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2008-04-12 13:46:11

苦瓜裡面含有治療糖尿病和肥胖的成分

苦瓜裡面含有可以治療糖尿病和肥胖的成分，有醫療利用的價值。 中國科學院上海分院的研究團隊，發表在國際生物化學期刊上的研究指出，苦瓜有降血糖的功效，研究小組從苦瓜裡分離出七種成分，動物實驗証明，它們...
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2008-04-12 12:57:08

97/04/09律動時間

今天有5位長輩參加 阿雪姨說昨晚蚊子吵 她一夜沒睡好很累 所以 我們就大談滅蚊 有人說掛蚊帳 有人說噴殺蚊液 有人說屋裡要潔淨 有人說紗窗紗門要關緊 後來又談起郊外防蚊 有人說要穿長袖長褲 有人說體溫和...
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2008-04-07 18:07:19

營養不夠！小心老的快！

編輯部 現代人工作繁忙、生活壓力大，普遍有飲食攝取不均 、營養不足的現象！雖然市面上飲食選擇多元，但大多為高熱量 、高油脂的食物，導致攝取過多熱量，卻未確實補充身體所需的重要營 養！健康吉美健檢中...
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2008-04-07 17:55:48

世界衛生日 張玨：心理健康為所有健康的根本

4月7日為世界衛生日，今年世界衛生日的主題是「保護健康不受氣候變遷的危害」，到底什麼才是真正的健康，台灣這些年又採取了哪些措施來加強推廣健康醫療政策，讓人民領悟真正的健康。對此，台灣大學衛生政策與管理研...
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2008-04-06 21:15:57

大笑治中風！日研究：大笑增加腦血液含氧　疏通阻塞血管

記者蕭瑋玲編譯 俗話說，大笑有益身體健康而且還能預防中風，日本醫療團隊發現，大笑之後，腦部的血液含氧量大增，也就是說常常開懷大笑，腦血管就不容易阻塞。 醫院傳出陣陣笑聲，這裡是腦神經外科的診間...
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2008-04-06 21:00:40

灌紅酒、菸槍多 法國人瑞卻超多

編譯夏嘉玲綜合報導 法國百齡人瑞近年來如爆炸般成長，不到20年間暴增4倍多。專家推測，法國人之所以能長命「百歲」，除了法國氣候宜人、法國菜有益健康外，先進的醫療也功不可沒。 英國獨立報報導，法國1990...
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2008-04-06 20:16:35

研究：運動後適量喝啤酒可消除肌肉酸痛

研究人員認為，運動後適量喝啤酒可以消除肌肉酸痛。 西班牙(巴塞羅那大學)的教授指出，啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究顯示，造成肌肉酸痛的原因，在於運動中肌肉纖維進行重要的氧化活動。喝啤酒可以緩解這...
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2008-04-06 20:14:21

消除口臭很簡單

很多人有口臭的煩惱，其實消除口臭很簡單，只要用抗菌牙膏以及附有刮舌板的牙刷，每天刷兩次牙就可以。 牙醫說，口臭經常是因為嘴裡的細菌分解產生臭氣所造成，以美國而言，大概每四個人裡面，就有一個長期口臭...
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2008-04-06 20:13:25

531快步走 瘦腰不是夢

記者黃玉芳整理 蕭敦仁(蕭敦仁診所院長、台灣肥胖醫學會常務理事) 不管是養生、減重，現代人腰圍的數字都比體重來的重要！因為腰圍過粗，代表很多疾病的警訊。也許年過中年後，很難像林靜芸醫師一樣，維持大...
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2008-04-06 20:09:16

好吃的麻油雞 怎樣煮

記者李樹人/台北報導 美食專家梁瓊白指出，煮麻油雞時，一定得先以麻油熱炒老薑片，炒到薑片微焦收乾，沒有水分為止，然後再加入雞肉快炒，再以全米酒來悶煮，切記雞肉不能太大塊，否則會影響口感，甚至咬不動。 ...
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2008-04-04 15:38:19

一天八杯水？ 研究：口渴再喝就夠了

（法新社華盛頓三日電） 「美國腎臟學期刊」今天公佈的研究報告指出，沒有證據支持人體一天需要八杯水的常見說法。而其實感到口渴的時後再喝水，就足以供應身體所需水份。 　　研究報告建議：「在口渴時喝水就夠...
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2008-04-04 15:37:34

美研究 每天一杯咖啡防癡呆

【黃文正綜合報導】 　每天喝一杯咖啡或可保護腦部，預防阿滋海默氏症（俗稱老人癡呆症）。美國北達科他大學以兔子做實驗，發現咖啡因確可阻隔危害人體的膽固醇，降低罹患阿滋海默氏症的風險。 　這項發表於《...
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2008-04-04 15:21:45

避免腰酸背痛上身 保持正確姿勢最重要

所謂「站有站相、坐有坐相」，日常生活中的各種動作，其實是很有學問的，如果沒有做好，可能帶來如魔鬼纏身般的腰痠背痛；醫師建議，如果腰痠背痛可以採保守療法，臥床休息讓背部鬆弛，或是接受物理治療做熱敷、電療...
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2008-03-29 22:02:30

《生活保健》常喝茶 抗氧化、抑制牙菌斑

【陳旻苹台北報導】 　國外一項研究發現，紅茶漱口可防感冒，主因可能是其中的兒茶素可抗氧化、排除自由基，並能提升免疫能力。台大微生物免疫學博士、口腔內科主治醫師孫安迪指出，由於兒茶素能抑制牙菌斑細菌量，...
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2008-03-29 22:00:03

老林哥 捐款菁寮聖十字架堂

〔記者邵心杰後壁報導〕樂善好施的「老林哥」林秋瀨，昨天為答謝五０年代天主教資助台灣成長，捐贈廿萬元給菁寮聖十字架堂，主任司鐸呂天恩很感謝義行外，指善款將用在傳道之上。 家住後壁鄉上茄苳的老林哥，是...
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