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讓你恢復視力的方法

恢復視力的方法 為了你的眼睛跟 著做做下面的按摩操,為自己的眼鏡放鬆放鬆。1、 遠方凝視:找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕 眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。...

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