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【Lily鍾翠華報導】3月20日為「世界口腔健康日」，今年中華民國家庭牙醫學會攜手「ExtraR益齒照護網」於今(3/14)舉辦以「BE PROUD OF YOUR MOUTH」(口腔健康自豪)為主題，持續與全球民眾溝通口腔與全身健康的相關性，牙醫學會副理事長黃耀慧醫師表示，隨著國內口罩令逐步解禁，口腔健康不只是影響進食、外觀，也與全身健康息息相關，提醒民眾應落實「愛牙四守則」，謹記「檢、刷、線、嚼」四字口訣，包括：定期進行口腔「檢」查；早晚使用含氟牙膏「刷」牙；每天使用牙「線」(棒)；吃完、喝完「嚼」無糖口香糖或使用含氟漱口水，透過正確的方法清潔口腔，展現自信的笑容、為口腔健康而自豪，也能好好享受有品質的健康生活！

圖：「ExtraR益齒照護網」與中華民國家庭牙醫學會副理事長黃耀慧醫師呼籲民眾維持良好的口腔健康，有助身心健康，減輕社會與家庭的經濟負擔

 

根據世界衛生組織(WHO)2022年發布的調查，口腔疾病是人類最常見的非傳染性疾病(NCDs)，全球約有35億的人口患有口腔疾病，其中，約20億人口有恆牙未治療齲齒的問題，恆牙未治療齲齒為全球疾病負擔排名第一。

圖：黃耀慧醫師強調人人都應落實「愛牙四守則」，維持正確的口腔保健習慣，謹記「檢、刷、線、嚼」四字口訣

 

全球幾乎每兩人就有一人罹患口腔疾病，口腔健康議題關注度躍升

 

根據2022年11月由世界衛生組織最新發表的全球口腔健康資訊，口腔疾病是300多種常見疾病的第一名，目前全球約有35億人口罹患口腔疾病，在這35億人口中，最常見的口腔疾病為「恆牙未治療齲齒」，約佔57.1%(約20億人口)，其次為「嚴重牙周疾病」佔20%(約10億人口)、「乳牙未治療齲齒」佔14.6%(約5.1億人口)，以及「全口缺牙」8.8%(約3.1億人口)。

圖：「ExtraR益齒照護網」持續與民眾溝通口腔健康與全身健康

 

黃耀慧副理事長進一步提到，口腔疾病導致的影響不是只有疼痛、功能喪失而已，口腔跟全身健康也互有關連；再者，口腔疾病也會導致自信心喪失、焦慮等心理症狀，也會影響社交互動、生產力降低以及醫療處置的時間與費用，這些都是因疾病而產生的負擔，因此，口腔健康無疑持續成為全球關注的焦點議題。

 

倫敦國王學院最新實證醫學文獻連續三年研究，證實嚼無糖口香糖的益處：可以有效降低28%蛀牙發生率(2020年)；可以有效控制致齲菌數量(2021年)；可以有效減少牙菌斑數量(2022年)，黃耀慧醫師建議，當外出用餐不方便刷牙時，替代方案是嚼無糖口香糖。

 

根據2022年3月於口腔健康前線期刊(frontiers in Oral Health)刊載的實證醫學文獻顯示：嚼無糖口香糖，可減少口中牙菌斑的數量，而前兩年同樣是由英國倫敦國王學院發表的實證醫學文獻，包含2021年4月英國生物醫學中心口腔健康期刊(BMC Oral Health)刊載的實證醫學文獻顯示：嚼無糖口香糖，可以有效控制成人與兒童口腔中致齲菌(突變型鏈球菌)數量，以及2020年刊登在牙科研究學報臨床與轉化期刊(JDR Clin Trans Res.)，關於嚼無糖口香糖有效降低蛀牙發生率的證明，其研究搜尋1946-2018年發表、超過360篇相關文獻進行系統性文獻回顧與統合性分析，檢驗並比較嚼無糖口香糖與未嚼無糖口香糖的成人與孩童，結果顯示嚼無糖口香糖有效降低28%蛀牙發生率，並且建議可以作為口腔預防性照護的輔助措施。