24h購物| | PChome| 登入
2018-11-28 11:28:15| 人氣645| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【文友新作】早起的幸福 — 徐夢陽

推薦 1 收藏 0 轉貼0 訂閱站台






同事突然問我通常幾點就寢跟起床?我說大概晚上十點就寢,早上六點起床。這樣規律的生活我維持很久,除非需要加班或是當天晚上有安排活動。

他一聽有點嚇到,他以為年輕人都是夜貓子,習慣半夜才睡,然後拖到最後一刻才起床。我說過去在學校念書的生活確實如此,不過當年青春的肉體已不再,無法這樣摧殘,現在的我反而著重保養。而事實上也是心有餘而力不足,真的過十二點才睡的話,隔天一定是精神不濟,因為早上一到,生理時鐘也會逼迫我起床。

其實這樣早起的習慣應歸功於雙親,退休後的他們,過著比我更規律的生活,晚上八點多就關門熄燈就寢,早上五點即起床梳洗出門運動。

而我在外地工作,一個月回家兩次,所以,一回家就想多陪家人,舉凡他們運動啦上市場買菜啦或做其他事情,我都會陪著去,當他們的小跟班。畢境回家才短短一兩天,能陪伴的時間真的太少,我就隨著他們的時間定鬧鐘,也按照那樣的時間表作息。

早晨到公園運動,會見到不少從小看著我長大的鄰居已晨練多時,大家用蓬勃的朝氣迎接一日的降臨。運動約莫一個小時後,回家吃早餐,稍事休息,接著開車載爸媽到附近菜市場買菜。早晨的菜市場,也是活力十足,每個攤販都卯足了勁叫賣,熱鬧非凡。

買完菜之後,看看時間,發現居然還沒七點,那時是驚訝又滿足。人們總說一日之計在於晨,一個早上就跟雙親一起做了很多事情,深深覺得早起真的讓人很充實;而有一群人他們的日常,便是早早起床並很有精神的活動。

所以,最後我對同事說,「早起」對我而言,真的是一件很幸福的事啊!。

人間福報2018.11.28

台長: 阿盛
人氣(645) | 回應(0)| 推薦 (1)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 圖文創作(詩詞、散文、小說、懷舊、插畫) | 個人分類: ●文友新作 |
此分類下一篇:【文友新作】我與兩岸大貓熊的緣分 — 劉鈺
此分類上一篇:【文友新作】同名 — 佳樺

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文