后，我依計而行，果然大收奇效。剛退休時，我和老伴兒就明確了家務活的分工：我帶孫子、洗衣服，老伴兒收拾屋子、做飯。一天，老伴兒把菜做咸了，我很生氣，但忽然想到，生氣能解決什麼問題呢？老伴兒也不願意把菜炒咸啊！於是，我和顏悅色地說：“菜的味道很好，就是稍微咸了點。”老伴兒也心領神會地自責道：“不好意思，今天我演砸了。”一觸即發的戰火就這樣熄滅了。
通過類似的一些小事，我終於明白了：老夫老妻朝夕相處了幾十年，偶爾產生矛盾，如果雙方針尖對麥芒，互不相讓，這勢必會兩敗俱傷。老夫老妻在風風雨雨中相濡以沫，彼此之間了如指掌，正因為如此，才更應該互相諒解，凡事讓一步，生活才會祥和溫馨。
（劉淑琴）
《健康時報》 (2005年08月11日 第十一版)
◆別讓老公DIY◆
作者 ∕陳小小
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有些時候像懷孕末期、月經來臨、婦女泌尿疾病…，導致夫妻兩人可能有一段時間無法行房，許多妻子乾脆就叫老公自己「DIY」解決。後來當老婆發現老公不知哪裡找來的一些道具或是 A 片（老公宣稱是朋友介紹的…），有時甚至更慘，連外遇都趁虛而入，兩人因此弄得十分不愉快，婚姻也瀕臨破裂。
而遇上這種難堪的事，老婆都會覺得自己很倒楣、很可憐。因為又不是自己不願意給老公，而是遇上生理情況或疾病。但是對於老公，憋了好久的情慾沒有發洩也是很痛苦。只不過事情為何會演變成這般不可收拾，卻是出乎兩人意料之外。
聖經有吩咐，夫妻間得彼此滿足對方。見新約哥林多前書 7:3-5『丈夫當用合宜之分待妻子；妻子待丈夫也要如此。妻子沒有權柄主張自己的身子，乃在丈夫；丈夫也沒有權柄主張自己的身子，乃在妻子。夫妻不可彼此虧負，…』。如果遇到上述的情況，妻子因為某些特殊原因無法用正常方式滿足老公時，最好不要叫老公自己 DIY，要 DIY 就老婆幫忙。這樣子不僅可以增加夫妻情趣，而且老公自己一個人面對情慾發洩的試探會比較少。因為他可能會聽從友伴的方式，去看 A 片…等不合上帝心意的方式。若是老公的友伴或是老公本人就不是基督徒，則可能更加危險，使做妻子的更加擔心受怕。
其實「叫老公去 DIY」背後可能淺藏另一個原因，就是疏懶。就像一般觀念上認為結婚這麼久、都老夫老妻了，彼此就不願意繼續花心思在對方身上。老公不再偶爾送花給老婆驚喜，不再偶爾上班休息時間打電話關心一下老婆。老婆也不打扮、每天蓬首垢面，甚至摳腳趾、挖鼻屎等不雅觀動作也懶得掩飾。夫妻兩人上床也很隨便，彼此把對方當純粹發洩的工具，搞到最後，兩人胃口盡失。
如果我們彼此都保有對對方關切的心，並且生發於行動，即使老夫老妻還是可以很有情趣的。偶爾變些花招也不會很難，甚至用嘴巴說說就很有趣了。有天我對老公說，「老公，我去染頭髮、染成金色的。這樣子晚上你就可跟金髮老婆上床了耶！」我老公聽了就發笑，不過他很保守，他說「這樣子會以為跟別人上床，會陽痿…」那瓶染髮劑就一直放著沒用。不過我們一看到那瓶子就覺得很好笑。
有時開車經過辣妹檳榔攤，就會覺得做妻子的有時應該要比那些辣妹更辣…。因為我們每個妻子都這麼愛自己的老公，那麼何不把心裡的愛用百般的方式表現出來，讓老公很快樂呢？收起自己疏懶隨便的心，在必要的時候，不讓老公自己 DIY，不時增添夫妻間情趣，賺到的還是自己。
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老年應有四『好』
? ??? 老年有四好，幸福壽自高：一有好老伴兒，互愛互照料；二有好身體，病魔不侵擾；三有好積蓄，生活更隨意；四有好朋友，聊天陶情操。黃金珍寶不及老年有四好。
一) 有好老伴，互愛互照
每當我看到有的老人還能顫微微地攙扶著老伴走在街頭，很為他們高興。俗話說：“少年夫妻老來伴。”老夫老妻相陪相伴是歡度晚年的保證。子女雖孝，也難以終日相伴。子女大了均各有各的工作和家庭，有些子女為奔自己的前途，有許多去外省外市的，也有出國的，即使老人生病時兒女來陪伴，但人老多病，久病床前難有孝子啊！而老伴卻天天在你身邊說說知心話，知疼曉熱，平日噓寒問暖，病時盡心照料。因此，“白頭偕老”是人生最大的幸事。
二) 有好身體，病魔不侵
老人雖然不工作，但有副好身體，不僅可以免去病魔折磨之痛苦，歡度晚年，而且還可以使自己發揮餘熱，為社會多做一些力所能及的事情。反過來又能愉悅身心、促進健康，使生活變得更充實，更幸福。
三) 有好積蓄，生活隨意
俗話講：“兒有女有不如自己有。”當然，人老了要靠子女、靠社會，尤其在我們社會主義中國更應該這樣。但是，要想晚年生活手頭寬裕和隨意一些，還是要積點、留點“老底”為好，這好比現在搞養老保險一樣，年輕力壯時多苦點，多省點存放在那裏，年老體弱時就無後顧之憂了。
有的老人辛辛苦苦勞累了一輩子，都是為子女上學、工作、結婚而奮鬥，有的甚至不惜借債為子女大操大辦婚事，把半輩子，大半輩子的“老底”都掏光了，待到自己年老體弱時，子女孝順的，或自己有一份養老金的即是最好，否則單純指望子女贍養的往往都不那麼爽，有的甚至要遭到子女的虐待和遺棄，晚年生活會淒淒慘慘，如此事例常見於報端。
四) 有好朋友，聊天陶情
什麼叫知心朋友呢，沒有利益之爭，只有真心地聊，真心的問候和關懷，讓晚年都不冷清，才真令人羡慕。平時到朋友家串串門，或者經常邀請一些老朋友來家裏聊聊天，下下棋，偶爾還可以小斟幾杯。一個單位或居住在一起的老朋友還可以結伴外出旅遊，探望老友等等。這樣做，可以減少老年人心中的一些失落感，使生活更加充實；同時也可以使老年人在純真的友誼中進一步陶冶情操，使自己更加熱愛生活，更加珍惜生活。
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